Rückbildungsgymnastik

Die Vorfreude auf die Ankunft eines Babys ist für werdende Eltern eine ganz besondere Zeit. Doch mit der Vorfreude kommen auch viele Fragen und Unsicherheiten auf. Das umfangreiche Angebot der Elternschule am AMEOS Klinikum St. Clemens Oberhausen hilft Eltern und gibt Antworten. Erfahrene Hebammen unterstützen sie und geben in ihren Kursen wertvolle Hilfestellung und Anleitung. Die Kurse umfassen Themen wie Stillen, Bewegung und Entwicklung, Babypflege sowie Geburtsvorbereitung und...

Sie haben ihren Rückbildungskurs abgeschlossen und würden gerne noch etwas für einen stabilen Beckenboden tun und ganz nebenbei übriggebliebene Schwangerschaftskilos loswerden? In diesem Kurs steht die Stärkung des Beckenbodens ganz oben auf dem Programm. Da meist die Zeit im Rückbildungskurs nicht ausreicht den Beckenboden nach Schwangerschaft und Geburt richtig aufzubauen, besteht hier die Möglichkeit weiter daran zu arbeiten. Dadurch lassen sich vielleicht bereits vorhandene...

Eine Veranstaltung über das Verhalten im Wochenbett Auch wenn sie sich noch so sehr auf den neuen Erdenbürger freuen, sind werdende Mütter oft unsicher und haben viele Fragen. Antworten darauf können sie im Rahmen einer Veranstaltung der Elternschule Sonnenschein erhalten. Der Informationsabend über „Die erste Zeit mit dem Kind – Verhalten im Wochenbett“ am Dienstag, 4. April 2023, 18 Uhr stellt das Zusammensein mit dem Kind während der Zeit im Krankenhaus und im Alltag in den Mittelpunkt....

Fitdankbaby® ist das Fitnesskonzept für die Mama, orientiert an den Bedürfnissen ihres Babys. Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet in Kooperation mit fitdankbaby® nun auch Kurse im Ev. Gemeindehaus in  Benninghofen, Kattenkuhle 19 an. Ab Donnerstag, den 20.04.23 um 9:30 Uhr können Mütter mit Babys (MINI: 3 - 7 Monate) und Mütter mit Krabbelkindern (MAXI: 8 - 14 Monate) etwas für ihre Fitness tun. Das Baby ist aktiv dabei  und profitiert gleichzeitig von den vielen Spielen und Liedern. Im Kurs...

"Die Schließung der Geburtshilflichen Abteilung im St.-Marien-Krankenhaus Ratingen hat uns kalt erwischt. Damit endete eine langjährige, erfolgreiche Zusammenarbeit doch sehr abrupt", sagt Sabrina Rommerskirchen, die Leiterin des katholischen Bildungsforums Kreis Mettmann. Die Elternschule Ratingen wird aber nicht geschlossen. Bei der Elternschule handelte es sich um ein Kursprogramm rund um die Geburt und die ersten Lebensmonate des Kindes, das vom Forum gemeinsam mit dem Krankenhaus erstellt...

Rückbildungskurse in der Elternschule Sonnenschein haben noch Plätze frei Am Donnerstag, 14. Juli 2022 beginnen um 9:30 bzw. 11 Uhr in der Elternschule Sonnenschein zwei neue Kurse in Rückbildungsgymnastik. Sie umfassen acht Kurseinheiten à 75 Minuten und finden immer donnerstags statt. Teilnehmerinnen können ihr Kind zum Kurs mitbringen. Die Kursgebühr beträgt 66,64 € (inkl. MwSt.). Es wird darauf hingewiesen, dass im Gebäude Mund-Nasen-Schutz-Pflicht besteht. Im Kurs kann die Maske abgenommen...

Rückbildungskurse der Elternschule Sonnenschein im Marienhospital Gelsenkirchen im Online-Modus via Zoom Am 27. Mai 2021 beginnen in der Elternschule Sonnenschein zwei Kurse in Rückbildungsgymnastik. Wegen der anhaltenden Einschränkungen aufgrund der Corona-Pandemie haben sich die Organisatoren und die Kursleitung Anja Kahl entschieden, auch diese Kurse als Online-Veranstaltung anzubieten. Ein Kurs beginnt um 9:30 Uhr, der andere um 11:00 Uhr. Sie umfassen jeweils insgesamt acht Kurseinheiten à...

Wegen der aktuellen Corona-Pandemie bietet die Elternschule des Knappschaftskrankenhauses Dortmund in Brackel Rückbildungsgymnastik jetzt im Online-Kurs an. Nach der Geburt beginnt der Körper mit der natürlichen Rückbildung, die durch gezielte Übungen unterstützt und gefördert werden kann. Wichtig ist es dabei, behutsam vorzugehen, denn zu heftige sportliche Übungen belasten den noch weichen Beckenboden zu sehr. Der Kurs kann circa acht Wochen nach der Entbindung besucht werden. Start ist am...

Ab März 2021 bietet die Elternschule Sonnenschein im Marienhospital Gelsenkirchen einen Rückbildungskurs im Online-Modus via Zoom an Am 23. März 2021 um 19 Uhr beginnt in der Elternschule Sonnenschein ein Kurs in Rückbildungsgymnastik. Wegen der anhaltenden Einschränkungen aufgrund der Corona-Pandemie haben sich die Organisatoren und die Kursleitung Anja Kahl entschieden, den Kurs zunächst als Online-Angebot zu starten. Wenn möglich, wird der Kurs bei sinkenden Inzidenzwerten bzw. weiteren...

