Laufsportfreunde

Bei besten Wetterbedingungen fand am vergangenen Samstag der 19. MWB Rennbahn Crosslauf auf der Pferderennbahn Raffelberg in Mülheim an der Ruhr statt. Der vom Marathon und Triathlon Mülheim e.V. organisierte Crosslauf lockte insgesamt über 300 Läuferinnen und Läufer aus der Region und darüber hinaus an. Die Laufstrecke führte über Rasenflächen, befestigte Wege und die Sandbahn, alles diesmal aufgeweicht durch den Regen der vergangenen Tage. Anspruchsvolles Geläuf sorgte für Herausforderungen...

Für viele Läufer gehört er zu Ostern dazu wie das Eiersuchen. Immer an Ostermontag ruft der TV Kupferdreh auf sein Vereinsgelände direkt am Baldeneysee zum Kupferhammer Crosslauf. Gelaufen wird auf dem K- Weg auf einer recht anspruchsvollen Strecke von circa 21 Kilometer mit knackigen 550 Höhenmetern. Es ist sicherlich einer der schönsten Läufe auf Essener Boden. Auf eine Zeitnahme wird hier bewußt verzichtet. Auch heute trafen sich etwa 80 Laufverrückte um bei tollem Laufwetter die...

Mit einer großen Gruppe an Teilnehmern aus allen Altersklassen ging der LC Adler Bottrop bei den in diesem Jahr erstmalig ausgetragenen Regionsmeisterschaften im Crosslauf an den Start. Der Austragungsort war ein Waldstück mit gut befestigten Wegen und einer darin liegenden großen Wiese als zentralem Start- und Zielort im niederrheinischen Sonsbeck. Bei eisigen Temperaturen und fegendem Wind galt es sich gut aufzuwärmen und warmzuhalten um erfolgreich zu sein. Die Jüngsten waren die ersten...

Danny Haesters vom VfL Bergheide nutzte den letzten Tag des Jahres 2017 zum Silverstercrosslauf in Gummersbach. Der Lauf wurde nun bereits zum 60ten Mal ausgetragen und die Starter bekamen zum Jubiläum alle ein Halstuch mit Fleeceeinsatz als Erinnerung. Bei 7€ Startgeld, ein Freundschaftspreis. Der Start der 10,7 km langen Strecke wird vom Knall einer eigens dafür abgefeuerten Silvesterrakete eingeleitet. Hinaus geht es für die Läufer aus dem Stadion auf einen schmalen Wanderweg. Matsch bis zu...

Mit einer Gruppe von 7 Athleten fuhr der LC Adler Bottrop zu den diesjährigen Nordrheinmeisterschaften im Crosslauf. Diese wurden zusammen mit den westfälischen Meisterschaften in Herten durchgeführt. Alle Starts erfolgten jeweils gemeinsam, die Ergebnisse wurden in diesem Jahr jedoch noch getrennt gewertet. Den ersten Startschuss des Tages erwarteten gleich drei Bottroper Athleten. In der männlichen U16 gingen Simon Ehring, Jan Roßkothen und Dominik Schmidt mit weiteren gut 100 14- und...

Am Samstag, den 11.3. stellte sich Nina Endt im Trikot des LC Adler Bottrop der besonderen Herausforderung der Deutschen Meisterschaften im Crosslauf im niedersächsischen Löningen. Nach ihrem souveränen Sieg bei den Kreismeisterschaften in der Klasse U18 im Februar konnte sie das vorgesehene Training erfolgreich fortführen. So belegt Nina aktuell den 3. Gesamtrang in der Zwischenwertung der Frauenklasse nach zwei von drei Rennen der Duisburger Winterlaufserie. In dem Rennen bei den Deutschen...

Dieter Biegert vom VfL Bergheide ist auch in der neuen Altersklasse M75 voller Tatendrang. Am Wochenende war er beim 41. Coesfelder Heide-Crosslauf am Start. Zusammen mit 240 anderen Teilnehmern ging es hier um 13:45 Uhr über die 9,6 km Strecke. Wie es sich für einen Crosslauf gehört verlief die Strecke über Stock und Stein. Da musste man den Blick konzentriert auf den Boden richten. Der matschige Untergrund machte die Sturzgefahr nochmals größer. Dieter Biegert ließ es entsprechend vorsichtig...

Anspruchsvolle Kreismeisterschaften im Crosslauf in Hünxe Die diesjährigen Kreismeisterschaften im Crosslauf führten die Läufer vom LC Adler Bottrop nach Hünxe. Die Laufstrecken rund um das Stadion des STV Hünxe warteten insbesondere für die älteren Starterinnen und Starter mit einer unangenehmen Überraschung in Form eines Singletrails mit bis zu 20% Steigung im angrenzenden Wald. Zu diesem Zeitpunkt der Saison war es jedoch für Alle eine große Herausforderung, die anspruchsvollen Strecken mit...

