Lebe leichter

Beiträge zum Thema Lebe leichter

Ratgeber

Mit der VHS zum Wunschgewicht

Mit dem 12-Wochen-Programm von „Lebe leichter“ startet am Montag, dem 18. Januar, von 19:30 bis 20:30 Uhr, ein Kurs bei der VHS, bei dem Kalorien oder Fettpunkte zählen endlich der Vergangenheit angehört. Im Vordergrund des Konzeptes stehen Alltagstauglichkeit und Unkompliziertheit. Die Teilnehmer erlernen ein ganz normales Essverhalten, erreichen so ihr Wunschgewicht und halten es auch. Weitere Informationen und Anmeldung bei der VHS unter 02064 4135-0 oder im Internet unter...

  • Dinslaken
  • 08.01.16
Ratgeber

Genial normal zum Wunschgewicht

Oft nimmt man nicht nur die schönen Erinnerungen an die Weihnachtszeit mit ins neue Jahr, sondern auch ein paar zusätzliche Pfunde. Dazu kommen noch die "guten Vorsätze", die man möglichst schnell in die Tat umsetzen möchte... Heike Malisic und Beate Nordstrand haben mit „Lebe leichter“ ein Konzept entwickelt, das Ihnen beim Abnehmen helfen soll, aber gleichzeitig Körper, Seele und Geist im Gleichgewicht hält. Teilnehmer eignen sich dabei ein ganz normales Essverhalten an - ohne das Zählen von...

  • Bochum
  • 09.12.15
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