Laufsportfreunde

Ein Bericht von Kirsten und Markus Schmidtke Schon wieder sind 2 Jahre vergangen…… seit Kirsten und ich 2011 den TUI Halbmarathon gelaufen sind. Am 18.Oktober 2013 war es wieder soweit. Flüge gebucht, Hotel ausgesucht und zum 10 KM-TUI-Lauf auf Mallorca angemeldet. Die Vorfreude war riesen groß, da nicht nur die Wettervorhersagen optimal waren (Sonne & 27 Grad), sondern die Streckführung wurde bei dem 10 Kilometerlauf auch geändert, jetzt ging es wie beim Halbmarathon und Marathon durch die...

Gute Bedingungen und eine superschnelle Pendelstrecke sorgten wieder einmal für hervorragende Zeiten sowohl beim 10 Kilometerlauf sowie beim Halbmarathon. LSF Münster siegt doppelt Beim Halbmarathon ging der Sieg deutlich mit der Spitzenzeit von 1:11:48 Std. an David Schönherr (LSF Münster).Die Plätze 2 und 3 gingen dann nach Essen.Hier kam Sebastian Risco(Team Essen 99) in 1:16:54 Std. knapp vor Selami Celik (Ayyo Team ) in 1:17:12 Std. ins Ziel. Auch bei den Frauen kam die Siegerin aus...

Am Sonntag war es mal wieder soweit. Mit dem Röntgenlauf rund um Remscheid startete einer der schönsten Landschaftsläufe in NRW. Bei der durchweg gut organisierten Veranstaltung wurden wie immer zahlreiche Strecken angeboten.Es waren auch wieder Kinder- und Jugendläufe dabei. Für die Erwachsenen wurden Strecken von 5 Kilometer bis zum Ultramarathon über 63 Kilometer angeboten. Der Ultramarathon erwies sich als echter Steigerungslauf. Im ersten Drittel, das einige Flachpassagen und leichte...

Ich bin in der Tat noch einen Bericht über meinen Marathon in Bremen schuldig. Nun - den habe ich zwar angefangen und ihn 28 Kilometer durchgestanden. Aber richtig heftige Magenkrämpfe haben ein Weiterlaufen unmöglich gemacht. Das begann schon kurz nach zwanzig Kilometern, legte sich wieder und setzte bei 27 Kilometern umso heftiger wieder ein. Selbst ein Zwischenstopp im Bremer Stadtwald, der sich an der Laufstrecke befand, half nicht weiter. Ich bin zu Fuß zum Start zurück und habe die...

Bei den Westdeutschen Halbmarathonmeisterschaften in Dormagen-Straberg war der VfL Bergheide mit fünf Läufern vertreten. Es starteten Dr. Lara Gehre, Danny Haesters, Olaf Ortmann, Reinhard Schlutius und Bernhard Thülig. Außerhalb der Meisterschaft wurden noch ein 800 m und ein 5000 m Lauf angeboten. Über 5000 m gingen Alina und Eva Ortmann auf die Strecke. Bei trockenem und gutem Laufwetter fiel pünktlich um 14.00 Uhr der Startschuss zum Halbmarathon. Nach einer kurzen Runde um die Sportanlage...

Rafa kratz am Podest Zu diesem Halbmarathon in Dortmund reiste auch ein Läufer des TC Kray an. Rafael Rodriguez- Baena testete hier ein letztes Mal seine Form für den RWE Marathon in Essen. Und das mir beeindruckendem Ergebnis. Im Ziel stand für ihn eine tolle Zeit von 1:26:46 Std. Das bedeutete einen hervorragender 4. Gesamtrang und Platz 2 in der Altersklasse M40.

Fünf Wochen sind vorbei, noch fünf Wochen, dann wird der Bremen-Marathon mit mir im Teilnehmerfeld gestartet. Ich bin nach der Innen-Meniskus-Op im Mai sehr zufrieden. Ich bin zudem optimistisch, dass ich in Bremen zwar nicht unter vier Stunden laufen, aber doch meine Premieren-Zeit von Luzern vor drei Jahren (4:07) erreichen kann. Damit wäre ich angesichts auch der neunwöchigen Laufpause im April, Mai und Juni hoch zufrieden. Guter Halbmarathon in Bochum Am Sonntag habe ich am Halbmarathon in...

Auch bei seiner 3. Auflage begeisterte dieser Halbmarathon wieder Mal voll und ganz. Mit etwa 1400 Startern (355 Frauen und 1023 Männer finishten) wurde die Teilnehmerzahl des Vorjahres sogar leicht gesteigert. Und bereut hat seinen Start hier wohl niemand. Gutes Wetter,es war um die 20 Grad warm und leicht bewölkt, lockte hunderte Laufbegeisterte an die Strecke. Und schon wie im letzten Jahr wurde wieder echte Volksfeststimmung verbreitet. Das half den Läufern ungemein an den Steigungen der...