Wirklich zufrieden konnte der LC Adler Bottrop mit dem Abschneiden seiner Athleten bei den Nordrheinmeisterschaften im Crosslauf sein. Bei anfangs feucht-kaltem Wetter trafen sich die Aktiven aus dem gesamten Nordrhein-Gebiet zu den Rennen der verschiedenen Altersklassen in Köln-Wesseling. Den Anfang machten die Jüngsten. Vor den offiziellen Meisterschaftsrennen findet in jedem Jahr im Rahmen dieses Wettbewerbs ein sog. Kreisvergleich der U14-Läuferinnen und Läufer statt. Für den Kreis...

Wieder Ostermontag. Leider ist das Wetter wieder so bescheiden wie im letzten Jahr. Sturmböen fegen über die Landschaft und Regen hat auch eingesetzt. Aber nach 4 Tagen Laufpause kann mich heute nichts stoppen. Denn um 10 Uhr ist wieder Kupferhammer Crosslauf. Um nichts in der Welt möchte ich den verpassen ! Denn dieser Crosslauf über 22 Kilometer mit knackigen 500 Höhenmetern ist der schönste Lauf in Essen. Der Veranstalter TV Kupferdreh startet in 4 unterschiedlichen Tempogruppen mit...

Nachdem im letzten Jahr die Anfahrt zur Deutschen Meisterschaft im Crosslauf gute sechs Stunden in Anspruch genommen hat, fand die diesjährige Meisterschaft quasi vor der Haustür statt. Nach Markt Indersdorf, gut 45 Autominuten nord-westlich von München entfernt, war am vergangenen Samstag, dem 05.03.2016 die SpVgg Herten der Gastgeber für Läufer aus allen Teilen Deutschlands. Unter diesen waren auch sechs Läuferinnen und Läufer des LC Adler Bottrop. Verschieden lange Runden führten sie durch...

Dieses Jahr fanden die Deutschen Meisterschaften in Crosslauf wieder in Nordrhein Westfalen statt. Die Leichtathletik Spielvereinigung Herten hatte sich um das Großereignis beworben und den Zuschlag erhalten.Und die Hertener machten ihre Sache sehr gut. Alles war bestens organisiert . Die Strecke war durchaus schwierig und einer Deutschen Meisterschaft würdig. Am Tag vor der Veranstaltung setzte starker Regen ein und machte den Kurs noch anspruchsvoller. So büßte so mancher Teilnehmer im...

Vor den Neujahrsläufen kommen die Silvesterläufe. So nutzte Danny Haesters vom VfL Bergheide zusammen mit seiner Partnerin Stephanie Külkens den 58. Gummersbacher Silvercross im oberbergischen Land als Härtetest für sich und seine Laufkleidung. Die Strecke war mit 256HM +/- auf 10,7km eine echte Herausforderung. Stilgerecht zu Silvester wurde statt des Startschusses eine Rakete in die Luft gejagt. Nach ca. 400 Metern Asphalt ging es dann mit Rückstau auf einen Wanderweg hoch in den Berg. Viele...

Im Dezember kann jeder Lauf schnell zum Crosslauf werden. Bei den momentanen Wetterverhältnissen ist man auf den befestigten Waldwegen aber zurzeit im sicheren Bereich. Dieter Biegert vom VfL Bergheide suchte aber eine besondere Herausforderung und meldete sich zum 3. Essen-Werdener Crosslauf an. Hier ging es auf 5.100m über holprige Wiesen, Rindenmulch und aufgeweichte Wege berauf und bergab. Die meiste Kraft kostete aber die Überquerung eines Volleyball-Feldes mit tiefem Sand. Viermal musste...

Mit größeren Startschwierigkeiten hatten die ersten beiden Ausgaben des Werdener Crosslaufs zu kämpfen. Irgendwie würde die Veranstaltung vom Ausrichter Werdener TB von den Läufern nicht richtig angenommen. In diesem Jahr gab es dann bei der 3. Ausgabe die große Wende. Mit 360 Teilnehmern aus über 40 Vereinen wurden die Zahlen gegenüber dem Vorjahr rasant gesteigert. Und diese Veranstaltung ist schon was besonderes. Darum richtet hier auch der LVN Essen seine Kreiscrossmeisterschaft aus....

Adler-Crossläufer erfolgreich bei den LVN-Meisterschaften am Start Der Herausforderung „LVN-Crosslauf-Meisterschaften“ stellten sich auf erfolgreiche Art und Weise neun junge Athletinnen und Athleten des LC Adler Bottrop. Die Reise führte sie zum nahe der niederländischen Grenze gelegenen Örtchen Wassenberg, wo bereits in den vergangenen Jahren wiederholt die besten Crossläufer des LVN-Gebietes gesucht wurden. Trotz des regnerischen Wetters der Vortage befand sich die Laufstrecke in gutem...

