Parcours

Die SG Schönebeck hat einen öffentlich zugänglichen Fitness Parcours auf der Sportanlage Ardelhütte installiert. Entlang der Umlaufbahn wurden acht Übungsplakate installiert, die Kraftübungen in drei verschiedenen Ausführungen – leicht, mittel, schwer – und zusätzlich eine Tafel mit Dehnübungen zeigen. Alle Übungen sind leicht umsetzbar und durch die Abstufung für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, erklärt die SGS. Derzeit ist der Haupteingang an der Ardelhütte montags bis freitags von 8...

Da Corona verhindert, dass wir gemeinsam Sport treiben können, möchte der TV Eintracht wieder ein paar Tipps geben, wie Sie trotzdem aktiv bleiben können - Teil 4. Unser heutiger Vorschlag geht in Richtung Parcours. Das schult Koordination und Körpergefühl. Dabei ist besonders auf das Verletzungsrisiko zu achten, jeder muss für sich entscheiden, wie fit er  ist. Also Achtung, nicht die eigene Grenze überschreiten! Außerdem sollten Sie sich bei kaltem Wetter vorher aufwärmen. Vielleicht drehen...

Lust auf Bewegung und Freizeitspaß mit der ganzen Familie? Das neue Jahr startet sportlich: Unnas Familien können jetzt gemeinsam aktiv werden. Dazu laden die ‚AOK-Sportel-Sonntage‘ ein. Gemeinsam mit dem Sportverein „Rot-Weiß“ Unna ruft die AOK NordWest an insgesamt sieben Sonntagen bis zum 23. Februar alle interessierten Familien zum ‚Mitsporteln‘ auf. Los geht’s am Sonntag, 12. Januar, in der Zeit von 10 bis 13 Uhr in der Sporthalle der Katharinenschule an der Bornekampstraße 1. Familien aus...

Am 31.8.2012 wurde der neugestaltete Ehrenpark als Mehrgenerationenpark offiziell eröffnet - eine Grünfläche in der Innenstadt, die von Kindern und Jugendlichen, aber auch von Erwachsenen und Senioren genutzt werden soll. Spielplätze, Scaterbahn, Café-Terrasse - und ein Sportparcours für Senioren. Den gibt es zwar schon ein Jahr, allerdings wohl ziemlich unentdeckt. Zunächst sieht es wie ein Klettergerüst für Kinder aus. Erst mit Hilfe der Informationstafel erschließen sich die speziellen...