Lumani

Der SPENDEN-SPEED geht dieses Jahr neue Wege! Deshalb starte ich nicht beim Silvesterlauf von Werl nach Soest. Ich werde in der bayrischen Landeshauptstadt München den Silvesterlauf unter die Füße nehmen! Hierfür suche noch einen Sponsor-of-the-Day! Also 10 Kilometer = 10,- €! Interessenten können sich unter: m.koerdt@deutschepost.de oder 0171/1972408 gerne mir in Verbindung setzen. Nach dem Motto: „Wenn viele kleine Leute, viele kleine Schritte tun, dann können wir die Welt...

Der Sponsor-of-the Day für den Mendener Waldlauf ist Franz Schoo. Bei der diesjährigen Spenden Speed Tour, gibt es wieder die Möglichkeit, einzelne Läufe für das Kinderdorf in Chile zu sponsern. Franz Schoo ist der Tagessponsor für den Mendener Waldlauf! 1,-€ kommt vom Hauptsponsor www.lumani.com, eine Sponsoringsumme von Franz Schoo. Danke für Unterstützung!

In der vergangenen Woche erhielt der SPENDEN-SPEED eine 100,-Euro Spende. Einer Mendenerin gefällt das Prinzip Laufen und Gutes Tun und möchte mich dabei mit ihrer Spende unterstützen. Hierfür bedanke ich mich herzlich, stellvertretend für die Kinder in Chile, denen diese Spende in vollem Umfang zu Gute kommt. Die aktuelle Spendensumme beträgt nun 250,-€ Auch für 2014 suche ich Sponsoren, welche den Spenden-Speed mit einer Einzelspende oder als Sponsor-of-the-Day unterstützen möchten....

SPENDEN-SPEED erlebt Höhenflug im Hochsauerland Am Freitag den 10. Mai war ich wieder beim Hollenmarsch in Bödefeld am Start, um die 101-Kilometer Strecke zu bewältigen. 107 Extremwanderer (94 Männer und 13 Frauen) machten sich um 18:00 Uhr auf den Weg. Ich traf wieder meinen belgischen Sportskameraden Renaat van Loock, mit dem ich im letzten Jahr schon die Strecke gemeistert hatte.Wir beschlossen, wie im Jahr zuvor gemeinsam die Strecke zu gehen. Mit guten Schritt schraubten wir uns die Hänge...

Neu bei der diesjährigen Spenden Speed Tour, gibt es auch die Möglichkeit, einzelne Läufe für das Kinderdorf in Chile zu sponsern. Sponsor für den Bonn Marathon ist Niko von der Stadtschänke Also erhöhen wir so den Kilometer auf 2,-€ 1,-€ kommt vom Hauptsponsor www.lumani.com, der andere Euro von Niko dem Wirt der Stadtschänke. Danke für Unterstützung, ich werde am Sonntag alles geben.

Am Mittwoch den 12. September starte ich meine Tour auf dem Ruhrhöhenweg um 07.09 Uhr an der Ruhrquelle in der Nähe von Winterberg (670 m). Von der Ruhrquelle bis zur Mündung in Duisburg begleitet mich die Markierung XR die für den Ruhrhöhenweg steht. 1 Tag Mein Weg führte mich am ersten Tag von der Ruhrquelle über die Ruhrquellenhütte und weiter in das höchstgelegene Dorf an der Ruhr Niedersfeld (530m). Von hier verlief der Ruhrhöhenweg hinab in den Olsberger Ortsteil Wiemeringhausen und von...

Am Wandermarathon „Vierdaagse“ im niederländischen Nijmegen nahmen in diesem Jahr rund 45.000 Starter teil. Markus Koerdt berichtet aus der Provinz Gelderland, in der für kurze Zeit Ausnahmezustand herrschte. Zu meiner Verwunderung bereitete mir das Aufstehen um 3:00 Uhr morgens überhaupt keine Probleme. Wahrscheinlich lag es an der Aufregung, die mich fast aus dem Bett fliegen ließ. Zu Fuß ging es dann zum Startpunkt „De Wedren“, einem Platz im Zentrum der Stadt. Dort war schon eine Menge los,...