Mit einer kleinen Anzahl Athleten reiste der LC Adler Bottrop nach Herten, um auf den Strecken der Deutschen Crosslauf-Meisterschaften des kommenden Jahres in die Winter-Wettkampf-Saison zu starten. Die Laufstrecken waren trotz der Regenfälle der Vortage gut präpariert. Aufgrund der vielen kleineren und größeren Hügel, die in den Parcours eingebunden waren, war der Lauf für jeden Teilnehmer entsprechend fordernd. Den Anfang machten die jüngsten Teilnehmer des LC Adler über eine Distanz von 1150...

Klasse Stimmung trotz schlechtem Wetter Schon traditionell richtete Veranstalter TV Kupferdreh diesen landschaftlich sehr schönen Crosslauf im Essener Süden aus. Dieser Freundschaftslauf ist immer noch ein Geheimtipp. Gerade mal circa 40 Teilnehmer standen zum Start um 10 Uhr am Vereinsheim direkt am Baldeneysee bereit. Gelaufen wurde in 4 geführten Gruppen in unterschiedlichem Tempo . Niemand wurde zurückgelassen. Die etwa 22 Kilometerrunde mir 520 Höhenmetern hat es durchaus in sich . Der...

Keine Pause für das Laufteam des TC Kray. Während in anderen Sportarten jetzt Winterpause ist, stand für die Krayer nur 4 Tage nach dem Silvesterlauf der nächste Termin an. Circa 80 Kilometer lang war die Anreise für die 4 Krayer bis nach Welver , einem kleinen Ort, gelegen zwischen Hamm und Soest. Hier hatte sich der Veranstalter TV Flerke vorgenommen, einen Crosslauf auf die Beine zu stellen. Dieser Lauf verdiente seinen Namen wirklich. Auf über 90 Prozent des Kurses ging es durch das...

Der LVN Essen hatte dem Werdener TB erneut die Aufgabe übertagen, die Essener Kreismeisterschaften auszutragen. Die Werdener gaben sich wieder viel Mühe und richteten eine gute Strecke mit Sandhindernis und einigen Sprüngen rund um die Sportanlage im Löwental her. Startunterlagenausgabe, Duschen und Verpflegung verdienten sich die Note "Gut". Leider hatte sich das in Läuferkreisen nicht herumgesprochen. Während bei den Kinder- und Jugendläufen noch ordentliche Teilnehmerzahlen vorlagen, sah es...

So langsam wird es Winter. Für die Läuferinnen und Läufer bedeutet das, dass die Zeit der Crossläufe beginnt. Das ist für viele Sportler eine willkommene Abwechslung zu den üblichen Läufen die im Rest des Jahres stattfinden . Sie werden immer beliebter und erfreuen sich wachsender Teilnehmerzahlen. Etwas Besonderes hat sich der Laufclub Marathon Mülheim ausgedacht. Sie richten ihren Crosslauf auf der Galopprennbahn am Raffelberg aus. Auf dem Oval, wo sonst Pferde ihre Runden drehen, bestreiten...

Claudia Steeg (TC Kray) war dabei und berichtet. 143 Starter gingen  beim  Crosslauf  durch die Wälder des Kloster Kamp über 5,9 Kilometer und 10,2 Kilometer an den Start. Der Schülerlauf ging über 2 Kilometer entlang des Klostergartens. Durch den anhaltenden Regen war der Boden aufgeweicht. Die Strecke verlief zuerst entlang der Straße , um dann in den Wald abzubiegen. Auf den  anfangs befestigten Waldwegen waren große Pfützen. Die Läufer waren auf den ersten Kilometern noch versucht sie zu...

Werdener TB macht guten Job. Nach längerer Pause ermittelte der LVN Essen wieder einmal seine Kreismeister im Crosslauf. Der Werdener TB übernahm diese Aufgabe und machte es ausgesprochen gut. Dafür gab es viel Lob von den Aktiven. Im Löwental, in der Nähe des Stadions, wurde eine anspruchsvolle Runde von ca. 1,1 Kilometern hergerichtet. Es ging abwechselungsreich über Schotter und Wiese. Auch ein kurzes Stück Sand und ein Sprung war mit dabei. Da der Regen vom Vortag den Boden richtig...

Ein Laufbericht von Peter Jamsek (TC Kray) vom 11. Mülheimer Rennbahn-Crosslauf Ich stehe mit 100 anderen Läufern auf der Rennbahn in Mülheim und von den hier sonst beheimateten Pferden keine Spur. Sollten die Vierbeiner die hier sonst ihre Runden drehen schon im Winterschlaf sein? Und sollten die Zweibeinigen mit Intelligenz gekrönten Herrscher der Schöpfung tatsächlich hier freiwillig im Schlamm stehen und auf den Startschuss zum 8300m Crosslauf warten? So ist es, den der 11. Mülheimer...