Muskelkraft

Heute war ein ganz besonderer Tag: ich durfte bei einer outdoor Trainingseinheit von unserem Lokal Hero, André Fischer der „Ninja Warrior Germany“ aus Marl mit dabei sein. Ein begnadeter Körper in Action. Katzengleich klettert er an Pfählen hoch und hängt entspannt an den Fingerspitzen in der Abendsonne. In wenigen Monaten kann man ihn wieder in der Show erleben. ich wünsche ihm, dass er seine sportlichen Ziele erreicht! Für die Interessierten: Am Ostersonntag, 04.04.2021, startet die...

Zu einem nicht alltäglichen Einsatz wurde die Sonsbecker Feuerwehr am Sonntag, 23. Februar, um 18.21 Uhr gerufen. Aus einem mit Mist gefüllten Container musst eine  Stute befreit werden. Um es gleich vorwegzunehmen: Die Rettungsaktion gelang auch dank jeder Menge Muskelkraft. Die Einheit Sonsbeck war am Sonntagabend mit dem Stichwort "Tier in Not - Pferd in Mistcontainer" alarmiert worden. An der Einsatzstelle fanden die Feuerwehrleute einen aufgrund der nassen Witterung schlecht zugänglichen...

Am kommenden Wochenende, Samstag, 24. und Sonntag, 25. August, lässt der Schmied im LVR-Archäologischen Park Xanten die Funken fliegen. Xanten. Im Hof der Handwerkerhäuser bringt er Eisen mit Schweiß und Muskelkraft in Form und gibt Einblicke in seine anstrengende Arbeit. Um einen anderen wichtigen Rohstoff der Römer geht es gleich nebenan beim Holzschnitzer. Dort sind fleißige Gehilfen gefragt, kleine Messer aus Holz entstehen zu lassen. Mitmachen ist auch an den Werkbänken der...

Dass eine starke und ausgewogene Muskulatur die beste Basis für einen gesunden Rücken darstellt, ist sicher vielen bekannt... doch nicht jeder kann - aufgrund körperlicher Beschwerden und Einschränkungen oder will - aufgrund Zeitmangels ... 5 x pro Woche an Hanteln arbeiten und Stunden im Fitness-Studio verbringen ... Die Reizstrom-Therapie - und hierbei speziell EMS (Elektro-Myo-Stimulation) bietet hier eine echte Alternative und - bei richtiger Dosierung - schnell spürbare Ergebnisse. Unter...

Sonntag, 18.10.2015 Diese Fahrradsäge ist die Erfindung schlechthin! Da heisst es doch gleich: "Schatz, der Heimtrainer kommt weg, draußen gehts weiter."

Einmal als Muskelkraftwerk in die Pedale treten, mit der klimafreundlichen Energie einen kleinen Wald wachsen lassen: Hunderte hatten Spass auf dem Stand der Stadtwerke beim Drahteselmarkt in Unna am 3. Mai. Alle Teilnehmer nahmen ihr Aktionsfoto mit nach Hause, viele beteiligten sich auch am Gewinnspiel. Den Hauptpreis, ein rund 2.000 Euro wertvolles E-Bike vom Fachgeschäft Höni, gespendet von den Stadtwerken Unna, gewann eine junge Königsbornerin. Für den täglichen Weg zur Arbeit ins...

Von Jörg Pieper, Metallbaumeister und stellvertretender Lehrlingswart Wo es in der Vergangenheit um Muskelkraft ging, ist im Berufsbild des Metallbauers die Zukunft schon längst eingezogen. Stahlkonstruktionen bis zum Passivhaus sind nur eines der Tätigkeitsfelder des Metallbauers. Wintergärten, Schutzgitter, Überdachungen, Antriebs- und Steuerungstechnik, Aufzugstechnik, Automatische Türanlagen und Fassaden-elemente sind ein Auszug aus den umfangreichen Tätigkeiten im Berufsbild Metallbau....