Auf schöner Strecke im Freizeitpark Fredenbaum in Dortmund war auch wieder eine Starterin des TC Kray unter den 111 Läuferinnen und Läufern . Bei Temperaturen um die 30 Grad war es allerdings viel zu heiß für einen Halbmarathon. Aber Claudia Steeg ließ sich von der Hitze nicht beeindrucken und lief erneut ein starkes Rennen. Sie setzte ihre Serie von guten Ergebnissen der letzten Wochen fort und lief wieder mal auf das Podest. Mit ihrer Zeit von 2:01:54 Std. erlief sie diesesmal den 2. Rang in...

Am Samstag machte sich Ralf Schuster vom TC Kray auf den Weg,um am Marathon in Wellen teilzunehmen. Wellen ist ein kleines Dorf zwischen Bremen und Bremerhaven gelegen und Gastgeber des viertältesten Marathons in Deutschland. Das weckte die Neugier des Krayers und so machte er sich auf die circa 300 Kilometer lange Anreise. Was ihn in Wellen erwartete,war durchaus bemerkenswert. Hier stellte der Veranstalter TSV Wellen eine gut markierte 21,1 Kilometerrunde zur Verfügung,die zweimal gelaufen...

Nach den guten Erfahrungen im letzten Jahr reiste der TC Kray wieder mit einer großen Gruppe nach Schwalmtal, um am Halbmarathon teilzunehmen.Trotz schlechter Wetterprognose schien die Sonne vom wolkenlosen Himmel. Bei Temperaturen um 25 Grad war es fast schon zu warm. Die Läufer suchten den Schatten ,der besonders in den Waldabschnitten der 10,3 Kilometerschleife zu finden war. An 3 Verpflegungsstellen wurden die Teilnehmer gut versorgt. Teile der Strecke sind gesandet worden,was es den...

Am 9. Juni fand in Waxweiler in der Südeifel zum 16. Mal der Eifelmarathon statt. In diesem Jahr aber das erste Mal auch mit einem Ultramarathon. Bei typischem Eifelwetter, 14 Grad und Nieselregen starteten die Marathonläufer morgens um 9 Uhr. Gemeinsam mit den Ultramarathonläufern ging es zunächst in Richtung Schloß Hamm. Von dort starteten die Halbmarathonläufer in Richtung des Ziels in Waxweiler. Die Strecke für die Halbmarathonläufer führte entlang des Stausees Bitburg und dann entlang des...

Am Wochende starteten die Schermbecker Leichtathleten bei verschiedenen Veranstaltungen. Ingrid Bartsch und Peter Franke liefen einen Halbmarathon im Rahmen des Duisburger Rhein-Ruhr-Marathon. Volkmar Brühan, Stefan Lankes und Marvin Müller starteten ein paar Kilometer rheinaufwärts beim Bonn-Triathlon, der Aufgrund der Pegelstände am Rhein zum Duathlon wurde. Der Halbmarathon beim Rhein-Ruhr-Marathon startete im Regen, der jedoch schnell nachließ und so herrschte dank Sonnenschein und...

Die 30. Auflage des Duisburger Marathons war wieder eine runde Sache. Alles war für die Jubiläumsveranstaltung bestens vorbereitet. Über 6000 Teilnehmer gingen dann in den unterschiedlichen Disziplinen an den Start. Der erste Startschuß für den Halbmarathon um 9 Uhr verzögerte sich um 10 Minuten. Aber dann hörte der Regen auf und das Fest konnte beginnen. Mit Temperaturen um die 14 Grad und bedecktem Himmel fanden die Läufer ideale Bedingungen vor. Bis zum Ende der Veranstaltung blieb es dann...

Den 39. Schwafheimer Volkslauf nutzte Danny Haesters vom VfL Bergheide zu einem letzten Test für den Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg. Hier will er es dann bei der Westdeutschen Marathonmeisterschaft wissen. Auf der Halbmarathondistanz ging es nun in Moers durch die ländlichen Stadteile Schwafheim und Holderberg. Mit sonnigen Abschnitten und milden 14 Grad führte die Strecke auch durch den Lauerstorfer Wald und bescherte so den Läufern viel Sauerstoff. Trotz einer leichten Erkältung konnte Danny...

