Laufsportfreunde

Die Laufserie von SportScheck geht deutschlandweit auf Tour. An diesem Sonntag wurde in Essen mitten in der Essener Innenstadt auf dem Kennedyplatz gestartet. Strahlend blauer Himmel mit viel Sonne und angenehmen Temperaturen sorgte für beste Bedingungen für Starter und Zuschauer. Leider ist Essen nicht gerade als Läuferstadt bekannt. Und trotz der tollen äußeren Bedingungen waren kaum Zuschauer in der City anzutreffen. Dabei gab es durchaus schöne Stellen in den Cafes der Innenstadt, wo man es...

Siegfried Küntzer berichtet vom Spendenlauf aus der Gruga Rund 2200 Teilnehmer hatte der Veranstalter zum diesjährigen 13. Onkolauf zu vermelden. Unter Ihnen waren auch 7 Läufer/Walker vom TC Kray. Bei idealen Wetterbedingungen wurden um 11:00 rund 350 Walker auf die Strecke geschickt. Die Walker hatten 2 Stunden Zeit auf der amtlich vermessenen 2,5km Runde so viele Runden nach Lust und Laune zu absolvieren. Rolf Wieseler (Nordic-Walker) drehte 4 Runden = 10km in 1:16:44, Marlies und Siegfried...

Svenja John (TC Kray) berichtet aus dem Siebengebirge Ein wenig auf der Seite von Erdinger gestöbert, sind wir auf den Rheinhöhenlauf gestoßen. Ein Lauf, welcher zum Siebengebirgscup gehört. Da auch der Siebengebirgsmarathon dazu gehört und dieser uns letztes Jahr sehr gut gefallen hat, schauten wir uns den Rheinhöhenlauf genauer an. Nette Strecke, mit 20 € passables Startgeld und dafür ein Shirt, eine Lebkuchen-Medaille und ein Produkt von Birkenstock (Badelatschen). Kurzfristig entschlossen...

Ulrich Müller bereits zum 4. Mal dabei Norderney ist schon was besonderes. Jedenfalls für Ulrich Müller vom TC Kray. Darum entschied er sich auch in diesem Jahr für einen Start auf der Insel. Und der Spaßfaktor ist wirklich groß bei dieser Veranstaltung. Hinzu kommt eine spektakuläre Strecke. Besonders die Schwimmstrecke in der Nordsee hat schon was besonderes. Hinzu kommt eine schön in die Landschaft eingepasste Radstrecke, die unter anderem auch am Leuchtturm vorbeiführt. Zieleinlauf ist dann...

Bericht und Fotos von Claudia und Wolfgang Steeg Der Wettergott meinte es an diesem Tag zunächst einmal gut mit den Aktiven. 17 Grad und Sonnenschein ließen schon zu Beginn gute Stimmung aufkommen. Olaf Thon eröffnete die Veranstaltung mit dem Startschuss zum Wettbewerb der Walker. In diesem und den folgenden Kinderläufen gingen etwa 150 Teilnehmer an den Start. 2 Krayer Starter über 5 Kilometer Bei dem folgenden Lauf über 5 Kilometer gingen auch 2 Läufer vom TC Kray an den Start. Peter...

Der Veranstalter TV Wattenscheid 01 hatte die Strecke umgebaut und so schneller gemacht. Das wurde von den Teilnehmern gerne angenommen. So gab es einen neuen Teilnehmerrekord.Im Halbmarathon kamen über 1300 LäuferInnen ins Ziel. Die Starter bedankten sich und gaben mächtig Gas. Vor über 5000 begeisterten Zuschauern bei bestem Laufwetter stellte Thorben Dietz (LG Dorsten) im Halbmarathon in 1:06:16 Std. einen neuen Streckenrekord auf. Damit gewann er klar vor Vorjahressieger Carol Grunenberg...

Unverhofft kommt oft ! Eigentlich stand für die Langstreckler des TC Kray 1892 e.V. ein anderer Termin auf dem Kalender. Doch der 6 Stundenlauf in Rheinberg wurde leider kurzfristig abgesagt. Nach kurzer Beratung entschied man sich dann schnell für den Münster Marathon ,der einen sehr guten Ruf in der Laufgemeinde hat. Und die Krayer Erwartungen wurden voll erfüllt. Münster ist eine Veranstaltung der kurzen Wege. Ausreichend Parkplätze gibt es nur wenige Meter vom Start entfernt. Trotz einer...

Birgit Kreft (TC Kray) berichtet vom Spendenlauf Es ist ein Lauf der nur aus Spenden finanziert wird. Ehrenamtliche Helfer kümmern sich um das leibliche wohl der Läufer. Ich wurde von einem Freund schon im vergangenen Jahr eingeladen an diesem doch so tollen Lauf mitzumachen. Das ging ja leider verletzungsbedingt nicht.  In diesem Jahr war ich etwas in der Zwickmühle, Halbmarathon in Bochum laufen oder doch nach Reken zum 24 Stundenlauf. Ich.. Ja ne is klar... Aber da macht das nichts wenn ich...

