Sport
Rücken-Fitness für Frühaufsteher / Noch freie Plätze im PGH
Hervest. Das Paul-Gerhardt-Haus bietet freie Plätze im Rücken-Fitness-Kurs am Donnerstag um 8.30 Uhr. Rückenschmerzen können in vielen Fällen durch gezielte Gymnastik, Erlernen richtiger Bewegungsabläufe und Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur gemildert oder verhindert werden. Unter der Leitung von Regina Dietz lernen die Teilnehmer entlastende, ausgleichende und stärkende Übungen für die Gesunderhaltung des Rückens kennen. Auch sportlich Ungeübte können teilnehmen. Information und...
