Naschen

....Bereits im JANUAR 2022 fiel mir mal´ wieder ein Artikel in einer Zeitung auf, zu dem ich einfach auch kurz mal´ was´ anmerken wollte, und es dann... erst JETZT schaffe .... smile :-) oder:  ... nicht-baucheinziehenderweise´aus der REIHE tanzend! oder: Unsere GEDANKEN sind die  P R O B L E M Z O N E !!! Interview mit Sandra Wurster eines ihrer BUCH-Titel:  "Das Leben ist zu kurz, um den Bauch einzuziehen" ( Gründerin der plattform "BAUCHFRAUEN", Autorin, Tanzpädagogin ... und vieles mehr)...

EINFACH mal´soooo FRÜHSTÜCK!!! ??? dieser TAGE wieder öfter und bewusster FRÜHSTÜCKEN ein wenig zumindest... also, wenn man sowieso daheim ist... Klar, werden Viele von Euch nun sicher sagen, aber... ich zum Beispiel, bin eher selten zu Hause, also, ich frühstücke selten zu Hause. Also, so mit Tisch decken und sich "richtig da hinsetzen" und sich Zeit dafür nehmen... nee, mache ich SELTEN! NORMALERWEISE! Will sagen, ich esse selten bewusst in den eigenen VIER WÄNDEN in den Morgenstunden. Esse...

MERRY X-MAS! Nun... ist es vorbei. Das diesjährige Weihnachtsfest! Die Einen finden es schade, die Anderen sind vielleicht sogar ein Stück weit FROH... und immerhin haben wir alle vermutlich SEHR GUT und vielleicht auch ZU viel gegessen, auch auf diversen Weihnachtsmärkten ... und haben auch noch reichlich´ Leckerchen übrig... So ist es eben hierzulande ... seufz... ( VIELE Fotos habe ich diesmal aber GAR NICHT gemacht...) Wünsche, ein FROHES LECKERES Weihnachtsfest gehabt zu haben .... ! Eine...

... am Wochenende am "heiligen" Sonntag an einem Feiertag oder an einem schönen, freien Tag einem Urlaubstag vielleicht einfach auch mal´ so, zwischendurch mitten im Alltag... einen Spaziergang machen schauen, wahrnehmen, frische Luft atmen sich ein wenig bewegen... Stress vergessen... sich nett unterhalten, überlegen, sich freuen... die ruhigen Minuten, Stunden... genießen, etwas LECKERES genießen... sich etwas gönnen, etwas erleben, etwas lernen, sehen, staunen ... und... lecker KUCHEN...

Bald sind sie wieder da, die Tage der puren Völlerei. Und dem ganzen vorweihnachtlichen Naschwerk zu widerstehen, ist nicht gerade einfach. Ob auf den Weihnachtsmärkten oder in den Geschäften, überall bringen einen kleine Kalorienbomben in Versuchung. Einfach zugreifen und sich es schmecken lassen oder Disziplin walten lassen und ans „böse“ Hüftgold denken? Für mich gehören Printen, Lebkuchen und Co. einfach zu einer gemütlichen Adventszeit dazu - Gedanken an den sogenannten "Kaninchenspeck"...