TSL 2000 Taekwondo I Bodyforming und Latin-Dance-Aerobic
Neue Kurse des TSL 2000 seit dem 10.01.2017 Mit jeder Menge Musik untermalt werden beim Bodyforming Taekwondo-Elemente mit Aerobic Anteilen kombiniert. Für die Teilnehmer ist das eine schweißtreibende Sache, aber dafür werden sie mit der Schulung von maximaler Ausdauer belohnt. Weiterhin wird Muskelaufbau, auch für Problemzonen ( Bauch, Beine, Po ) betrieben. Beim Latin-Dance-Aerobic handelt es sich um Aerobic-Elemente, die mit Tanzschritten aus lateinamerikanischen Tänzen wie Salasa oder...