Marathon

Seit 1981 wird in Duisburg Marathon gelaufen. Damals gehörte man mit Frankfurt und Berlin zu den ersten deutschen Städten welche das Wagnis Citymarathon eingingen. Der Marathonlauf in Duisburg hat sich im Laufe der Jahre immer mehr zu einem Klassiker entwickelt und mit dem Konzept „Von Läufern für Läufer“ einen treuen Teilnehmerstamm gefunden. Mehr als 6000 Teilnehmer hatten sich jetzt wieder am Sonntag zum 30. Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg eingefunden. Für die Marathonläufer ging es auf...

Viel Licht und wenig Schatten. Das ist die grobe Bilanz des 1. VIVAWEST- Marathons. Über 6500 Läuferinnen und Läufer nutzten die Gelegenheit ,um nach längerer Zeit mal wieder einen echten Ruhrpott Marathon in Angriff zu nehmen.Angeboten wurden der Marathon mit ca. 1600 Teilnehmern sowie ein Teammarathon,den sich 4 Starter teilten.Der Löwenanteil der Läufer war mit über 3500 beim Halbmarathon am Start. Außerdem wurde noch ein Schulmarathon angeboten. Der erste Startschuß für den Marathon fiel...

Nach vierjähriger Pause gab es nun wieder einen Marathonlauf im Herzen des Ruhrgebietes. Nach dem Start in Gelsenkirchen ging es für die Läufer durch Essen, Gladbeck und Bottrop bevor sie das Ziel am Musiktheater in Gelsenkirchen erreichten. Über 6.500 Läufer aus der ganzen Republik wollten diese Gelegenheit nutzen um die vielen Facetten des Reviers kennen zu lernen. Los ging es am Musiktheater in Gelsenkirchen vorbei an der Zeche Zollverein in die Essener Innenstadt. Hier lief man durch die...

Der TC Kray machte sich am Freitag mit einer Läuferin und 2 Läufern auf den Weg nach Hamburg ,um am vielleicht schönsten Marathon in Deutschland teilzunehmen. Und ihre Erwartungen sollten voll erfüllt werden. Organisatorisch läßt dieser Lauf keine Wünsche offen. In den Messehallen ist von der Startnummernausgabe über eine kleine Sportmesse bishin zur Kleiderbeutelabgabe,Zielverpflegung und Massage alles zentral untergebracht. Die Erreichbarkeit mit U- und S-Bahn ist hervorragend. Außerdem gibt...

Beim diesjährigen Ausflug der Laufabteilung des VfL Bergheide ging es in den Norden der Republik. Mit Cuxhaven hatte man sich den nördlichsten Punkt des Landes Niedersachsen ausgesucht. Hier nutzen 18 Aktive des VfL Bergheide die Gelegenheit neben den touristischen Sehenswürdigkeiten sich auch noch im Rahmen des 7. Cuxhaven-Marathons sportlich zu betätigen. Mit rund 1400 Läufern machten sie sich gemeinsam auf die angebotenen Strecken. Diese reichten von 5 und 10 Kilometer über die Halbmarathon-...

Der Marathonlauf in Paris ist die drittgrößte Marathonveranstaltung in Europa. Mit über 40.000 anderen Teilnehmern stand in diesem Jahr auch Dr. Lara Gehre vom VfL Bergheide an der Startlinie auf der Champs-Elysees. Die Streckenführung des Laufes ersetzt eine Stadtführung. Über den Place de la Concorde, geht es am Louvre, Place de la Bastille, Kathedrale von Notre Dame und natürlich am Eiffelturm vorbei. Ab Kilometer 25 führt die Strecke lange an der Seine entlang, bevor man mit den großen...

... und das bei Temperaturen um den Gefrierpunkt. Trotz des eisigen Windes kommen alle LäuferInnen mit guten Zeiten ins Ziel, Anna-Lina Dahlbeck, Riccarda Angenendt und Martin Schumacher sogar mit neuen Bestzeiten. But now let's start from the very beginning (Montagmorgen 10.15 Uhr) Schon am Samstag hatten wir immer wieder einen hoffnungsvollen Blick auf das Thermometer geworfen, aber es wollte einfach nicht über den Gefrierpunkt hinaus steigen. Das sollte sich auch am Sonntag nicht ändern, als...

Heute morgen bin ich die letzten 13 Kilometer der ersten Vorbereitungsphase gelaufen (im Ruhrtal bei permanentem Gegenwind). In fünf Wochen ist der London-Marathon für mich schon Vergangenheit. In den vergangenen fünf Wochen habe ich 272,5 Kilometer absolviert - mal lange Strecken, mal kurze wie heute morgen. Meistens konnte ich die Zeiten, die "mein Laufplan" vorsieht, auch schaffen. Mein Ziel in London ist die vier-Stunden-Marke. Mal sehen. Was steht mir jetzt noch bevor? Diese Woche...

