Präventionskurs

Für Fitness und Bewegung im neuen Jahr sorgt das ganzheitliche Sportprogramm des Tanz Turnier Club (TTC) Mülheim. Am 11. Januar startet hier das neue Work-shopangebot aus dem Bereich Gesundheitsprävention. Dieses umfasst 12-mal 60 Minuten und findet donnerstags zu den beiden Kurszeiten 16.30–17.30 Uhr sowie 17.35–18.35 Uhr im Clubhaus des TTC an der Zeppelinstraße 193 statt. Die Kosten betragen 90 Euro pro Person; als anerkannter Beitrag zur Gesundheitsprävention ist eine Erstattung durch die...

Mit dem Sportprogramm „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ startet der Tanz Turnier Club (TTC) Mülheim am 11. August wieder sein Angebot aus dem Bereich Gesundheitssport. Dieses umfasst 12-mal 60 Min und findet donnerstags zu den beiden Kurszeiten 16.30–17.30 Uhr sowie 17.35–18.35 Uhr im Clubhaus des TTC an der Zeppelinstraße 193 statt. Die Kosten betragen 84 Euro pro Person; es gilt die 2G+ Regel. Der Workshop ist von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und hat das...

Mit „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ startet der Tanz Turnier Club (TTC) Mülheim am 24. Februar sein neues Angebot aus dem Bereich Gesundheitssport. Dieses umfasst 12-mal 60 Min und findet donnerstags zu den beiden Kurszeiten 16.30 – 17.30 Uhr sowie 17.35 – 18.35 Uhr im Clubhaus des TTC an der Zeppelinstraße 193 statt. Die Kosten betragen 84 Euro pro Person; es gelten die 2G+ Regeln. Der Workshop ist von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und hat das Siegel...

Am 7. November startet der neue Präventionsworkshop „Haltung und Bewegung durch Ganzkörpertraining“ im Tanz Turnier Club (TTC) Mülheim an der Zeppelinstraße 193. Das Angebot umfasst 12-mal 60 Minuten und findet in der Zeit von 16.45 – 17.45 Uhr sowie 17.45 – 18.45 Uhr statt; die Kosten betragen 84 Euro pro Person. Der Workshop ist von der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert und hat das Siegel „Sport pro Gesundheit“ vom DOSB, so dass eine Erstattung der Kosten bis zu 80% durch die...

Im Juni startet das neue Angebot im Gesundheits- und Präventionssport des Tanz Turnier Club (TTC) Mülheim an der Zeppelinstraße 193. Das „AlltagsTrainingsProgramm“ (ATP) wendet sich dabei speziell an Frauen und Männer ab 60 Jahren. Hier werden Übungen vermittelt, die sich als Bewegungs- und Trainingsmöglichkeit einfach in den Alltag integrieren lassen. Regelmäßige körperliche Aktivität hält das Herz-Kreislaufsystem in Schwung, steigert die Beweglichkeit und sorgt für allgemeines Wohlbefinden....