Laufen

Dieser hervorragende Lauf hat sich im Laufkalender voll etabliert und kann sich durchaus mit größeren Läufen dieser Art messen. Neben der Königsdisziplin Marathon, wo neben den Rollis auch die Inliner ins Rennen geschickt wurden, zieht besonders der Halbmarathon sehr viele Teilnehmer an. Insgesamt waren circa 6000 StarterInnen in allen Disziplinen gemeldet. Das Geheimnis liegt wohl darin, dass die Duisburger einen Lauf von Läufern für Läufer veranstalten. Das merkt man bei der gesamten...

Am vergangenen Samstag startete in Duisburg der erste von drei Läufen der mit über 4.400 Teilnehmern größten Winterlaufserie Deutschlands. Bei trockenen Bedingungen und trotz Temperaturen unter dem Gefrierpunkt herrschte gute Stimmung sowohl bei den Läufern als auch bei den tausenden von Zuschauern, die zum Anfeuern an die Strecke gekommen waren. Für die Nordtriathleten gingen Patrick Kodjayan und Frank Wieschemann über die 10 Kilometer in der großen und Frank Wehran über die 5 Kilometer in der...

Viel Laufspaß für wenig Geld Hier hat der Veranstalter Homberger TV aus Duisburg sehr gute Arbeit geleistet und einen hervorragenden Lauf auf die Beine gestellt. Gerade die Halbmarathonstrecke ist sehr gelungen und macht seinem Namen alle Ehre. Auf der Pendelstrecke hat man die meißte Zeit den Rhein im Blick. Da verläßt man als Läufer schon mal seinen Tunnel und schaut sich die Rheinschiffe an, das ist eine schöne Abwechselung. Viele freundliche Helfer sorgten an der Strecke für eine gute...

Claudia Steeg vom TC Kray berichtet. Der einzige Zoolauf in Deutschland fand am Mittwoch dem 25. Juni statt. In 2er Staffeln wurde schon zum 7. mal durch den Duisburger Zoo gelaufen. Die zu laufende Strecke ging über 5,5 Kilometer kreuz und quer , rauf und runter ,vorbei an den großen Tieren. Mit dem Erlös wurde das Affenhaus unterstützt. Bei der Siegerehrung wurden nicht nur die schnellsten Läufer geehrt , sondern auch die schönsten Tierkostüme in denen der Lauf gefinisht wurde. Zwei...

Walker-/ Läufertrio von Marathon Dinslaken in Rheinhausen gut platziert Bei ausgesprochen launischem Wetter ging es am vergangenen Sonntag fünf Kilometer um und durch den Rheinhausener Volkspark. Anke Reidick konnte dabei im Walken ihren Vorjahrestitel verteidigen und kam mit 35:55,8 Minuten als erste Frau ins Ziel. Thomas Elsing walkte 35:55,5 Minuten und wurde dritter bei den Männern. Jörn Reidick lief mit erfreulichen 28:48 Minuten ins Ziel.

Läuferinnen von Marathon Dinslaken eroberten das Siegerpodest Es war ein schneller Zehnkilometerlauf durch das abendliche Huckingen und es wurde deutlich wärmer, als erwartet. So kurz vor dem Fußballspiel Deutschland-Ghana wollten die Marathonies noch kurz ihre Pflichten im Rahmen der Vereinscupwertung erfüllen, und dann wurde dieser Lauf zu so einem freudigen Triumph. Alle fünf Läuferinnen konnten sich auf dem Siegerpodest positionieren. Die Plätze eins, zwei und drei der weiblichen AK W50...

Läufer von Marathon Dinslaken mit fantastischen Zielzeiten Es wurde zum Glück nicht so warm wie befürchtet, und auch die Sonne war gnädig und schaute erst auf der zweiten Hälfte des Weges hinter den Wolken hervor. Trotzdem war der diesjährige Rhein-Ruhr-Halbmarathon durch die Innenstadt bis zum Süden und wieder zurück kein leichtes Unterfangen. Lange Trainingspausen nach Verletzungen, Übelkeit, Kreislaufprobleme... die Verlockung einfach aufzugeben war groß und manchmal ging es auch nicht...

TC Kray-Läuferin Claudia Steeg berichtet von ihrem Lauf aus Duisburg Claudia Steeg vom TC Kray ging kurzentschlossen über die Halbmarathondistanz an den Start. Mit einer Zeit von 1:54:38 Std. belegte sie Platz 28 in ihrer Altersklasse W45 und Platz 135 im Gesamtfeld von 700 Läuferinnen. Ganz nebenbei erreichte sie damit eine neue persönliche Bestzeit. Beim Halbmarathon siegte Karol Grunenberg und lief mit einer neuen persönlichen Bestzeit von 1:07:19 Stunden zum Erfolg. Bei den Frauen gab es...

