Laufen in NRW

Der 6 Stundenlauf in Werl fand nun bereits zum fünften Mal statt. Die Teilnehmerzahl ist auf 100 begrenzt und war schnell ausgebucht. Die Strecke führt auf einer 7,5 km Runde durch den Stadtwald in Werl über Waldwege und Singeltrails mit 100 Höhenmeter pro Runde. Danny Haesters vom VfL Bergheide war bereits 2021 dabei und konnte auch in diesem Jahr wieder einen Startplatz ergattern. Der Start erfolgte um 10 Uhr an der Waldschule und sofort ging es in den ersten Trail. Die Strecke war mit...

Beim 46. Schlossparklauf in Moers konnte Judith Gottwald als erste Frau bei den zehn Kilometern die Ziellinie überqueren. Eingerahmt von Judith Tooten und Annika van Hüüt,  der befreundeten LG Alpen, stand Gottwald nach einer insgesamt gelungenen Veranstaltung oben auf dem Treppchen. Anfang des Monats war die Athletin noch mit ihrem Verein, LV Marathon Kleve, im Trainingslager auf der niederländischen Nordseeinsel Ameland. Nun freut sie sich, mit einem Sieg in die anstehende Saison zu starten....

Rund lief es im wahrsten Sinne des Wortes beim 4. Xantener Stadioncross am letzten Sonntag.Die Organisatoren des TuS Xanten haben sich für ihre Veranstaltung eine ganz besondere Streckenführung einfallen lassen, die man so nicht alle Tage unter die Füße bekommt. Die Strecke mit der Schnecke So war es schon in der Ausschreibung zu lesen. Mancher Starter konnte sich wenig darunter vorstellen und blickte vor Ort etwas ratlos auf den abgesteckten Parcours auf dem Ascheplatz des Fürstenbergstadion....

Kaum sind die kleinen Geister verschwunden und von St. Martin auch die letzten Pferdeäppel beseitigt, stehen die Zeichen wieder auf Nikolauslauf. Wie jedes Jahr am ersten Advent, dieses Jahr also am 27. November, trifft sich alles was laufen kann, auf der Sportanlage am Buchenweg in Schmachtendorf zum vorweihnachtlichen Wettstreit im Sterkrader Wald. Dabei werden wieder manche um die Plätze auf dem Podium kämpfen, manche ihren läuferischen Saisonabschluss feiern und manche schlicht zu Beginn...

„Et gitt kei Wood, dat sage künnt, wat ich föhl, wann ich an Kölle denk“ Werden wohl auch die Athleten des LV Marathon heute abend denken, wenn sie den Tag Revue passieren lassen. Nach den tollen Ergebnissen beim Berlin Marathon am letzten Wochenende, ging es heute für sechs Athleten über die Halbmarathon Distanz an den Start. Die Bedingungen konnten, wie auch letztes Wochenende, kaum besser sein. Luca Fröhling lieferte vom Start an ein tolles Rennen ab und konnte sich als 8. im...

Am letzten Septemberwochenende fand die 48. Auflage des Berlin Marathon in unserer Hauptstadt statt. Unter den 40000 Startern war auch wieder die sechsköpfige Gruppe des LV Marathon Kleve, rund um Trainer Gerd Mölders. Unter nahezu idealen Bedingungen konnten die Klever Athleten endlich ihre hart erkämpfte Form unter Beweis stellen. Berlin präsentierte sich kühl und bedeckt, optimal für ein schnelles Rennen auf dem flachen Kurs. Und optimal sollte es dann für die Klever Starter auch werden. Uwe...

Heute beim 5. Sparkassen Abendlauf in REcklinghausen für die 10 km Strecke gemeldet  und auch gelaufen. Gestartet wurde im Stadion Hohenhorst und es war ein 2,5 km langer Rundkurs. Es war schön mal wieder mit einigen Bekannten an der Startlinie zu stehen. Ich habe in 1:04:19 geFinisht und bin 1. in der AK 60 geworden, es war aber auch kein anderer Läufer am Start. Larissa war für die 5 km Strecke gemeldet und hat in 33 min geFinisht und wurde 3. in ihrer AK. Viktor war auch für die 10 km...

Es war einfach wieder nur schön den Geruch des Laufens, die ganzen bekloppten Ultraläufer, die Crew’s ohne Euch geht gar nichts. Es wurde auf der Strecke geholfen und jeder war für jeden da, Danke ihr wart Super. Es ist das wichtigste eine Crew zu haben, ohne bist du nichts. Danke an meine Crew Jens, Doro und Bella ihr seid die besten… Danke auch an den ganzen Helfern an den VP’s, es war eine Wohltat die leggggeren Sachen, die aufmunternden Worte bei euch zu bekommen und im Kopf wart ihr immer...

