Lokalkompass

Schlecht geschlafen? Nicht schon wieder! Ich weiß damit bin ich nicht allein. Jede zweite Frau und jeder vierte Mann hierzulande schläft schlecht. Hieß es früher nicht Aufstehen und erst wieder in die Federn wenn Müdigkeit auftritt? Heute setzt die moderne Schlafforschung auf Resynchronisationstraining. Das heißt innerhalb von 3 Wochen die innere Uhr einstellen. Besser Schlafen kann man lernen? Innere Uhr umstellen das klingt mir zu kompliziert. Ich bin kurz um den Block leihe mir den Hund...

Wo früher ein Friseur der Kundschaft an der Oststraße 14 die Haare gemacht hat, spielt am 15. November um 19:30 Uhr das „ROTTSTR 5 THEATER“ das Stück „Der Kontrabass“ von Patrick Süskind. Um auf Leerstände in Wattenscheid aufmerksam zu machen und sie zu beleben, wurde die Aktion in Kooperation mit der Bochum Marketing GmbH umgesetzt, welche im Kontext der „Sozialen Stadt – WAT bewegen“ mit dem Citymanagement beauftragt ist. Durch eine Förderung über den Stadtteilfonds der „Sozialen Stadt...

Küssen ist die schönste Impfung der Welt: Knutsch mal wieder. Studien belegen: Der Gesundheit zu liebe dürften wir es gerne öfter tun. Küssen bewirkt das... 30 Gesichtsmuskeln aktiv sind Küssen schüttet Glückshormone aus (Endorphine und Neurotransmitter Dopamin).Gleichzeitig steigt der Spiegel der Katecholamine z.B. Adrenalin das macht uns leistungsfähig und wach. Puls und Blutdruck gehen in die Höhe, langfristig ist Küssen eher gut für den Blutdruck. Leidenschaftliches Knutschen verbrennt auch...

Vor kurzem war ich zum " Dortmunder Frühstück" in Dortmund eingeladen. Ich konnte mir darunter nichts vorstellen und war gespannt, was das war. Beim Frühstück erzählte man mir, dass der Salzkuchen ein kreisrundes Kümmelbrötchen mit einem Loch in der Mitte ist. Belegt wird er hauptsächlich mit frischem Mett und Zwiebeln, Schwartemagen oder Käse. Salzkuchen sind eine Dortmunder Spezialität. In der Traditionsbäckerei " Fischer am Rathaus" wurde er um 1848 erfunden. Es war Johann Gottfried Fischer,...

Die Gerther Quartiersmanagerin Sonja Hasenkamp lädt wieder zum Gerther Ideentreff im Teehaus der Evangelischen Kirchengemeinde Bochum-Nord im Park Bethanien ein. Am 14. November steht die 26-Jährige von 16 bis 18 Uhr für Anregungen und Ideen, von denen die gesamte Stadtteilgesellschaft profitieren kann, bereit. Wer Interesse hat, kann einfach ohne Anmeldung vorbeischauen. Wer schon ein konkretes Anliegen hat, kann sich gerne vorher per Mail an Hasenkamp wenden, damit diese sich gezielt auf das...

Der Gute Nachrichten-Ticker: Wohlfühlort für meinen Wein. Bäume, Burgen, Felsen, Bäche, Seen, Pflanzen und Tiere, fantastische Luft und jede Menge raum um die Seele baumeln lassen. So beschreibt mein Winzer die Gegend, in der die Trauben wachsen, die meinen Lieblingswein zu dem machen, was er für mich ist. Der Weinanbau in der Pfalz ist geradezu eine Voraussetzung dafür, dass die besondere Tier-und Pflanzenwelt überlebt. Vierzig Schutzgebiete am Haardtrand bieten Lebensräume für seltene Tiere...

Die Geschichte der Backnanger Nachrichtentechnik ist eine Nachkriegsgeschichte geprägt vom Aufbau eines deutschlandweiten Nachrichtennetzes für die Deutsche Bundespost / Deutsche Telekom. Die hierfür eingesetzten Systeme decken vor allem den Bereich der Übertragungstechnik ab. Wesentlich für die Wirtschaftlichkeit war eine möglichst effiziente Ausnutzung der Übertragungskanäle. Dies war Aufgabe der Trägerfrequenz- später Multiplextechnik, die durch Bündelung von Sprach- und Datenkanälen...

