Pollenlauf Essen

Beiträge zum Thema Pollenlauf Essen

Sport

In elf Tagen beginnt der Trainingsstart für London

Nach dem Jahres-Auftakt in Flierich über zehn Kilometer (50:04) und dem ersten Rennen der Duisburg-Serie (10, 15 und Halbmarathon) am Schnee-Samstag (52:13) beginnt für mich in elf Tagen die Vorbereitung auf den London-Marathon am Sonntag, 21. April. In Zehn Wochen stehen knapp 50 Trainingseinheiten zwischen kurzen Läufen und vier 30- Kilometer-Läufen (immer am Sonntagmorgen) auf dem Plan. Eine Trainingseinheit wird am Karfreitag, 29. März, auch den Kultlauf vom Lauftreff Iserlohn über die 25...

  • Iserlohn
  • 01.02.13
Sport
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Die Vatertags-Alternative: Berge rauf, Berge runter

Ich hatte mich mal einfach so zum Volkslauf von Concordia Hagen am Vatertag angemeldet. "Der schwerste, aber auch schönste Halbmarathon Deutschlands" hieß es auf der Internet-Seite. Man denkt sich ja nichts dabei..... Ich muss sagen, dass dieser Lauf mir schon einiges abverlangt hat. Wie es den anderen, knapp 80 Läuferinnen und Läufern ergangen ist, weiß ich nicht. Ich spreche mal nur für mich. In Iserlohn bin ich schon mehrmals die anspruchsvolle Silvesterlaufstrecke und den 25 Kilometer...

  • Iserlohn
  • 03.06.11
Sport

Das Jahr wettkampfmäßig begonnen

Einmal ist immer das erste Mal. So auch am Sonntag in Flierich, wo ich am 10-Kilometer-Lauf teilgenommen und so das neue Jahr wettkampfmäßig eröffnet habe. Nach 49:38 Minuten war ich im Ziel und habe mich als Elfter in meiner M60-Altersklasse platziert. Ich war und bin zufrieden. Jetzt geht es für mich schon in die Vorbereitung auf den Dead-Sea-Marathon über 50 Kilometer am Samstag, 9. April, in Jordanien. Dorthin "verschlägt" es drei Iserlohner Ehepaare. Wir unternehmen eine Rundreise und...

  • Iserlohn
  • 10.01.11
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