Muskeln

Beiträge zum Thema Muskeln

Ratgeber
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Muskelentspannung
Keine Muckis trotz Training?

Du hast vor Deine Mitgliedschaft im Fitnessstudio zu kündigen, nur weil du bei dir keine Muckis sprießen siehst? Kenn ich. Ich hatte auch schon so einen Durchhänger und war nach ein paar Trainingsstunden schon ein Abgänger. Winkearme (fürchterlich, wie kann man erschlafften Oberarmen nur so ein hässliches Wort verpassen), werden durch natürliche Alterungsprozesse ausgelöst. Sieht natürlich nicht so toll aus, wenn man mit ansehen muss, dass die Haut an Elastizität und Straffheit verliert. Da...

  • Bochum
  • 26.01.24
Sport
(Foto: © WTB | Foto: Kirsten Beßmann-Wernke) | Foto: (Foto: © WTB | Foto: Kirsten Beßmann-Wernke)

Bauch Beine Po

Die Gladbecker Sportgemeinschaft bietet einen Kurs zum Muskelaufbau mit Kleingeräten an. Ab dem 03.Februar jeden Dienstag von 18.30 bis 19.30 Uhr, im Sportraum der Christus König Kirche in Gladbeck, Schultenstr. 42, Zur Zeit sind noch 3 Plätze frei! Ein unverbindliches „Reinschnuppern“ nach Anmeldung, ist ausdrücklich erwünscht! Ansprechpartnerin: Ute Weishaupt Telef.: 02043 319918 Mail: Ute.Weishaupt@gmx.de URL: www.g-sg.de

  • Gladbeck
  • 22.01.15
Sport
Foto: © WTB | Foto: Kirsten Beßmann-Wernke

Power-Gymnastik

Die Gladbecker Sportgemeinschaft bietet Fitness-Gymnastik zum Muskelaufbau mit Kleingeräten an. Jeden Freitag von 17.30 bis 18.30 Uhr, im Sportraum der Christus König Kirche in Gladbeck, Schultenstr. 42, Ein unverbindliches „Reinschnuppern“ nach Anmeldung, ist ausdrücklich erwünscht! Ansprechpartnerin: Ute Weishaupt Telef.: 02043 319918 Mail: Ute.Weishaupt@gmx.de URL: www.g-sg.de

  • Gladbeck
  • 18.08.14
Sport
Foto: © WTB | Foto: Kirsten Beßmann-Wernke

Bauch Beine Poh

Die Gladbecker Sportgemeinschaft bietet einen Kurs zum Muskelaufbau mit Kleingeräten an. Jeden Dienstag von 18.30 bis 19.30 Uhr, im Sportraum der Christus König Kirche in Gladbeck, Schultenstr. 42, Ein unverbindliches „Reinschnuppern“ nach Anmeldung, ist ausdrücklich erwünscht! Ansprechpartnerin: Ute Weishaupt Telef.: 02043 319918 Mail: Ute.Weishaupt@gmx.de URL: www.g-sg.de

  • Gladbeck
  • 18.08.14
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