Ratgeber
3 Bilder
Eine Stunde Tanz pro Woche hält Geist und Körper fit
Aufmerksamkeit, Reaktion, Balance, Lebensstil in sechs Monaten verbessert RUB-Forscher testeten „Tanz“-Programm für Senioren Tanzen hält fit, das konnten RUB-Forscher schon vor einiger Zeit nachweisen. Jetzt testeten sie ein speziell für Senioren entwickeltes Tanzprogramm mit verblüffendem Ergebnis: Selbst zuvor inaktive Senioren konnten nach sechs Monaten Training nur einmal pro Woche für eine Stunde nicht nur ihre körperliche Fitness erheblich steigern, sondern auch ihre Aufmerksamkeit und...