Im Rahmen des Weihnachtsmarktes zieht der Wochenmarkt am Dr.-Ruer-Platz vom 10. November bis zum 29. Dezember um: Die Händlerinnen und Händler verkaufen ihre Waren in dieser Zeit am Rathausvorplatz (Straße Willy-Brandt-Platz), angrenzend an die Weihnachtsmarktfläche. Die Tage und Zeiten bleiben davon unberührt. Das Marktgeschehen findet weiterhin dienstags und freitags von 7 bis 13 Uhr statt. Weitere Informationen zu den Bochumer Wochenmärkten gibt es im Internet unter...

Was für eine Ansage: Der Gute Nachrichten-Ticker. Ja.... Sie haben sich zum Comedy Solo-Programm ,,Am besten Walli" am Donnerstag, 02.November 2023, angemeldet. Gerne bestätigen wir die Teilnahme. Wow: In der Bochumer Stadtwerke Lounge des VfL Bochum erwartete  uns Mitglieder Comedy vom Feinsten und die Möglichkeit lecker Essen und gepflegte Getränke zu uns zu nehmen. Da die Teilnehmerzahl begrenzt war freuten wir uns ganz besonders auf einen Abend voller Humor und... Hier ein paar Highlights...

Mit dieser Führung lassen sich längst vergessene Welten wiederentdecken: Bei der beliebten Sagentour von Bochum Marketing findet der nächste Termin am 19. November statt – dann können Interessierte wieder in die Sagenwelt Bochums eintauchen. Die dreistündige Bustour beginnt in der Dämmerung um 16 Uhr an der Reisebushaltestelle Wittener Straße am Bochumer Hauptbahnhof. Von dort aus geht es quer durch Bochum, unter anderem am Schauspielhaus, Haus Laer, dem Ruhrtal mit Haus Kemnade, der Stiepeler...

Elmar Wepper ,ein Multitalent der Bühne und jüngster Bruder von Schauspieler Fritz Wepper ist am Dienstag plötzlich und unerwartet verstorben. Ein Riesenverlust für die bayrische Filmwelt sie verliert einen ganz Großen seiner Zunft. Elmar Wepper, er hat die Herzen der Menschen bewegt. Für mich als Zuschauer war er der coolste Striezi im TV. Elmar Wepper: Eine bayrische Fernsehgeschichte ohne sein Gesicht war für mich keine. Elmar Wepper: Ein Schauspieler - ein zurückhaltend auftretender Mann -...

Heute war ich an den Gräbern, Gestecke niederlegen und Lichter entzünden. Morgen ist schließlich Allerseelen, das Fest des Gedenkens der verstorbenen Seelen, besonders derjenigen, die einem nahestanden. Eine Tradition der Menschen hierzulande und anderswo, die eigentlich mit den laut christlicher Vorgabe Heiligen kaum etwas zu tun hat, ein konstruierter Zusammenhang, welcher der Aufeinanderfolge der Tage Allerheiligen und Allerseelen geschuldet ist. Das Aufsuchen der Gräber hat nicht zuletzt...

Keine zehn Sonnenstunden hat so ein Novembertag. Kein Grund für mich den Novemberblues zum frönen. Zum Monatsende ist die Welt doch schon wieder in Ordnung. Viel dunkler wird der Dezember doch nie. Es ist wie es ist: bis zum Monatsende schrumpft die Tageslänge um eineinviertel Stunden. Ende November steht die Sonne selbst mittags beim Höchststand nur etwa zwei Handbreit (zwanzig Grad) über den Horizont. Am Tagesende: Abends ist es wunderschön zwischen sechs und sieben Uhr wenn ganz viele Sterne...

Klingeling: Da isse mal wieder... Wer? Mein erstes LK Blinddate das ich hatte.Heute: Wir werden Spaß haben und Halloween 🎃 im Angriff nehmen. Ihr wisst wen ich meine... Das Herzken aus Düsseldorf. Hier ein Foto von uns und dann... Nix mehr... Lass die liebe Bruni was schreiben. Ich relaxe heute...