Laufsportfreunde

Mit rund 70 bis 80 Läuferinnen und Läufern aus der Region rechnen die Verantwortlichen des Lauftreffs Iserlohn am Samstag, 1. November. Um 9 Uhr wird neben dem ehemaligen Lägersportplatz der Herbst-Kultlauf gestartet. Gelaufen wird in zwei unterschiedlich starken Gruppen. Die erste Gruppe bewältigt die 25 Kilometer lange, sehr anspruchsvolle Bergstrecke über Kesbern, Hegenscheid, Schorhelle, Dannenhöfer zurück ins Lägertal in rund zwei Stunden 15 MInuten, die zweite Gruppe benötigt rund 30...

Im vergangenen Jahr startete der Traditions-Kultlauf, der vom Lauftreff im TuS Iserlohn veranstaltet wird, am Karfreitag bei einem Grad. Auf der anspruchsvollen 25-Kilometer-Strecke war die Laufstrecke besonders in den Höhenlagen Kesbern, Hegenscheid und rund um den Wixberg stellenweise verschneit und vereist. Selbst beim Start am Lägersportplatz waren die Wege verschneit. Besonders am Hegenscheid mussten die rund 60 Läufer auf zum Teil vereister Strecke laufen. - Diese abgelichteten...

Über die Fünf-Kilometer-Strecke beim 2012-Silvesterlauf des Lauftreff Iserlohn gingen 226 Läuferinnen und Läufer an den Start. Von der Fachhochschule aus wurde die "kleine Schleife" rund um den Danzturm gelaufen. Hier die Ergebnisse (1. Zahl = Placierung, 2. Zahl = Startnummer, Name, Vorname, Verein, 3. Zahl = Geburtsjahr, 4. Zahl = Zeit, am Ende = Platzierung in der Altersklasse) 1 . 1576 Hafenmayer, Steffen Köln 1991 00:18:15 1 . LM 20 2 . 1134 Trakowsky, Sebastian ASV Iserlohn 1995 00:18:35...

Bestens organisiert war die 32. Ausgabe des Lauftreff-Silvesterlaufs. Die Mitglieder des Iserlohner Lauftreffs konnten über 470 Läuferinnen und Läufer aus der Region, aber auch aus dem weiteren Umkreis an der Fachhochschule begrüßen. Unterm Danzturm wurde der Hauptlauf über 10,3 Kilometer mit 223 Läuferinnen und Läufer gestartet. Hier die Ergebnisse (1. Zahl = Placierung, 2. Zahl = Startnummer, Name, Vorname, Verein, 3. Zahl = Geburtsjahr, 4. Zahl = Zeit, am Ende = Platzierung in der...

Gesamtsieg im Hauptlauf und zahlreiche Altersklassensiege sowie Spitzenplatzierungen der Athleten des Marathonclub Menden Hier mal erst einige Fotos dieser tollen Veranstaltung - klein aber fein...

Bei schönem Wetter ließen sich auch zahlreiche Starter des MCM diese Gelegenheit nicht entgehen. Quasi vor der Haustür startet man / Frau ja nicht so oft. Speziell die Jugendabteilung, aber auch einige der Senioren waren dann auch auch schon im 5km Fun run unterwegs. Beim anschließenden 10km Lauf mit neuem Teilnehmerrekord von 700 Startern waren dann eher die Altersklassen am Start. Ausführlicher Bericht folgt, vorab ein paar Fotos... Ergebnislisten:...

von Hans-Jürgen Kasselmann Bei hochsommerlichen Temperaturen nahmen am Sonntag insgesamt 7.000 Läuferinnen und Läufer aus 33 Nationen am 11. Volksbank-Münster-Marathon teil. Weit über 100.000 Zuschauer sorgten für grandiose Stimmung und Motivation entlang der Strecke. Die im Rahmen des Citylaufes durchgeführten Westdeutschen Marathonmeisterschaften wurden für die MCM-Athleten Erhard Kemper und Hansgeorg Kruse zu einem absoluten Höhepunkt ihrer bisherigen sportlichen Laufbahn. Kemper holte sich...

Am Wochenende war der erste Testlauf der MCM-Jugend für die Strassensaison angesagt. Hier ein paar Eindrücke...

09.09.2012 von Hans-Jürgen Kasselmann Das kleine Team der MCM Schüler und Schülerinnen schlägt sich bei den Kreismeisterschaften der U14, U12, U10 im Huckenohlstadion bei strahlendem Spätsommerwetter auf der 800m Strecke mit drei Kreismeistertiteln sowie einem Silber- und Bronzerang sehr erfolgreich. Während die überlegen herausgelaufenen Titel bei den M 13 durch Maximilian Luig und den W 13 durch Sophia Nowak auf Grund der Vorleistungen eigentlich zu erwarten waren, freut sich das...

Nachmeldungen für den Silvesterlauf an der Fachhochschule, den der Lauftreff in der TuS Iserlohn erneut organisiert und durchführt, können zwischen 11.30 und 13.30 Uhr am Samstag, 31. Dezember, im Foyer der Fachhochschule vorgenommen werden. Gestartet wird mit der Walker-Gruppe am Samstag um 14 Uhr, und um 14.15 Uhr wird der Jedermannlauf über fünf Kilometer über die durchaus anspruchsvolle Waldstrecke geschickt. Der eigentliche Silvesterlauf über 10,3 Kilometer wird um 14.30 Uhr...