Wer schwanger ist, bereitet sich gerne im Geburtsvorbereitungskurs auf die Geburt vor. Nach der Geburt möchten junge Mütter gerne wieder ihre alte Figur erlangen und wieder fit werden. Diese Kurse finden normalerweise in der Elternschule statt. Die Elternschule am St. Josef Krankenhaus ist aufgrund der Corona-Pandemie geschlossen; Kurse können zur Zeit nicht stattfinden. Die Hebammen, die diese Kurse leiten, haben jetzt ein neues Angebot für Schwangere und junge Mütter:...

Werdende Mütter und Mütter, die sich gerne gemeinsam mit ihrem Baby in der frischen Luft bewegen möchten, lädt das Ev. Bildungswerk zum "Nordic-Walking-Baby"-Kurs ein. Los geht es ab dem 02.05.19 um 12:30 Uhr in Benninghofen. Nordic Walking ist eine sanfte Möglichkeit, auch schwanger Sport zu betreiben bzw. nach der Geburt und Rückbildung wieder in den Sport einzusteigen - und das Baby "läuft" in der Tragehilfe mit. Nordic Walking bringt viel Freude, Abwechslung zum Alltag und Austausch mit...

Yoga Sunshine Bochum lädt Dich ein, mit Yoga & Pilates in Deine Kraft & Entspannung zu kommen. Die Anfängerkurse möchten Dich inspirieren, Yoga & Pilates einfach mal auszuprobieren. Belastbares loszulassen,die eigene Lebendigkeit zu spüren und den Atem bewusst zu lenken. Dann kann Heilung und Lebenslust entstehen..

Nur noch wenige Plätze frei in den neuen Kursen 28.9.2018 Aufgrund der großen Nachfrage bietet die Elternschule Sonnenschein am Marienhospital Gelsenkirchen wieder Kurse in Rückbildungsgymnastik an. Zwei neue Kurse beginnen am 08.11.2018 und finden bis zum 20.12.2018 immer donnerstags statt, ein Kurs von 17.30 bis 18.30 Uhr und der zweite von 18.45 Uhr bis 19.45 Uhr. Es sind nur noch wenige Plätze frei. Die Babys können leider nicht mitgebrach t werden. Zum Kurs sollten die Teilnehmerinnen...

Unterhaltung, Kultur und informatives mit buntem Programm. Das Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke öffnet am Samstag, 26. Mai, seine Pforten und zeigt ab 12 Uhr spannende Einblicke in den Krankenhausalltag und noch viele Höhepunkte darüber hinaus. Jede Menge spannende Geschichten warten auf den Gängen des Gemeinschaftskrankenhauses, die an normalen Tagen nur Personal und Patienten mitbekommen. Am Tag der offenen Tür aber können Besucher das Krankenhaus von einer ganz besonderen Seite...

Neues Angebot am Gemeinschaftskrankenhaus / Ermöglicht durch Sterntaler e.V. Am Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke gibt es seit März eine Ambulante Stillberatung. Dieses neue, niedrigschwellige Angebot richtet sich an alle Mütter, die Fragen und Probleme rund ums Thema Stillen haben. Besonders angesprochen sind Eltern von früh- oder krankgeborenen Kindern, aber nicht nur die: „Wir beraten alle Familien“, sagt Anika Scheel, Kinderkrankenschwester und Still- und Laktationsberaterin. Und ergänzt:...

Das SportBildungswerk Oberhausen bietet ab Januar unter Leitung qualifizierter und erfahrener Trainerinnen Sport Kurse zum Thema Mama-Fitness an. Fitness für Schwangere: ein ganzheitliches Körpertraining mit schwangerschaftskompatiblen Übungen für die Gesundheit von Mama und Baby. Gezielte Übungen, Atmung und Entspannung, Kräftigung und Erhaltung der Muskulatur ab der 16. Schwangerschaftswoche. Rückbildungsgymnastik: ein ganzheitliches Training von Beckenboden, Rücken- und Bauchmuskulatur nach...

Junge Mütter, die vor einigen Wochen entbunden haben, können noch am kommenden Dienstag von 18:45 Uhr bis 20 Uhr in den Räumen der Tanzakademie im Heetwinkel 5 durch intensive Rückbildungsgymnastik ihre Muskulatur kräftigen und straffen. Das wöchentliche Workout kann dann wieder nach den Weihnachtsferien ab 9. Januar genutzt werden. Das Angebot ist für Mütter gratis. Die Hebamme Alexandra Welling rechnet mit der jeweiligen Krankenkasse über die Versichertenkarte ab. Interessierte sind herzlich...

Die Hebamme Alexandra Welling bietet seit kurzem dienstags von 18:45 Uhr bis 20 Uhr „Rückbildungsgymnastik“ in den Räumen der Tanzakademie im Heetwinkel 5 in Schermbeck an. Junge Mütter, die vor einigen Wochen entbunden haben, können durch intensive Rückbildungsgymnastik ihre Muskulatur kräftigen und straffen. Das wöchentliche Workout bringt ihren Körper schneller wieder in Form. Das Angebot ist für Mütter gratis. Die Hebamme rechnet mit der jeweiligen Krankenkasse über die Versichertenkarte...