Bereits zum sechsten Mal fand in diesem Jahr der Marathonlauf auf den Seychellen statt. Die Seychellen sind ein riesiges Archipel im Indischen Ozean. Traumhafte Inseln mit unglaublich schönen Stränden erwarten die Besucher. Dr. Lara Gehre vom VfL Bergheide wollte in diesem Jahr bei diesem ungewöhnlichen Marathonlauf dabei sein. Der Lauf findet auf der Hauptinsel Mahé statt und wird morgens um 7 Uhr in der Beau Vollan Bucht gestartet. Die Marathonstrecke führt immer am Meer entlang und...

Eigentlich beginnen die zehnwöchigen Vorbereitungen auf meinen London-Marathon, der am Sonntag, 21. April, stattfinden wird, erst am Dienstag, 12. Februar, mit drei Tempoläufen über jeweils 2000 m, aber ich habe bei dem schönen Winterwetter schon an den beiden letzten Sonntagen lange Läufe absolviert. Bin beide Male meine Lieblings-Berg- und Talrunde über den Eichenohl, den Dannenhöfer-Anstieg, die obere Silvesterlauf-Runde und den Bürgermeisterweg unterhalb des Danzturms Richtung...

Nach dem Jahres-Auftakt in Flierich über zehn Kilometer (50:04) und dem ersten Rennen der Duisburg-Serie (10, 15 und Halbmarathon) am Schnee-Samstag (52:13) beginnt für mich in elf Tagen die Vorbereitung auf den London-Marathon am Sonntag, 21. April. In Zehn Wochen stehen knapp 50 Trainingseinheiten zwischen kurzen Läufen und vier 30- Kilometer-Läufen (immer am Sonntagmorgen) auf dem Plan. Eine Trainingseinheit wird am Karfreitag, 29. März, auch den Kultlauf vom Lauftreff Iserlohn über die 25...

Beim ersten offiziellen Marathonlauf 2013 in Deutschland war auch Werner Kerkenbusch vom VfL Bergheide in Kevelaer am Start. Bereits zum elften Mal bot der LLG Kevelaer hier die Möglichkeit gleich zu Beginn des Jahres die Marathonstrecke zu laufen. Über 400 Läufer aus dem gesamten Bundesgebiet nutzen jetzt gerne diese Gelegenheit. Zwar war man nun in diesem Jahr von der Schravelener Heide in den Ortsteil Twisteden umgezogen, aber an dem Konzept die Marathonstrecke von 42,195 Kilometern in...

In den zwölf Laufmonaten in 2012 war ich genau 2129,3 Kilometer laufend unterwegs. Ich habe in 2012 allerdings mehr trainiert und ich habe weniger Wettkämpfe als 2011 absolviert. Zweimal bin ich die zehn Kilometer gelaufen: In Flierich und in Dortmund-Fredenbaum. Viel Spaß gemacht hat der Sorpeseelauf (15,6 km). Viermal habe ich die Halb-Marathon-Strecke bewältigt: In Steinbeck, Gladbeck, Bochum und am Bodensee. Einmal habe ich am Pfingstmontag total indisponiert den Halb-Marathon in...

Bei den 89. Bertlicher Straßenläufen war am Sonntag mit Werner Kerkenbusch auch ein Aktiver des VfL Bergheide am Start. Hier in Herten werden neben einem Schülerlauf immer 7 verschiedene Streckenlängen angeboten. Von der 5 Kilometerstrecke bis zum Marathon reicht das Laufangebot und fast 800 Läufer nutzten wieder dieses Angebot. Für den VfL Bergheide war Werner Kerkenbusch auf der Marathonstrecke dabei. Der Bergheide Läufer ließ sich auch durch die ungemütlichen Wetterbedingungen nicht...

Das nennt man wohl einen Lauf. Nachdem Daniel Wittoesch in diesem Jahr in Düsseldorf erstmals die 3 Stundengrenze unterbot und auch seine Halbmarathonzeit in Aschaffenburg deutlich steigerte,setzte er beim Marathon in Frankfurt ein weiteres Glanzlicht. Und das,obwohl die Voraussetzungen nicht ideal waren.Schwierige Bedingungen Am Start war es mit nur einem Grad selbst für Marathonläufer etwas zu kalt. Und so ging Daniel zwar mit kurzer Hose aber mit Mütze und Handschuhen an den Start....

Seit 50 Jahren findet der Marathonlauf am Essener Baldeneysee schon statt und ist damit der älteste kontinuierlich stattfindenden Marathonlauf Deutschlands. Klar, dass auch die Läufer des VfL Bergheide sich dieses Jubiläum vor der Haustüre nicht entgehen lassen wollten. In Essen kann die Marathonstrecke als Einzelläufer oder zu viert als Staffel bewältigt werden. Sabrina Gall, Bernhard Thülig, Reinhard Schlutius und Werner Kerkenbusch vom VfL Bergheide wollten alle als Einzelläufer dabei sein....

