Massagen

Beiträge zum Thema Massagen

Vereine + Ehrenamt
Die Stadtbücherei Hemer an der Hauptstraße 201. Stadt Hemer/Pohl

Zusammen lernen und relaxen
Abi-Lernnächte 2023 in der Stadtbücherei

Hemer. Zusammen fürs Abi lernen bis in die Nacht - das können Abiturienten jeden Mittwochabend im März in der Stadtbücherei Hemer. In der Zeit von 18 bis 22 Uhr stehen den Abiturienten die Räume an der Hauptstraße 201 exklusiv zur Verfügung. Und damit es nicht zu anstrengend wird, sorgt die Stadtbücherei für gemütliche Pausen mit Snacks, Getränken und physiotherapeutischer Massage, um die verspannten Muskeln zu lockern. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, alle weiteren Informationen stehen...

  • Hemer
  • 14.02.23
Sport

Nur noch zwei Wochen bis zum Hamburg-Marathon

65 Vorbereitungskilometer habe ich diese Woche für den Hamburg-Marathon absolviert. Heute morgen alleine 32. Bin zweimal um die Sorpe gelaufen (und ein wenig mehr als Dreingabe = Zweit: 3:07:32). Dabei musste ich acht Kilometer in der Mitte mit je 5:30 laufen. Habe alles geschafft. Es war zwar nur um die sechs Grad warm, aber trocken. Der kalte Wind war halt da, ging nicht abzustellen. Die kommende Woche beinhaltet dreimal viertausend Meter Läufe auf Zeit. Werde ich unterhalb der Kornbrennerei...

  • Iserlohn
  • 15.04.12
  • 4
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