Lauftreff Kettwig

Beiträge zum Thema Lauftreff Kettwig

Sport
Lauftref-Chefin Sandra Godlewski gibt wichtige Tipps.

Fit durch den Winter Teil drei: Serie des Kettwig Kurier und des Lauftreff Kettwig. Diesmal: Gesundheitschecks

Im zweiten Teil der Serie des Lauftreffs Kettwig und des Kettwig Kurier beschäftigen wir uns mit den gesundheitlichen Voraussetzungen. Grundsätzlich kann jeder Mensch in jedem Alter mit dem Joggen oder Walken beginnen. Die Vorsitzende des Lauftreff Kettwig, Sandra Godlewski, plaudert über gesundheitliche Voraussetzungen, medizinische Tipps und gibt wichtige Basisinfo‘s. Fragen wie: Gibt es das richtige Einstiegsalter, was machen Menschen mit einer Herz-Kreislauferkrankung oder Übergewicht? Alle...

  • Essen-Kettwig
  • 10.01.12
Sport
Laufen macht Spaß. Damit der Spaß nicht in Frust und Schmerz umschlägt, sollte man sich sowohl beim Schuhkauf als auch bei der Wahl der Kleidung Zeit lassen. | Foto: Foto: Kettwig Kurier/pixelio/Klicker
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Serie Fit durch den Winter des Kettwig Kurier und des Lauftreff Kettwig, Teil zwei: Schuhe und Kleidung

Wer kennt sie nicht, die guten Vorsätze zum Ende eines Jahres. Mehr Sport, endlich wieder Laufen oder Walken gehen steht bei vielen Menschen oft ganz oben auf der Liste. Ein guter Vorsatz, der oft aber bei der richtigen Umsetzung scheitert. Damit zumindest die Kettwiger alles richtig machen, startet der Kurier zusammen mit den Laufexperten vom Lauftreff Kettwig eine neue Serie: Fit über den Winter. Im ersten Teil gibt Marc Böjme vom Lauftreff Kettwig Tipps zum richtigen Schuhwerk und die...

  • Essen-Kettwig
  • 03.01.12
Sport
Serie Fit durch den Winter des Kettwig Kurier und des Lauftreff Kettwig: Auch die Spitzenläuferin Sabrina Mockenhaupt weiß, wie wichtig die richtigen Laufschuhe sind. | Foto: Foto: Kettwig Kurier
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Fit durch den Winter: Laufserie des Kettwig Kurier und des Lauftreff Kettwig: Teils eins: Schuhe und Kleidung

Wer kennt sie nicht, die guten Vorsätze zum Ende eines Jahres. Mehr Sport, endlich wieder laufen oder walken gehen steht bei vielen Menschen oft ganz oben auf der Liste. Ein guter Vorsatz, der oft aber bei der richtigen Umsetzung scheitert. Damit zumindest die Kettwiger alles richtig machen, startet der Kurier zusammen mit den Laufexperten vom Lauftreff Kettwig eine neue Serie: Fit über den Winter. Im erzählt Marc Böhme vom Lauftreff Kettwig über die richtige und wichtige Wahl, wenn es um das...

  • Essen-Kettwig
  • 03.01.12
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