Mutmachen

Beiträge zum Thema Mutmachen

Ratgeber

Aktiv gegen Brustkrebs
Brustkrebsmonat Oktober 2021: Mutmacher*innen gesucht!

Der Bochumer Verein „Aktiv gegen Brustkrebs“ ruft anlässlich des bevorstehenden Brustkrebsmonats Oktober zu einer Mutmacher*innen-Aktion für Brustkrebspatientinnen und -patienten auf. Die Erfahrung zeigt, wie wichtig der Austausch und die Information unter Betroffenen sein kann, wie hilfreich es ist, sich gegenseitig Mut zu machen. Die Diagnose Brustkrebs ist ein Schock. Sie verändert das Leben schlagartig, nicht nur für die betroffenen Frauen, sondern auch für die Angehörigen. Bei Frauen ist...

  • Bochum
  • 16.09.21
Ratgeber
Danica Schaab ist Psychologin und kennt sich vor allem mit Stressmanagement aus. | Foto: Foto: Kati_knipst/ VHS Essen

Essener Psychologin zeigt Wege der Stressbewältigung
Das Prinzip Hoffnung

Wenn das Auto Probleme macht, fährt man in die Werkstatt. Und wenn die Pandemie Probleme macht? Dann ab zur Positivitätswerkstatt der VHS. Stressbewältigungsexpertin Danica Schaab leitet den Mutmach-Workshop, der sich online über drei Abende damit beschäftigt nicht in alte Stressmuster zu verfallen, sondern achtsam zu sein und neue Strategien zu entwickeln, trotz Pandemie & Co. dem Leben positiv zu begegnen. Noch immer herrscht eine pandemiebedingte Ausnahmesituation. Nicht jeder kommt damit...

  • Essen-Süd
  • 03.03.21
  • 1
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