Ratgeber
Tipps zum Sport im Winter : Mit guten Vorsätzen nicht übertreiben
Kreis. Wenn zum Neujahrstagwieder die Silvesterraketen gen Himmel düsen, beginnt für viele zugleich das Umsetzen jüngst gefasster Vorsätze: „Mit dem Rauchen aufhören“, „früher aufstehen“ oder „endlich mehr Sport treiben“ steht oftmals ganz oben auf der Liste für 2018. „Nicht seltensteht viel von dem, was man schon immer mal ändern wollte, zusammen auf der Agenda“, sagt ApothekerinAnna-Christine Schmitz, Sprecherin der Apothekerschaft im Kreis Recklinghausen. „Doch wer sich zu viel vornimmt,...
