Laufen

fit 4 fun Sport ist Leben Abnehmen mit Sport ist mehr als nur Bewegung. Beim Abnehmen mit Sport ist das ausgewogene Verhältnis zwischen Kraftsportelementen und Ausdauertraining wichtig. Werden Sie Mitstreiter in einer unserer Sportgruppen. Wir freuen uns aus Sie. Bewegung hält gesund!! Hier erfahren Sie mehr

Das schöne Wetter in den vergangenen Wochen hat geradezu noch einmal in den Abendstunden zu längeren Läufen eingeladen. Ich bin mehrmals auf meiner Lieblingsstrecke im Iserlohner Stadtwald rauf und runter gelaufen und habe abends die Stille genossen. Das Training habe ich am Sonntag unterbrochen, um am rewirpower-Halbmarathon in Bochum teilzunehmen. Im vergangenen Jahr haben vier Iserlohner (drei Mädels und ich) mächtig geschwitzt, weil es schwül war. Verganenen Sonntag waren die...

Der Hanse-Citylauf ist bereits fester Bestandteil des Weseler Sportprogramms geworden. Der diesjährige 8. Hanse-Citylauf mit angeschlossenem Gesundheitstag findet bereits zwei Wochen früher, also am 29. September statt. Der Stadtsportverband Wesel e.V. als Veranstalter, sowie der BSV Grün-Weiß Wesel-Flüren e.V., die Lauffreunde HADI Wesel e.V. und der Weseler Turnverein von 1860 e.V. als Ausrichter, waren sich einig, den Ausrichtungstermin des HCL, dauerhaft auf den letzten Septembersamstag vor...

Emmerich/Kleve. Vor den Preis haben die Götter bekanntlich den Schweiß gesetzt, und das bekommen einige Mitarbeiter des in Emmerich ansässigen Unternehmens Kao Chemicals derzeit auch heftig zu spüren: Sie trainieren unter fachkundiger Anleitung für den Promenadenlauf, der am Freitag, 15. Juni, durch das Stadtzentrum von Emmerich führt. Bambini-Lauf, Schüler-Lauf, Firmenfitnesslauf und Sparkassen-10-km-Promenadenlauf... die Disziplinen sind vielfältig. Während für die meisten Teilnehmer dabei...

Meine Nachbarin hat sie, meine Schwägerin trainiert mit ihnen für unseren gemeinsamen Wanderurlaub und plötzlich sehe ich sie im Alltag immer häufiger: Turnschuhe mit total schiefer Sohle. Diese sog. Funktionsschuhe sollen die Muskeln trainieren, so dass der Rücken gesund und der Po knackig wird. Experten sind über den versprochenen Effekt allerdings geteilter Meinung. Für meine operierte Achillessehne ist das wohl nix. Wird's also wieder nichts aus meinem Knack-Hinterteil? Mit ihrer dicken...

Am 9. Juni steigt in Essen ein neues Sportevent, das das Zeug dazu hat, zur neuen Laufattraktion in Essen zu werden. Um 19 Uhr treten bis zu 5.000 erwartete Teilnehmer an den Start des ersten Essener Firmenlaufs. Das von Laufsport Bunert und der Athletic Marketing GmbH organisierte und von RWE und der WAZ Mediengruppe maßgeblich gesponserte Event gibt allen Mitarbeitern hiesiger Unternehmen, Behörden und Institutionen die Möglichkeit, sich in Teams mit mindestens drei Personen aber auch alleine...