Schon oft hatten sich Hunderte von LeichtathletInnen zu Pfingsten ins Weezer Stadion begeben, aber eher selten bei so schlechtem Wetter. Wie das "Outfit" der Sportlerinnen erahnen lässt, war es nicht kalt, aber der Nieselregen machte das Laufen doch recht unangenehm. So hätten es jedenfalls die recht wenigen Zuschauerinnen, die ins Weezer Stadion gekommen waren, vermutet. Den LäuferInnen schien dieses Wetter jedoch nichts anhaben zu können. Viele Stunden lang waren SportlerInnen, angefangen mit...

Viel Licht und wenig Schatten. Das ist die grobe Bilanz des 1. VIVAWEST- Marathons. Über 6500 Läuferinnen und Läufer nutzten die Gelegenheit ,um nach längerer Zeit mal wieder einen echten Ruhrpott Marathon in Angriff zu nehmen.Angeboten wurden der Marathon mit ca. 1600 Teilnehmern sowie ein Teammarathon,den sich 4 Starter teilten.Der Löwenanteil der Läufer war mit über 3500 beim Halbmarathon am Start. Außerdem wurde noch ein Schulmarathon angeboten. Der erste Startschuß für den Marathon fiel...

Eine kurze Anreise hatte das kleine Laufteam des TC Kray, das schon am Samstag in Gelsenkirchen an den Start ging. Bei Sonne und 5 Grad Lufttemperatur erwartete sie gute Laufbedingungen. Allerdings wehte ein unangenehmer eisiger Ostwind,der die Läufer aber nicht großartig behinderte. So nahmen die Krayer Läuferinnen und Läufer die Halbmarathondistanz in Angriff und zeigten schon gute Frühform. 2 Altersklassensiege Einmal mehr siegte Barbara Sult in ihrer Altersklasse W60 in ordentlichen 1:50:45...

Begeistert kehrten die Krayer Läufer Volker Fuchs und Jörg Orlowski vom Venloop 2013 aus den Niederlanden zurück. Besonders angetan waren sie von den zahlreichen Zuschauern,die die Strecke säumten, und die die Läufer unentwegt anfeuerten. Auch die Organisation war hervorragend und so gingen alleine im Halbmarathon 5600 Läuferinnen und Läufer an den Start. Es war allerdings sehr kalt und ein eisiger Wind behinderte die Starter zusätzlich. Besonders der grippegeschwächte Jörg Orlowski kämpfte mit...

Auch beim 3. Durchgang der Winterlaufserie war es wieder bitterkalt. Diesesmal war weniger die Temperatur von etwa 0 Grad das Problem. Es blies ein eisiger Ostwind und machte es der Startern besonders an der Regattastrecke sehr schwer. Ansonsten war die Strecke wieder bestens abgesichert. Auch in den Waldpassagen war der Untergrund fest und schneefrei,sodaß die Grundlage für gute Zeiten gelegt war. Das nutzten auch die Läuferinnen und Läufer des TC Kray. Sie konnten sich sowohl in der kleinen...

Ideale Bedingungen fanden am Sonntag die Teilnehmer des 11.Frankfurter Halbmarathons vor. Bei frühlingshaften Temperaturen und leicht bewölktem Himmel störte nur ein leichter Gegenwind auf der zweiten Hälfte der Strecke die Läufer. Ansonsten gilt der Kur als flach und durchaus schnell. Höhepunkt des Laufes ist wohl der Zieleinlauf in die Commerzbankarena vor zahlreichen Zuschauern. 4900 Starter waren für dieses Event vorgemeldet. Allerdings waren am Ende nur etwa 3900 davon im Ziel. TC Kray mit...

Der Veranstalter Tusem Essen stellte wie gewohnt eine Veranstaltung ohne Schwächen auf die Beine. Auch das Wetter ließ mit bedecktem Himmel und Temperaturen um die 10 Grad keine Wünsche offen. Und so wurden auf der ohnehin schnellen Strecke wieder Spitzenzeiten erlaufen.Los ging es für den 10 Kilometerlauf schon um 12:30 Uhr. Hier siegte bei den Frauen Sanaa Kouba in guten 36:26 Min. vor Caprice Giel (TuS Deuz ) und Lisa Jaschke (SSF Bonn). Bei den Männern siegte in 32:42 Min. Thomas Tremmel...

Ich habe ja schon viele Trainingseinheiten im Regen bestritten, aber der Halbmarathon am vergangenen Sonntag am Bodensee hat alles getoppt. Auf der Rückreise unseres zweiwöchigen Urlaubs in Antibes (Frankreich) und Alba (Italien) haben meine Frau und ich in Lindau Station gemacht. Ich wollte den Halbmarathon laufen, den ich als Vorbereitung auf den Florenz-Marathon am letzten November-Wochenende ausgeguckt hatte. Im Urlaub wurden wir von der Sonne verwöhnt (Baden im Mittelmeer war noch...