Zum letzten Mal in diesem Jahr reisten die Sportfreunde Ennepetal zur Winterlaufserie nach Duisburg in den Wedau-Park. Die Abschlussrennen in der großen Serie über die Halbmarathon-Distanz und bei der kleinen Serie die 10km-Distanz standen auf der Tagesordnung. Wie bei den vorherigen Lauftagen herrschten auch am Abschlusstag sommerliche Temperaturen – die Winterlaufserie gab in diesem Jahr nicht das her, was der Name versprach. So konnten die Läufer die kurzen Laufdresse überstreifen und...

Beim 3. Lauf der Winterlaufserie gab der Sommer ein Gastspiel. Bei Temperaturen um die 20 Grad war es angenehm warm und ein leichter Wind wehte über die Regattastrecke. Außerdem lag überall leichter Grillgeruch in der Luft. Da lief so manchem Starter das Wasser im Mund zusammen. Die 2 Verpflegungsstellen an der Halbmarathonstrecke waren knapp bemessen. Eine 3. Station wäre bei diesem Wetter angebracht gewesen. Für viele Starter war es schon zu warm und sie stiegen aus. Gladys Just und Manuel...

Nach dem völlig verregneten Auftakt der Winterlaufserie gab es jetzt die Entschädigung für die Läuferinnen und Läufer. Pünktlich zum 2. Lauf wurde es Frühling mit angenehmen Temperaturen um die 17 Grad. Das lockte natürlich auch zahlreiche Zuschauer an die Strecke rund um die Regattabahn in Wedau.Diese hervorragenden Laufbedingungen nutzten die Athleten zu Klassezeiten. Beim Lauf 2 ging es in der kleinen Serie über 5 Kilometer,während in der großen Serie die 15 Kilometer auf dem Programm...

Das war ein Wetter zum Vergessen! Im letzten Jahr hatte der Veranstalter ASV Duisburg noch mit Schnee und Eis zu kämpfen.In diesem Jahr war es auch nicht viel besser. Dauerregen und Wind bei Temperaturen um die 7 Grad machten den Läuferinnen und Läufern sehr zu schaffen. So glich der Parkplatz nach dem Lauf einer riesigen Umkleidekabine. Viele der etwa 5000 durchgefrorenen Teilnehmer wollten nur noch rauß aus den völlig durchweichten Laufklamotten. Den gezeigten Leistungen schadete das Wetter...

Strecken führten über 100 oder 200 Kilometer Eine Herkulesaufgabe hatte sich Veranstalter Marcel Buchholz, auch bekannt als der Spendenläufer, gestellt. Und um es vorweg zu nehmen,er hat sie bravourös gelöst. Mit seinen zahlreichen hochmotivierten Helferinnen und Helfern war die 200 Kilometerschleife mit Sprühfarbe und reflektierenden Pfeilen gekennzeichnet worden. Alleine das war schon eine tolle Leistung. Das sich trotzdem einige Teilnehmer verliefen,lag wohl eher an der Dunkelheit,der...

Von Donnerstag bis Samstag veranstaltete die schottische Künstlerorganisation Nacionale Vitae Activa (NVA) das international erfolgreiche Lichtkunstprojekt „Speed of Light“ im Ruhrgebiet. Hierzu durchliefen ausgewählte 120 Aktive den Emscher Landschaftspark zwischen den Städten Herten, Bochum, Gelsenkirchen, Essen, Oberhausen und Duisburg und zogen dabei tausende Besucher an. Damit ist es in diesem Jahr hinter der Extraschicht das zweitgrößte Event im Ruhrgebiet. „Wir sind im Osten in Dortmund...

Die 30. Auflage des Duisburger Marathons war wieder eine runde Sache. Alles war für die Jubiläumsveranstaltung bestens vorbereitet. Über 6000 Teilnehmer gingen dann in den unterschiedlichen Disziplinen an den Start. Der erste Startschuß für den Halbmarathon um 9 Uhr verzögerte sich um 10 Minuten. Aber dann hörte der Regen auf und das Fest konnte beginnen. Mit Temperaturen um die 14 Grad und bedecktem Himmel fanden die Läufer ideale Bedingungen vor. Bis zum Ende der Veranstaltung blieb es dann...

Auch beim 3. Durchgang der Winterlaufserie war es wieder bitterkalt. Diesesmal war weniger die Temperatur von etwa 0 Grad das Problem. Es blies ein eisiger Ostwind und machte es der Startern besonders an der Regattastrecke sehr schwer. Ansonsten war die Strecke wieder bestens abgesichert. Auch in den Waldpassagen war der Untergrund fest und schneefrei,sodaß die Grundlage für gute Zeiten gelegt war. Das nutzten auch die Läuferinnen und Läufer des TC Kray. Sie konnten sich sowohl in der kleinen...

