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Natur Kultur und Tipps
Sonntagmorgen im Kurpark Unna-Königsborn
19. September 2021 Spazierengehen hält fit und kann vor Krankheiten schützen. Viele Gesundheitsblogs, Apps oder Schrittzähler sind darauf ausgelegt, dass man mindestens 10.000 Schritte am Tag zurücklegen sollte. Dabei liegt die optimale Zahl laut Wissenschaftlern nur zwischen 7.000 und 8.000 Schritten, so habe ich es auf Business Insider Deutschland gelesen. Bei meinem heutigen Spaziergang im Kurpark Unna-Königsborn waren es über 7.000 Schritte In Ruhe konnte ich einige Impressionen aus der...