Eine interne Veranstaltung des MCM, bei der aber Gastläufer immer willkommen sind. Ein Lauf, der in drei gleichen Etappen von jeweils 33,5 bzw. 20km gelaufen wird. Eine HERAUSFORDERUNG der besonderen Art. Nähere Infos könnt Ihr dem angefügten Rundbrief unseres "Präsidenten" entnehmen. Liebe Mitglieder, Freunde und Gastläufer des MCM, eine Woche vor dem Start zu unserer traditionellen Veranstaltung ,,Drei mal die Große Runde" (MCM-100km-Tour mit integrierter 60km-Tour) möchte ich Euch über zwei...

Pünktlich um 9 Uhr schickte Lauftreffleiter Michael Weist knapp 60 Läuferinnen und Läufer auf die anspruchsvolle, 25 Kilometer lange Kultlauf-Strecke. In zwei Gruppen wurde gestartet. Die schnelle Gruppe war nach gut zwei Stunden 10 Minuten wieder am Lägersportplatz, die zweite nach zwei Stunden 41 Minuten. Für die so wichtige Streckenverpflegung sorgten wie in all‘ den Jahren zuvor Siegfried und Marga Gehrke. Am Lägersportplatz, auch das hat Tradition beim ausrichtenden Lauftreff Iserlohn,...

Am Montag in Balve... Ergebnisse der MCM-Athleten : http://www.marathonclubmenden.net/index.php/mcm-news-lesen/items/radio-mk-lauf.html

Wenn mir mal jemand vor zwei Jahren erzählt hätte, dass ich bei strömendem Regen freiwillig 30 Kilometer um die Sorpe laufen werde, um mich für den Berlin-Marathon vorzubereiten, dem hätte ich vermutlich einen Vogel gezeigt. Aber die Zeiten ändern sich. Heute morgen goss es erst einmal um 9 Uhr an der kleinen Sorpe-Staumauer bei Amecke richtig heftig. Dennoch hatten sechs Laufverrückte die nasse Alternative der trockenen in den eigenen vier Wänden vorgezogen. Erst auf den letzten fünf...

Sportbegeisterte dürfen sich über ein weiteres Angebot im Naherholungsgebiet Seilersee freuen. Als Service für die zahlreichen Breiten- und Vereinssportler gibt es jetzt gekennzeichnete Laufstrecken mit Kilometer- und Höhenangaben. Vier Laufstrecken unterschiedlicher Längen und Schwierigkeitsstufen wurden markiert. Sie sind zwischen 1,6 und knapp 5 Kilometer lang und führen nicht nur unmittelbar um den Seilersee, sondern gehen auch mit anspruchsvollen Steigungen durch den Iserlohner Stadtwald....

Der Mendener Ultraläufer Heinz Potrafky (43) hat am Samstagmorgen seinen fünften Hundert-Kilometer-Lauf in Biel als 34. beendet. Der Mendener Ultraläufer Heinz Potrafky (43) hat am Samstagmorgen seinen fünften Hundert-Kilometer-Lauf in Biel als 34. beendet. Hat er am Samstagnachmittag oder Sonntagmorgen noch über „leichte muskuläre Probleme“ berichet, so ist er am Montag schon wieder mit dem Fahrrad zur Arbeit gefahren. Potrafky ist in sehr guten 8 Stunden, 54 Minuten und 34 Sekunden ins Ziel...

Wer sich am Karfreitag gerne die vorösterlichen Beine „locker laufen“ möchte, kann dies beim Kulturlauf des Lauftreffs Iserlohn tun. Gestartet wird am Freitag, 22. April, um 9 Uhr am Läger-Sportplatz. Es geht durch den Iserlohner Stadtwald Richtung Hegenscheid und Kesbern, dann runter ins Grüner Tal und anschließend über den 1,6 Kilometer langen Dannenhöfer -Anstieg zum Läger-Sportplatz. Es handelt sich um eine anspruchsvolle Laufstrecke, die in zwei unterschiedlich schnellen Gruppen absolviert...

Nun stecke ich also mitten in den Vorbereitungen zum Dead Sea Marathon am Freitag, 8. April. Abflug ist am Dienstag, 5. April. Mit mir werden die Iserlohner Lauftreffler Michael Weist und Ingo Lueg die 50 Kilometer-Distanz in Angriff nehmen und unsere Frauen laufen "nur" den Halbmarathon, weil sie für ein "urplötzlich entdecktes" Shopping-Center in Amman bei Kräften bleiben wollen. Ich habe zu Wochenbeginn noch mit dem bayrischen Reiseveranstalter gesprochen. Er gab Entwarnung für Jordanien....

"Es wird gestartet", so Lauftreffleiter Michael Weist am Mittwochabend, "sowohl die fünf Kilometer-Strecke als auch die 10,3 Kilometer-Laufstrecke, die ja identische Strecken vorweisen, sind von Mitgliedern des Lauftreffs mehrfach geräumt und präpariert worden." Ein Blick vor Ort bestätigt die Weistschen Aussagen. Es sind gewiss keine Tempobolzereien möglich, aber die Silvesterlauf-Strecke kann in einem guten Tempo bewältigt werden. Gestartet wird um 14 Uhr (Walker), um 14.15 Uhr (fünf...

Bereits zu 30. Male richten die Verantwortlichen des Lauftreffs Iserlohn ihren Silvesterlauf rund um den Danzturm am Freitag, 31. Dezember, aus. Drei unterschiedlichen Wettkämpfe werden angeboten.Um 14 Uhr erolgt der Start über die Fünf-Kilometer-Walking-Strecke. Hier gibt es keine Wertung. 15 Minuten später wird das Fünf-Kilometer-Feld in allen Altersklassen gestartet und das Hauptfeld wird um 14.30Uhr ebenfalls zeitgleich für alle Altersklassen auf den 10,3 Kilometer langen, anspruchsvollen...