Was ein Tag, heute meinen 100. Marathon geFinish.. Ich durfte wieder beim 39. Rhein Ruhr Marathon den SchlussLäufer(Rote Laterne) sein. Leider hat sich der Start um fast 70 Minuten verspätet, weil einige sich einen schönen Parkplatz ausgesucht hatten und störten😡. Habe viele liebe Lauffreunde getroffen und es war schön endlich mal wieder Marathon Luft zu Atmen.. Daniela und ich hatten es ausgemacht das sie bei mir bleibt, für ihren 1. Marathon und es war eine gute Entscheidung. Dann ging es...

Bislang hatte Christian verschiedene Ultramarathons bis knapp über 100km absolviert, was für die allermeisten Sportler bereits eine unvorstellbare Leistung darstellt. Doch nachdem sein Trainer Thomas Altehülsing aus Rheine erfuhr, dass Christian auf der 100km Strecke der TorTour de Ruhr starten wollte fragte dieser – 100km ? Haste doch schon gemacht, warum nicht mal was neues? Gesagt, getan – aus 100 Kilometern wurden 100 Meilen (das entspricht 161km) mit Start im Sauerland (Arnsberg) und Ziel...

Gestern war es endlich soweit, Danny, Daniel und Viktor haben sich darauf sehr intensiv vorbereitet. Danny und Daniel hatten sich für den 10 km Lauf angemeldet und sie wollten ihn unter SUB 01:15 finisch. Die Vorraussetzungen waren sehr gut da sie sich super durch den Laufkurs vorbereitet hatten. Am Samstag musste nur eine kleine Hürde genommen werden, Daniel hatte seinen Junggesellenabschied, Danny war aber mit an Bord. Pünktlich um 14:00 Uhr war gestern der Start in Gladbeck es ging durch den...

Muddy Angel Run RUHRGEBIET! Katharina war hoch motiviert und im Laufkurs hatte sie gute Fortschritte gemacht. Die 5 km lange Laufstrecke mit viel Schlamm, vor allem dingen mega Spaß, es gab 15 schlammige und spaßige Hindernisse die überwunden werden mussten. Die Intention des Laufes war mit vielen gleichgesinnten zum Laufen und einen schönen Tag erleben in  dem nur Du zählst! Auf meine Frage wie bist du durchgekommen O Ton Katharina: Ähm, persönliche Daten ? Sowas habe ich nicht , ich laufe los...

Nun ist der 48. Hermann auch geLaufen... mein 6. und es war mal wieder alles dabei.. Sonne, Regen, Hagel...vor allen Dingen viel Spaß und ganz viele liebe Lauffreunde wieder getroffen 😁! Meine süße hat mich im Ziel in Empfang genommen, es ist ein schönes Gefühl wenn da jemand steht, Danke mein Schatz😘. #Lauf und Lehrtrainer #Mauerwegläufer #Schlussläufer #roteLaterne Besenwagen #Lauf-und Lehrtrainer by Gustl

Es wurde ein richtig schöner Lauf...... zwar recht stürmisch, dafür aber trocken und Sonne... es hat mal wieder richtig Spaß gemacht zu Laufen,optimale Vorbereitung mit der Flüssigkeitszufuhr gestern nach dem späten Sieg der schwarzgelben 😀! Dafür lief es dann aber echt gut für mich, Monica meinte bei km 1 was machst du den hier vorne🙄.. ja bin mal schnell angegangen. Habe dann aber das Tempo rausgenommen, was auch gut war. Es war ein richtig schöner Sonntag,hat nur noch meine süße gefehlt 😊....

Den 47. Hermannslauf mit Claudia Maria Wittfoth und Roland Leroi geLaufen. Für Roland und Claudia war es der erste Hermann, mein 5er. Er ist immer wieder nur schön zu Laufen, aber sehr anspruchsvoll ????, Glücklich und geschafft haben wir gefinischt. Natürlich haben wir auch die Treppen genommen. In Lämmershagen, wo den Hermannsläufern die Optionen „Hermänner“ (links über die Treppen) und „Weicheier“ (rechts softer ohne Treppen) aufgezeigt werden, duldete ich keinen Widerspruch: Wir sind...