Sport
Gesundbrunnen „Laufen“ - BKK vor Ort unterstützt gesundheitsorientiertes Laufen in Oberhausen
Gesundheitsorientiertes Laufen hat einen hohen physischen und psychischen Nutzen: Es reguliert Blutdruck und Stoffwechsel, stärkt das Muskel- und Skelettsystem, verbessert die Bewegungsfähigkeit. Hinzu kommt – das zeigen Studien des Deutschen Lauftherapiezentrums DLZ in Bad Lippspringe – Läufer sind psychisch ausgeglichener, leistungsfähiger und fühlen sich im Ganzen gesünder. Gesundheitsorientiertes Laufen reduziert psychische Belastungen. „Wir wollen den Nutzen des gesundheitsorientierten...