Bereits zum 50.Mal richtete der TUSEM Essen den RWE Marathon rund um den Baldeneysee aus.Damit ist es der älteste Marathonlauf Deutschlands.Und wieder einmal wurden für alle Teilnehmer hervorragende Voraussetzungen geschaffen.Gewohnt routiniert lief die Vorbereitung ab.Von der Anmeldung über Startnummernausgabe bis hin zur Kleideraufbewahrung lief alles planmäßig ab.So braucht der TUSEM die Konkurenz der großen Stadtmarathons nicht zu fürchten. Silke Osterkamp und Daniel Schmidt Einzelsieger...

In ausgezeichneter Form zeigte sich wieder einmal Daniel Wittoesch vom TC Kray. Beim Sparkassen-Halbmarathon in Aschaffenburg verbesserte er seine Bestzeit auf 1:19:28 Std. Damit belegte er einen hervorragenden 14. Gesamtplatz. Daniels nächster Start ist beim RWE Marathon am Baldeneysee,wo er in der Krayer Staffel antritt. Danach steht für ihn noch der Frankfurt Marathon auf dem Programm.

Bei idealen Laufbedingungen fand bereits am 16.09. der diesjährige Staffelmarathon statt. Die Strecke führte vom Start/Zielbereich auf dem Schulhof der GSH Niedersprockhövel zuerst hoch Richtung Wuppertal,genau nach 2110 Metern war der Wendepunkt,dann Zurück zum Start/Zielbereich.Jeder Starter mußte diese Runde zweimal durchlaufen. Jedes Team bestand aus 5 Läuferinnen oder Läufern. Der TC Kray war mit einer Mix-Staffel am Start und schlug sich beachtlich. Am Ende belegte man in einer Zeit von...

Erst spät mit 41 Jahren fand ich den Weg zum Laufsport. Zuerst war nur der Wunsch nach Bewegung an der frischen Luft der Auslöser, aber schon bald wurde dann aus dem Jogger ein Läufer. Nach ersten Erfolgen bei Wettkämpfen über die 10 Kilometer- und Halbmarathonstrecke entstand der Wunsch einmal an einem Marathonlauf teilzunehmen. 1991 war es dann in Duisburg mit dem Rhein-Ruhr-Marathon soweit. Mit 3:28:36 kam ich damals überglücklich ins Ziel. Inzwischen hatte ich beim VfL Bergheide auch meine...

Beim 31. Hochsauerland Waldmarathon nahm auch Danny Haesters vom VfL Bergheide teil. 218 Teilnehmer hatten sich in Bestwig eingefunden um hier über nicht asphaltierte Waldwege durch den weitläufigen und landschaftlich reizvollen Naturpark Arnsberger Wald zu laufen. Danny Haesters hatte sich als letzten Test für den Brockenlauf am 13.10. für die Halbmarathonstrecke entschieden. Mit 443 Höhenmeter bekam er schon einmal einen guten Eindruck auf die Anforderungen im Harz. War es am Start noch mit 4...

Über den Münster Marathon gibt es eigentlich nur Gutes zu berichten.Parkplätze sind reichlich und nur 10 Minuten vom Gymnasium Paulinum entfernt,wo die Startunterlagen abgeholt werden.Hier befinden sich auch die Kleiderbeutelabgabe sowie die Umkleiden und Duschen. Im Hof der Schule wurde auch reichlich für das leibliche Wohl der Läufer und Zuschauer gesorgt. Zum Start sind es dann wieder nur etwa 10 Gehminuten und zum Zielbereich sind es auch nur wenige 100 Meter,sodaß man zu Recht von einem...

Über 7500 Teilnehmer waren wieder beim 11. Münster Marathon dabei. In Münster wird den Marathonläufer mit 200 Künstlern und begeisterten Zuschauer an der Strecke eine besondere Party geboten. Der Lauf ist ein schöner Mix aus Stadt- und Landschaftslauf. Nach den ersten 10 Kilometern durch die Altstadt geht es am Aasee vorbei hinaus in die Stadtteile Gievenbeck, Nienberge und Roxel. Alle Stadteile wetteifern um die beste Partystimmung. Kein Wunder also, dass viele Läufer hierher immer wieder...

Beim 29.Reykjavik Marathon war auch Danny Haesters vom VfL Bergheide unter den 12.000 Teilnehmern. Er nutzte seinen Urlaub im urwüchsigen Island um neben dem Besuch der tollen Wasserfälle, Geysire und Vulkanen auch im Rahmen des Marathonlaufes auf der Halbmarathondistanz zu starten. An der Strecke konnte er viele Sehenswürdigkeiten der isländischen Hauptstadt wie Stadthalle, Juniorcollege, Oper, Uni und der berühmten Skulptur eines Drachenbootes sehen. Die Strecke war zwar weitgehend flach...