Muskelkater

Beiträge zum Thema Muskelkater

LK-Gemeinschaft

Guten Tag! Muskel-Kater

Der Morgen graut, ich bewege vorsichtig meine Glieder, robbe mich seitlich aus dem Bett. Geschafft - und keinen Kran dafür gebraucht! Dann sitze ich beim Frühstück und denke darüber nach, was mein Körper noch so kann - oder eben nicht mehr… Sport war mal ein wesentlicher Inhalt meines Lebens. Also Sport treiben. Nicht nur zugucken. Deswegen habe ich mich auch entschlossen, aktiv an den Meisterschaften meines Badmintonclubs Grün-Weiß Werden teilzunehmen. Die erste Begegnung haken wir mal ab....

  • Essen-Werden
  • 07.11.13
Sport
Auf der Dachterasse machen wir uns schonmal mit der Viper vertraut, ein Gerät, dass mir später noch viel Muskelkater bereiten wird. Von links: Silvia Decker, Regina Kiss, Trainer Gerrit Grosshans, Heike Mölders, Harald Brandt.
9 Bilder

Functional Fitness im Test

Die STADSPIEGEL ESSEN-Mitarbeiterin, Silvia Decker, hat den Selbsttest durchgeführt und beim Schnuppertraining im Fitnessstudio "Health City" mitgemacht: "Heute geht es los für mich: Ich probiere mich in Functional Fitness bei Health City. Ein Schnuppertraining, bei dem ich tatkräftige Unterstützung von einem Leser und zwei Leserinnen erhalte, die das Glück hatten, bei unserem Gewinnspiel aus über 300 Einsendern gezogen worden zu sein. Doch was versteht man eigentlich unter Functional Fitness?...

  • Essen-West
  • 26.08.13
  • 1
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