Prävention

Aplerbeck. Bei der Wirbelsäulengymnastik der DJK Ewaldi sind noch Plätze frei. Der Kurs findet immer dienstags zwischen 20:00 und 21:00 Uhr in der Vereinssporthalle an der Ramhofstraße 1 in Aplerbeck statt. Interessierte können sich bei Frau Gabriele Ossiek unter der Nummer 0231-5589201 oder per E-Mail, gabriele.ossiek@djk-ewaldi.de, melden.

Aplerbeck. Freie Plätze gibt es derzeit im Hatha-Yoga-Kurs der DJK Ewaldi, der immer freitags zwischen 09:00 – 10.30 Uhr in der vereinseigenen Sporthalle stattfindet. Hatha-Yoga gilt als ideale Technik zum Stressabbau und fördert die Konzentrationsfähigkeit. In dem Kurs soll somit auch die Lebensfreude der Teilnehmer gesteigert werden. Weitere Informationen gibt es bei Kursleiter R. Witt unter der Rufnummer 0231-172113 und im Internet auf www.djk-ewaldi.de.

Aplerbeck. Am 29.01.2014 starten im Hallenbad Aplerbeck die neuen Aqua-Jogging und -Power Kurse der DJK Ewaldi. Die jeweils 45-minütigen Trainingseinheiten laufen über insgesamt zehn Wochen und beginnen um 19:30 Uhr sowie um 20:15 Uhr. Auch ein Quereinstieg ist jederzeit möglich und als Ansprechpartnerin steht Melanie Bornträger-Paschke unter der Rufnummer 0162 – 18 89 828 zur Verfügung. Weitere Informationen gibt es zudem im Internet auf www.djk-ewaldi.de

Aplerbeck. Nach dem Beginn der neuen Aqua-Fitnesskurse meldet die DJK Ewaldi noch freie Plätze. Sowohl mittwochs von 19:30 – 20:15 Uhr im Hallenbad Aplerbeck als auch donnerstags zwischen 17:00 und 19:00 Uhr in der LWL-Schwimmhalle ist ein Quereinstieg möglich. Als Ansprechpartnerin steht Melanie Bornträger-Paschke unter der Rufnummer 0162 – 18 89 828 zur Verfügung. Weitere Informationen gibt es auch im Internet auf www.djk-ewaldi.de.

Aplerbeck. Am 04.10.2013 beginnt bei der DJK Ewaldi ein neuer Hatha-Yoga-Kurs, der immer freitags zwischen 09:00 – 10.30 Uhr in der vereinseigenen Sporthalle stattfindet. Hatha-Yoga gilt als ideale Technik zum Stressabbau und fördert die Konzentrationsfähigkeit. In dem zehnwöchigen Kurs soll somit auch die Lebensfreude der Teilnehmer gesteigert werden. Die Teilnahmegebühr für Mitglieder der DJK Ewaldi liegt derzeit bei 42,- € und für Nichtmitglieder bei 60,- €. Weitere Informationen gibt es bei...

Aplerbeck. Ein neuer Kursus Wirbelsäulengymnastik beginnt am 22. Januar bei der DJK Ewaldi. Unter der Leitung der erfahrenen Übungsleiterin Christiane Steinbeck-Bläsing findet dieser immer dienstags zwischen 20:00 und 21:00 Uhr in der Vereinssporthalle an der Ramhofstraße 1 in Dortmund Aplerbeck statt. Der Kurs geht über insgesamt zehn Wochen und die Teilnahmegebühren belaufen sich auf 40,- € pro Person. Informationen rund um das Angebot gibt es vor Ort oder unter 0231 – 48 52 86 sowie im...

Aplerbeck. Auch 2013 bietet die DJK Ewaldi wieder einen Tai Chi Kurs an, der am 16. Januar im Mehrzweckraum des Aplerbecker Hallenbades beginnt. Unter der Leitung der zertifizierten Tai Chi Lehrerin Conny Landskröner verspricht der Kurs Stressabbau und ist auch besonders hilfreich bei Bewegungsmangel. Im Ursprungsland China ist Tai Chi als „Übung zur Verjüngung“ bekannt und wird als innere Kampfkunst gelehrt. Bis zum 20. März 2013 findet der Kurs immer mittwochs zwischen 17:00 und 18:00 Uhr...

Aplerbeck. Am 11. Januar beginnt bei der DJK Ewaldi ein neuer Hatha-Yoga Kurs, der unter der Leitung eines ausgebildeten Yogalehrers durchgeführt wird. Mit einem Mix aus Atemübungen, Meditation und körperlichen Anstrengungen ist Hatha-Yoga eine besondere Form des Yogas, die sich vor allem bei Gesundheitsbeschwerden positiv auf den Körper auswirkt. Der Kurs findet über zehn Wochen immer freitags in der Zeit zwischen 9:00 und 10:30 Uhr in der Sporthalle an der Ramhofstraße 1 in Aplerbeck statt....