Für den 30. Isenburglauf musste die Streckenführung neu festgelegt werden, da die Sturmschäden aus 2014 durch das Sturmtief „Ela“ immer noch nicht vollständig beseitigt waren. Auch am Veranstaltungstag gab es noch heftige Regenfälle, jedoch hatte sich dann rechtzeitig zum Start des Hauptlaufes um 16 Uhr das Wetter beruhigt, und es schaute sogar wieder die Sonne heraus. Da hatten die Läufer und Veranstalter echt Glück gehabt. Danny Haesters vom VfL Bergheide hatte mit seiner Partnerin Stephanie...

Svenja John (TC Kray) berichtet vom Ultralauf Als wir vom 1. Wappenweg-Ultra von unserem Lauffreund Jan-Olof Wadehn hörten, waren wir uns sofort einig, dass dies ein weiteres Highlight in unserem Laufjahr werden könnte. So fuhren wir am 28.08. nach Bielefeld, um am darauffolgenden Tag pünktlich um 5 Uhr am Start zu stehen. Start und Ziel waren bei den Stadtwerken Bielefeld. Hier konnte auch in einem Veranstaltungsraum genächtigt werden. Um 3.30 Uhr pellten auch wir uns als letzte aus unseren...

Zu gut meinte es das Wetter mit dem 3. Tetraede- Treppenlauf. 650 StarterInnen hatten sich für die verschiedenen Läufe vorgemeldet. Am Sonntag war es dann mit bis zu 32 Grad sehr warm. Die Sonne knallte vom wolkenlosen Himmel und stellte die Läufer vor eine große Herausforderung. Das Metallgeländer des Tetraeder in Bottrop war so heiß ,dass es nicht mehr angefaßt werden konnte. Darunter litten besonders die Teilnehmer des neu eingeführten Extreme Empire Run. Dieser Lauf über 11 Kilometer mit...

Der Kemnader Burglauf stand wieder ganz im Zeichen der guten Sache. Gelaufen wurde für muskelkranke Kinder und ganz speziell für die Aktion Benni & Co e.V. Und die Veranstaltung war wieder ein voller Erfolg. 1189 Voranmelder erliefen die großartige Summe von 22.223 Euro ! Gelaufen wurde über die Distanzen 4 Kilometer, 10 Kilometer und Halbmarathon. Die beiden längeren Strecken führten um den Kemnader See. Bei Temperaturen bis 32 Grad geriet der Lauf zur Hitzeschlacht . Der Veranstalter tat sein...

In diesem Jahr wurde dieser herrliche Landschaftslauf von den Selbstläufern Altenahr zum 5. Mal ausgetragen . Zum besonderen Anlass wurde neben dem Lauf über 16- und 33 Kilometern ein Jubiläumslauf ausgetragen. Der 47 Kilometerlauf wurde auf satte 52 Kilometer aufgestockt . Über 300 Starter in allen drei Läufen wollten beim Jubiläum dabei sein. Und das ist gut so. Denn an dieser Veranstaltung gibt es nichts auszusetzen. Start und Ziel ist bei der Martinshütte in Altenahr. Parkplätze gibt es nur...

Schlechter hätte es für den Gerolsteiner Businessrun nicht kommen können. Dauerregen seit dem frühen Morgen verwandelte die 5 Kilometerstrecke rund um das Stadion Essen zum Teil in eine Seenlandschaft. Glücklicherweise hatte der Veranstalter dafür gesorgt ,dass Zuschauer und Läufer das Stadion nutzen konnten und so weitgehend trocken blieben. Zum Lauf mussten die Starter aber trotzdem raus. Von den ursprünglich 4 Teilnehmern des TC Kray 1892 e.V. musste Birgit Jahn krank passen. Die...

Es ist geschafft . Svenja John vom TC Kray hat nach nur 4 Jahren ihren 100. Marathon gelaufen. Aber das ist nur die halbe Wahrheit. Ein großer Teil ihrer Läufe ging sogar über die Marathondistanz hinaus. Das macht ihre Leistung umso bemerkenswerter. Dabei ist Svenja gerade mal 29 Jahre geworden. In diesem Alter wagen sich viele Läufer erst an ihren ersten Marathon heran. Und für die 100 sollte es schon etwas Besonderes sein. Da in der näheren Umgebung nichts passendes gefunden wurde,...

Das war ein Wetter zum Vergessen! Im Dauerregen bei Temperaturen um 15 Grad machte der Deutsche Post Ladies Run in Essen Station . Botschafterin Lucy Diakovska gab zwar ihr Bestes, um die Teilnehmerinnen zu motivieren, aber viele Starterinnen reisten erst gar nicht an. So standen am Ende nur knapp 800 Finisherinnen für den 5- und den 10 Kilometerlauf in den Ergebnislisten. Anspruchsvolle Strecke Mit Start und Ziel am Kennedyplatz führte die Strecke kreuz und quer durch die Essener Innenstadt....

