Online-Kurse

Beiträge zum Thema Online-Kurse

Ratgeber
Genieße den Flow beim Dance Yoga

Ev. Bildungswerk Dortmund
NEU: Dance Yoga als Onlinekurs

Das Ev. Bildungswerk Dortmund bietet ab Montag, den 09.09.2024 von 18.00 – 19.00 Uhr 5x in Folge  Dance Yoga als Onlinekurs an. Wer im Anschluss Lust auf “mehr” hat, darf sich auf die Fortsetzung nach den Herbstferien freuen. Beim Dance Yoga heißt es: Genieße den Flow! Im Kurs werden klassische Yoga Asanas mit leichten Tanzelementen verbunden. Die Bewegungen sind dabei absolut fließend. Dance Yoga befreit, stärkt das Selbstvertrauen und weckt Lebensfreude. Die innere Stärke und die Gelassenheit...

  • Dortmund
  • 23.08.24
Sport
Die Teilnehmenden können alle Muskelpartien des Körpers trainieren. | Foto: A. Gaebler

Online-Kurs der Familienbildungsstätte Recklinghausen
"Ganzkörpertraining - Bauch, Beine und Po"

Die Familienbildungsstätte bietet jeweils donnerstags, vom 20. Mai bis zum 1. Juli, immer von 18.30 bis 19.30 Uhr den Online-Kurs "Ganzkörpertraining - Bauch, Beine und Po" mit der Dozentin Aris Nethövel über die Plattform "Zoom" an. Die Teilnehmenden trainieren durch gezielte Bewegung alle Muskelpartien des Körpers. Sie mobilisieren die wichtigsten Gelenksysteme Fußgelenke, Kniegelenke, Schultergelenke und Wirbelsäule. Dazu kommen Dehnübungen. Unter Einsatz verschiedener Materialien werden...

  • Recklinghausen
  • 18.05.21
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