Marathonclub Menden

Leider mit recht schwacher Resonanz ... - gut, daß der MCM eine Abordnung schickte. Hier ein paar Fotos unserer Athleten.

So, ein paar Schmankerl aus unserem "Lagerleben" beim 24h-Lauf hab ich noch...

Wie jedes Jahr zu Ostern, waren die "Veteranen" des Marathonclub Menden über die Osterfeiertage im Traiuningslager in Bad Arolsen/ Wetterburg. Nachfolgend ein paar Bildeindrücke aus diesen Tagen...

von Hans-Jürgen Kasselmann Der diesjährige Paderborner Osterlauf bei idealem Laufwetter sah Teilnahmezahlen wie nie zuvor - darunter auch 37 Teilnehmer des MCM - 22 Starter auf der 5km Distanz, 4 auf der 10km Strecke und 11 im Halbmarathon. Auch das war Teilnahmerekord. Die 5km Distanz ist schon traditionell die abschließende „Trainingseinheit" für die Teilnehmer des Trainingslagers in Paderborn. Auch wenn die Beine vom intensiven Training zum Teil recht müde sind, ist das Laufen in einem solch...

Heute Nachmittag wurden auf der altbekannten Ruhrauenlaufstrecke in Wickede die Westdeutschen 10km Strassenlaufmeisterschaften ausgetragen. Über 500 Teilnehmer gingen in zwei Läufen auf die Strecke. Bei guter Organisation gibt es doch ein paar "Kleinigkeiten" anzumerken. Viele Teilnehmer haben sich nach dem Sinn der Einführungsrunde gefragt. Ebenfalls wurden die Engstellen kritisch beäugt, zumal die Strecke zum Teil auf dem Ruhrradweg verlief, sodaß Konfrontationen mit Radwandergruppen und auch...

von Hans-Jürgen Kasselmann Eigentlich war sich Sandra Peter gar nicht sicher, ob sie überhaupt laufen sollte. "Ich bin in den letzten Wochen eigentlich nicht so richtig zum Trainieren gekommen." Einmal am Start - lief Sandra aber ein beherztes Rennen - einen Kilometer gleichmäßig wie den anderen. Als dann am Ende auf der Rundbahn die 48 vorne stehen blieb, war sie mit ihrer Einstandszeit auf der 10km Strecke von 48:53min doch sehr zufrieden. Darauf kann man aufbauen! Über die 5km Distanz wurde...

von Hans-Jürgen Kasselmann/ Wolfgang Schroeder Am traditionellen Weihnachtslauf des MCM am 2. Weihnachtstag schnürten noch einmal mehr als 50 Läufer und Läuferinnen die Schuhe und legten die 15,2 km lange Runde um den See trotz des ungemütichen Wetters zurück. Wir wünschen euch allen und auch unseren Gästen einen guten Laufabschluss im alten Jahr - von Werl nach Soest - in Iserlohn - in Herne - oder mit Robert in der Waldemei. Auf ein Laufneues im Jahr 2012!

von Hans-Jürgen Kasselmann/Wolfgang Schroeder Das Crosslaufen hat im Trainings- und Wettkampfkonzept des Marathon-Club Menden inzwischen einen hohen Stellenwert. Konsequenterweise bildete die Teilnahme an den Westfälischen Crossmeisterschaften, auf dem bekannt anspruchsvollen Crosskurs der SpVg Herten, den sportlichen Höhenpunkt dieses vielfältigen Sportjahres. Mit einer Teilnahme von 35 StarternInnen hatten dann sowohl unsere Arrivierten aber auch unsere NachwuchsläuferInnen die Möglichkeit,...

Am Montag in Balve... Ergebnisse der MCM-Athleten : http://www.marathonclubmenden.net/index.php/mcm-news-lesen/items/radio-mk-lauf.html

Impressionen aus der Endphase...

Eindrücke vom "Jedermannlauf" Sieger Tim Voß TV Unna Siegerin Sisko Multala Ritzmann ASV Iserlohn

Zur sechsten Auflage des Iserlohner Mondscheinlaufes begrüßte der veranstaltende CVJM Iserlohn u.a. auch neun MCM-Läuferinnen und Läufer. Nach Einbruch der Dunkelheit galt es bei dieser Wohltätigkeitsveranstaltung, innerhalb von sechs Stunden möglichst viele Runden um den ausgeleuchteten kleinen Seilersee (736 m) zurückzulegen. Standesgemäß schnitt Tom Kuschel mit 71 Runden (52,230 Kilometer) dabei am besten ab. Klaus Hoff (56 Runden gleich 41,220 Kilometer) blieb nur ganz knapp unter der...