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Mit Selbst-Coaching und Psycho-Logik Herausforderungen im Leistungs-und Extremsport meistern
"Gewonnen und Verloren wird zwischen den Ohren" (Boris Becker) - "Genau, und das auch beim Ultra- oder Extremlaufen" (Hardy Lech, Coach und Extremläufer, Oberhausen) So hat es die Tennislegende bereits vor Jahren in seiner aktiven Zeit auf den Punkt gebracht. Heute haben sich die Erkenntnisse, das Wissen über psychologische Einflussfaktoren weiter entwickelt und werden häufiger und gezielter im Leistungssport und insbesondere auch in den Mannschaftssportarten genutzt. Bei meinen Extremläufen,...