In diesem Jahr verdient sich die Winterlaufserie ihren Namen. Auch im 2. Lauf war es mit -2 Grad wieder bitterkalt .Dazu bies noch ein eisiger Nord-Ost Wind,sodaß die gefühlten Temperaturen deutlich tiefer lagen. Die Strecke war hart gefroren und an einigen Stellen etwas glatt, aber doch deutlich besser zu Laufen als im ersten Lauf. Das wirkte sich durchaus positiv auf die Zeiten aus. Sult auf Platz 2 ,Rodriguez Baena unter einer Stunde Auch das Laufteam des TC Kray war über die 15 Kilometer...

Nach dem Jahres-Auftakt in Flierich über zehn Kilometer (50:04) und dem ersten Rennen der Duisburg-Serie (10, 15 und Halbmarathon) am Schnee-Samstag (52:13) beginnt für mich in elf Tagen die Vorbereitung auf den London-Marathon am Sonntag, 21. April. In Zehn Wochen stehen knapp 50 Trainingseinheiten zwischen kurzen Läufen und vier 30- Kilometer-Läufen (immer am Sonntagmorgen) auf dem Plan. Eine Trainingseinheit wird am Karfreitag, 29. März, auch den Kultlauf vom Lauftreff Iserlohn über die 25...

In diesem Jahr machte die Winterlaufserie ihrem Namen alle Ehre. Wenige Tage vor dem Start stand der Lauf noch auf der Kippe.Doch der Veranstalter schaffte es mit großem Einsatz doch noch ,eine gut belaufbare 5 Kilometer Runde herzurichten. Am Starttag war es mit - 2 Grad bitterkalt. Die gefühlte Temperatur war wegen des eisigen Windes aber deutlich kälter. Beim Start des ersten Laufes schien zwar noch die Sonne , aber schon bei Lauf 2 setzte Schneefall ein,der sich bis zum Ende der...

TC Kray beim Halloweenlauf in Duisburg Bereits am 31. 10. machte sich das kleine Laufteam auf den Weg nach Duisburg,um im Landschaftspark Duisburg- Nord am Halloweenrun teilzunehmen. Der Start für die 5 Kilometer war dann um 18 Uhr 30 und führte das Teilnehmerfeld,das meist verkleidet ins Rennen ging, durch die prächtig ausgeleuchtete Industriekullisse.Außerdem sorgte der Veranstalter mit Licht-, Feuer- ,und Nebeleffekten für ein schaurig-schönes Horrorszenario. Drei Podestplätze Aus...

Am Samstag richtete der Homberger TV aus Duisburg bereits seinen 20. Rheinuferlauf aus. Angeboten wurden Strecken von 5000 Meter bis zum Halbmarathon.Bei guten Witterungsbedingungen gingen dieses Mal über 600 Teilnehmer ins Rennen,wobei der Großteil von 287 Startern den Halbmarathon in Angriff nahmen. Auch 2 Läufer des TC Kray testeten hier ihre Form und beendeten den Lauf immerhin unter die besten 100 Läufern. Markus Schmidtke erreichte nach 1:43.06 Std. das Ziel .Damit erreichte er...

Mit 182 Punkten landete die Sportjugend Mülheim im Mülheimer Sportbund in der Städtewertung auf Rang 12 bei der 48. Ruhrolympiade die vom 07. Juni bis 10. Juni in Duisburg stattfand. Im Medaillenspiegel erreichte Mülheim Platz 9. Sieger wurde die Sportjugend Essen mit 342 Punkte vor Duisburg und dem Kreis Unna. Beim Gesamtresultat sei zu bedenken das Mülheim in nur 14 Sportarten bzw. 16 Disziplinen von 22 Sportarten bzw. 28. Disziplinen vertreten war. „Der Vorstand der Sportjugend Mülheim im...

In diesem Jahr waren insgesamt 6000 Athleten gemeldet.Der größte Teil,nämlich etwa 3000 Starter,gingen auf die Halbmarthondistanz. Immerhin noch circa 1100 Marathonis gingen an den Start. Leider spielte das Wetter nicht ganz mit. Bei schwülen 25 Grad stiegen viele Läufer aus dem Rennen aus. Die Starter des TC Kray erreichten aber alle das Ziel und konnten sich sogar noch gut platzieren. Um 9 Uhr war dann der Start für den Halbmarathon.Der TC Kray war mit 5 Startern dabei. Dorothea Jansen kam...