Laufen

Momentan macht das Spazieren keinen Spaß, denn sie sind unterwegs: die Frühjahrs-Schönwetter-Jogger. Jedes Jahr das gleiche Spiel. Während der ersten Sonnenstrahlen laufen sie drei-, viermal, dann geben sie doch wieder auf, haben Rücken, Knie bzw. einfach keine Motivation mehr. Bis dahin schnaufen sie uns ins Ohr, erschrecken mit käsiger Beinbleiche und sind bergauf noch langsamer als ich. Na, sind Sie selbst so ein Schönwetter-Läufer für drei Frühjahrswochenenden?

Die Bolmke ist eine beliebte Laufstrecke. Gleich unter der Finnbahn starten viele City-Bewohner, die sich fit halten wollen, zur Laufrunde. Und das im Winter mit kurzer Hose. Und endlich bleibt es auch wieder länger hell, so dass abends nach Feierabend noch gelaufen werden kann.

Silvester war für mich schön, aber nicht für alle. Ich mag kaum glauben, dass sich der Mann meiner Freundin absichtlich vorher mit einem Käsemesser in den Oberschenkel gestochen hat, nur damit er mit ihr nicht Disco-Fox tanzen musste. Selbst für einen ausgemachten Tanzmuffel wie ihn wäre das eine beinharte Nummer. Richtig beeindruckt hat mich vor allem der sportive Einsatz meiner temperamentvollen Freundin, die unverdrossen die Nacht durchtanzte, das Auto stehen ließ, brav samt Mann mit dem...

Jeden Montag geht es "rund" in Dortmund-Hörde. Schon nach den ersten Wochen kommen Laufbegeisterte Dortmunder/innen regelmässig zum neuen Hafen am Phoenixsee, im Schatten der Hörder Burg. Dort können Ausdauersport begeisterte ihre Trainingsstrecke selbst bestimen. Eine Seerunde ist 3,2 Km lang und wird gemeinsam, in der Gruppe in lockerem Tempo gelaufen, so das noch Luft für nette Gespräche bleibt. "Es geht uns hier nicht darum neue Bestzeiten auf zu stellen, sondern wir möchten den Laufsport...

Noch knapp 50 Tage und der Marathon wird mit 4.000 Sportlerinnen und Sportlern in Essen am Baldeneysee über die 42,195 Kilometer gestartet. Scheint der 9. Oktober heute noch in weiter Ferne, laufen die organisatorischen Vorbereitungen zum diesjährigen 49. RWE-Marathon „Rund um den Baldeneysee“ bereits auf Hochtouren. „Ein Marathon braucht eben Zeit - schließlich wird ein Marathon ,gemacht‘, so banal dies auch klingen mag“, erklärt Gerd Zachäus, Marathon-Organisator des Tusem Essen. Sportliches...

Am 9. Juni steigt in Essen ein neues Sportevent, das das Zeug dazu hat, zur neuen Laufattraktion in Essen zu werden. Um 19 Uhr treten bis zu 5.000 erwartete Teilnehmer an den Start des ersten Essener Firmenlaufs. Das von Laufsport Bunert und der Athletic Marketing GmbH organisierte und von RWE und der WAZ Mediengruppe maßgeblich gesponserte Event gibt allen Mitarbeitern hiesiger Unternehmen, Behörden und Institutionen die Möglichkeit, sich in Teams mit mindestens drei Personen aber auch alleine...

Die 1000 wurde noch nicht ganz geknackt, doch der erste Bertlicher Straßenlauf des Jahres war mit seinen 998 Startern dennoch ein Riesenerfolg. Bei windigen aber trockenen Bedingungen „rissen“ die Läufer rund 16.000 Kilometer runter. Schnellste Teilnehmer mit 18,6 Stundenkilometern war Achim Baumgarth (LBV Phoenix Luebeck) über 5 Kilometer. Die zum vierten Mal ausgetragene Schulwertung gewann die Glückauf-Schule Marl mit zehn Athleten. Als ältester Teilnehmer stand Ferdinand Walzl am Start...

Ist das Joggen bei der Kälte und dem vielen Schnee ratsam? Ist Joggen im Winter generell zu empfehlen? Dr. Alexander Höfle, Chefarzt am St. Elisabeth-Krankenhaus und selber leidenschaftlicher Jogger, möchte keine festen Regelungen aufstellen. „Zunächst ist erst einmal die richtige Kleidung wichtig. Dünne, atmungsaktive Sportunterwäsche sollte ebenso angezogen werden wie dickere Kleidung gegen die Kälte, die zugleich winddicht sein sollte. Handschuhe dürfen ebenfalls nicht vergessen werden....

Der Commerzbank Frankfurt Marathon ist aufgestiegen zum viertschnellsten Marathon der Welt. Dafür sorgte am Sonntag der Kenianer Wilson Kipsang mit einem fantastischen neuen Kursrekord von 2:04:57 Stunden.

Bei herrlichem Sonnenschein fand gestern der Seelauf in Essen rund um den Baldeneysee statt. Mehr als 250 Läuferinnen und Läufer haben sich angemeldet und die Stimmung war heiter bis gelassen. Ideal also. Beim Aufwärmen ist mir Uwe Lyko, alias Herbert Knebel begegnet. Ich habe ihn aber nicht angesprochen, denn er war offensichtlich froh, inkognito dabei zu sein und nicht als Herbert identifiziert zu werden. Der Veranstalter machte ihm aber einen Strich durch die Rechnung und erzählte allen...

Die Mülheimer Laufgemeinschaft after-work-runners.de meldet sich erneut bei Bunerts Lichterlauf am 25.09.2010 in Duisburg an. Die Beteiligung in 2009 war für den Lauftreff schon ein Erfolg und wird in diesem Jahr übertroffen. So starten für die Laufgemeinschaft, dessen Mitläufer sich 2 mal wöchentlich auf freiwilliger Basis treffen, 4 LäuferInnen auf der 10 KM Distanz sowie 3 LäuferInnen für die 5 KM Strecke. Die Laufgemeinschaft wünscht allen Teilnehmern des Lichterlaufes einen sportlichen...

Nicht jeder hat so viel Glück im Leben, wie er selber, findet Marcel Buchholz. Weil Laufen seine Leidenschaft ist, möchte er sich darüber sozial engagieren. Derzeit ist er auf der Suche nach Sponsoren, mit deren Hilfe er lokale Projekte unterstützen will. Als „dem Laufsport verfallen“ beschreibt sich Marcel Buchholz selber. Dabei fand der 31-Jährige aus Rheinberg-Millingen erst vor zwei Jahren zu seinem Hobby. „Durch das Laufen habe ich geschafft, mit dem Rauchen aufzuhören“, erklärt er einen...