In diesem Jahr wurde auf leicht veränderter Strecke gelaufen. Über 850 LäuferInnen kamen ins Ziel. Und er läuft wieder... Für den TC Kray 1892 e.V. war Robert Steffes am Start. Für ihn ist es sowas wie ein Lieblingslauf. Darum war er war schon einige Male hier dabei.Nur in Bertlich lief er noch häufiger. Er ließ es sich auch in dieses Jahr nicht nehmen und startete nach längerer Pause wieder im Halbmarathon. Und es lief ganz ordentlich für ihn. Sehr gleichmäßig legte er Runde um Runde zurück...

Laufen im Sommerloch Sommerzeit ist nicht gerade Marathonzeit. Gar nicht so leicht, jetzt einen Marathon in der Nähe zu finden. Da fiel mir der Süchtelner Höhen Prof. Marathon ein. Svenja und Dennis John sowie LK Kollege Werner Kerkenbusch hatten diese Veranstaltung in den höchsten Tönen gelobt. Aber wo liegt überhaupt Süchteln? Ist zum Glück nicht so weit wie es sich für mich angehört hatte. Es gehört zu Viersen und ist locker in knapp einer Stunde von Essen aus zu erreichen. Und weil am...

Svenja John (TC Kray) berichtet Am 4./5. Juli 2015 fand die Neuauflage des Kölnpfadlaufs statt. Dieser "Pfad" führt einmal rund um Köln und summiert sich auf ca. 170 Kilometer. Als wir uns dazu anmeldeten konnte noch keiner ahnen, dass die Kilometer allein nicht das Problem sein sollten. Ich hatte mich schon früh dazu entschieden, lieber einen Staffel-Teil - 5 Läufer teilen sich die Strecke - zu laufen, um Dennis möglichst frühzeitig begleiten zu können. In der Woche vor dem Lauf kam aber alles...

Für Ulrich Müller vom TC Kray stand der Sprint Triathlon in Düsseldorf auf dem Programm. Er sollte als verschärfte Trainingseinheit für den Triathlon in Hamburg über die olympische Distanz am 19.07. dienen. Und es hätte für Uli nicht schlechter beginnen können. Ihm wurde die erste Startzeit zugeteilt. Das bedeutete Start um 8 Uhr in Düsseldorf am MedienHafen. Auf der Anfahrt nach Düsseldorf ist er auch noch in eine Verkehrskontrolle gekommen. Die Polizei war auf der Suche nach Angetrunken,die...

Veranstalter Ernst-Peter Berghaus hatten sich wieder was besonderes einfallen lassen. Dieses mal sollten von den Startgeldern 6 neue Bäume rund um den Niederfeldsee gepflanzt werden. Denn auch hier hatte Sturm Ela im letzten Jahr gewütet und seine Spuren hinterlassen. Zum kleinen Jubiläum hatten sich üder 400 Teilnehmer angemeldet. Darunter befanden sich auch die Fußballer des FC Kray . Die Kinderläufe machten den Anfang. Dann folgten die Strecken über 5 und 10 Kilometer. Nach bedecktem Himmel...

Svenja John (TC Kray) berichtet vom "Lauffest" aus Löningen Am Samstag ging es für 5 Krayer nach Löningen im Osnabrücker Land. Dennis und ich hatten den Marathon fest im Plan, da wir die Veranstaltung von vor 2 Jahren in bester Erinnerung hatten. Eine Woche vorher sagten auch Birgit Jahn und Ralf Schuster zu und am Mittwoch stieg auch Claudia spontan mit ein. Und weil es doof ist, so lange zu warten, wenn 4 von 5 Läufern den Marathon laufen und eine den Halben, hat auch Claudia Steeg sich für...

Dieser Lauf ist endgültig in Essen angekommen und aus dem Laufkalender nicht mehr wegzudenken. Über 8300 Startplätze waren seinerzeit innerhalb weniger Stunden vergriffen. Für viele Firmen blieb nur noch der bittere Gang auf die Warteliste. Davon können andere Veranstaltungen dieser Art nur träumen. Ein großes Plus ist sicherlich die 5,1 Kilometer lange Strecke. Die ist mit einigen Steigungen nicht ganz leicht. Aber in Rüttenscheid und in der Gruga feuern sehr viele Zuschauer die Starter...

Das war wirklich ein schöner Lauf in familiärer Atmosphäre. Die Veranstalter TuSpo Huckingen und der Bürgerverein Huckingen hatten zum Sommernachtslauf auf den Steinhof nach Duisburg eingeladen. Hier wurden TeilnehmerInnen und die Zuschauer bestens versorgt. Von der Startnummernausgabe bis zum Kuchenstand war alles rund um den Steinhof mit kurzen Wegen zu erreichen. Man konnte im Innenhof unter Bäumen sitzen und gemütlich seine Bratwurst essen. Das hatte schon fast etwas von Urlaub. Leider hat...