Luzern

Beiträge zum Thema Luzern

Sport
Thomas Tuchel. Foto: Andreas Molatta
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BVB in der Schweiz - Tuchel: "Schritt für Schritt weiter"

Mit der 1:2-Testspiel-Niederlage beim VfL Bochum im Gepäck ist der BVB ins Trainingslager nach Bad Ragaz in der Schweiz gefahren. Hier will Trainer Thomas Tuchel vor allem an der Kompaktheit feilen - auch bei zwei Testspielen. Thomas Tuchel, woran wollen Sie vor allem arbeiten? Thomas Tuchel: Wir sind eigentlich an allem dran. Es geht darum, in möglichst schneller Zeit viel einzupacken. Wir werden die Jungs bestätigen in den Sachen, die sie gut machen. Dazu werden wir an der Kompaktheit, am...

  • Dortmund-West
  • 20.07.15
  • 1
Sport
Ein wenig verbeult im Ziel am Verkehrshaus in Luzern | Foto: Jutta Tüttelmann

Geschafft - Der 1.Marathon

Hundekaputt, aber unendlich glücklich - so fühlte ich mich nach meinem ersten Marathon am Sonntag in Luzern am Vierwaldstätter See. Um es vorweg zu sagen: Ich habe 4:07:13 Stunden gebraucht, bin auf dem 1138. Platz in der Gesamtwertung gelandet und habe den 30. Platz in der M60-Wertung belegt. Einfach nackte Zahlen, die nicht annähernd ausdrücken, was man geleistet hat und wie es war. Mit dem Schiff haben wir um 7.30 Uhr vom Luzerner Bahnhof zum Start am Verkehrshaus übergesetzt. Die Sonne...

  • Iserlohn
  • 02.11.10
  • 5
Sport
Start zum Fünf-Kilometer-Lauf beim BiTS-Cup im August 2010 | Foto: Raffi Derian

Heiße Phase für den ersten Marathon - 1. Teil

Ich freue mich auf meinen ersten Marathon, den ich am Sonntag, 31. Oktober, in Luzern am Vierwaldstätter See laufen werde (möchte). Montag, 1. November, ist ja hier in NRW Feiertag, so dass ich mich etwas erholen kann. Die vielen gutgemeinten Tipps von Lauffreunden im Vorfeld verwirren, ermuntern mich aber zugleich. Bislang bin ich sehr gut mit den Vorbereitungsplänen von Herbert Steffny klargekommen. Seine Tipps in den zehn Wochen vor dem Marathon sind schon prima. Nicht in seinen Empfehlungen...

  • Iserlohn
  • 30.09.10
  • 3
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