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Gesundheit - Sport - Laufen
neuer Laufkurs Level I in Bochum
für ein gesundes Leben und gegen den Bewegungsmangel in unserer Gesellschaft mit einem Laufkurs für Anfänger nach den Sommerferien bietet der TV Wattenscheid 01 e.V. Breitensport https://www.tvwattenscheid01.de/index.php an. Nach dem Motto: Laufen ohne zu Schnaufen wirst du nach 10 Wochen 5 km in einem Stück laufen können. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, allgemein guter Gesundheitszustand erforderlich. Vermittelt werden Grundkenntnisse zum Laufen, Körperhaltung und Bewegung, Lauf ABC,...