Lachyoga

Lachyoga ist eine Kombination aus Lachübungen (Atem-, Klatsch- und Dehnübungen) mit aktiven Yogatechniken, welche Menschen zum Lachen bringen soll. Im besten Fall wird aus dem anfangs gestellten Lachen ("fake it, until you make it") ein echtes, welches schmerzstillende und entzündungshemmende Substanzen freisetzt und stressabbauend wirkt - denn Lachen ist gesund. In diesem Workshop erhalten Sie Hintergrundwissen und lernen Übungen kennen, die Ihnen zeigen, wie gut Lachen ohne Grund tun kann. Am...

Jeder ist eingeladen, an den Lachspaziergängen teilzunehmen, die am Samstag, 5. März, um 14 Uhr im Kurpark Königsborn, Unna beim ehemaligen Cafe und am Sonntag, 6. März um 11 Uhr am Galgenbergpark in Kamen am großen Parkplatz, Hüchtstraße, losgehen. Weitere Informationen gibt es bei den Initiatoren Hedwig Koch-Münch und Friedhelm Koch unter Tel. 02307/41227 oder im Web. Das allgemeine Weltgeschehen greift massiv um sich und beschäftigt alle sehr. Wie kann damit umgegangen werden? Würde es...

Lachen darf man eigentlich immer, vielleicht fehlt dem ein oder anderen aber der Anlass oder die Gesellschaft dazu. Daher lädt das Präventionszentrum Kamen alle Lach-Begeisterten und Lach-Interessierten zum ersten Online- bzw. Telefonlachen ein. Von Herzen gelacht wird am Sonntag, 9. Januar, um 11 Uhr sowie am Mittwochabend um 19.45 Uhr. Die Zugangsdaten und weitere Informationen erhalten alle Lachwilligen von den Initiatoren Hedwig Koch-Münch und Friedhelm Koch unter Tel. 02307/ 41227 oder...

Kreis Unna. Der Advent macht es uns vor. Eine kleine Kerze erhellt am 1. Advent das Zimmer und spendet zartes Licht. Im Laufe des Advents vermehrt sich das Licht und breitet sich immer stärker aus, bis es zu Weihnachten schließlich in wundervollem Glanz erstrahlt. Wie können wir dieses Licht in unsere momentane Lage hineintragen? Hat sich bei in der letzten Zeit etwas zum Guten gewendet? Christoph Seipp hatte eine Idee. Er hat das Mutmach- und Mitmach-Buch: „Thanks Corona“ herausgebracht. An...

Kamen. Am Sonntag, 5. September, wird um 11 Uhr zum öffentlichen Lachtreff mit Lachyoga eingeladen. Der Startpunkt ist am großen Parkplatz bei der Parkanlage Galgenberg in der Hüchtstraße. Die einzelnen Aktionen können schnell mitgemacht und gut in den Alltag integriert werden. Unser Gehirn erkennt den Unterschied zwischen echtem und künstlichem Lachen nicht. In beiden Fällen schüttet es viele Glückshormone aus. Das Gehirn erfährt sogleich die positive Wirkung und verlangt nach mehr. Die...

"Haben Sie heute schon von Herzen gelacht? Einfach so, ganz ohne Grund?", heißt es in der Ankündigung des Kamener Lachtreffs, der diesmal online über Zoom, beziehungsweise per Telefon am Sonntag, 6. Juni, um 11 Uhr stattfindet. Denn: "Das Lachen sorgt für eine Stimmungsaufhellung und ist ein fantastischer Gute-Laune-Kick. Die fünf verschiedenen Lachlaute wirken unterschiedlich auf den Körper. Sie versorgen alle Organe bis hin zu den kleinsten Zellen mit Glückshormonen. Ganz nebenbei wird das...

Seit nun bereits zwei Jahren findet jede Woche, donnerstags zwischen 18 und 19 Uhr, der Lachtreff am Rande der Oststadt in der Güntherstraße 42d unter der Leitung von Sabine Gebhardt statt. Gefeiert wird jetzt und im Mai beim Weltlachtag im Fredenbaum-Park im Norden. Lachyoga - was ist das denn? Es ist eine Methode, die bereits seid mehr als 25 Jahren auf der ganzen Welt praktiziert wird. Dabei finden sich Menschen zusammen, die gemeinsam lachen, meditieren und Spaß haben wollen. Lachyoga...

Brackel: Alles Gute für die Gesundheit bringen die neuen Mittwochs-Kurse im balou ab 4. September. Fitnessboxen ist ein schweißtreibendes Ausdauer- und Krafttraining bei dem die überflüssigen Pfunde nur so purzeln. Vom 4. September bis 11. Dezember, 13 Termine mittwochs, 18-19 Uhr, 65 Euro pro Person. Beim Lachyoga können die Teilnehmer*innen Stress senken, denn Lachen macht glücklich. Vom 4. September bis 2. Oktober, 4 Termine mittwochs, 18.30-20 Uhr für 33 Euro pro Person. Autogenes Training...

Das Kinder- und Jugendbüro lädt zum Bauhauskurs Lachyoga für Kinder ab sieben Jahren ein. Dort wird ohne Grund einfach laut losgelacht, sich dabei gestreckt und gedehnt und ganz tief geatmet. Lachyoga soll helfen, die Konzentration und das Immunsystem zu stärken, Hemmschwellen und Schüchternheit abzubauen und Selbstvertrauen zu entwickeln. Der Kurs findet am Mittwoch, 20. und 27. Februar, von 16 bis 17 Uhr im Lehnemannshof, Sydowstraße 32, statt. Weitere Infos und Anmeldung unter Tel....

Willi Hagemann sorgt beim Lachyoga für heftiges Gelächter auf dem Brehm Kurios: Obwohl es ansteckend sein soll, gilt Lachen als die beste Medizin. Sagt zumindest der Volksmund. Doch funktioniert das wirklich? Und was ist der Trick dabei? Witze erzählen? Eben nicht. Es begann in Indien mit einer genialen Idee. Der Arzt und Yogalehrer Madan Katari aus Mumbai fand heraus: So ein Körper könne nun mal nicht unterscheiden, ob ein Lachen echt oder künstlich sei. Er reagiere trotzdem mit der...

Zur Premiere der RUHR MEDICINALE 2018 ist am Sonntag, 28. Januar bei freiem Eintritt die Essener Bevölerung eingeladen. "Der Sonntag für die Gesundheit" will die Messebesucher motivieren, sich mal einen Tag lang mit verschiedenen Gesundheitsaspekten zu beschäftigen, egal ob für die Prävention, die Diagnose, Behandlung oder die Pflege.  Die Messe öffent ihre Tore um 9 Uhr und lädt zum Besuch von rund 30 Ständen sowie zu informativen Messegesprächen ein. Essens Oberbürgermeister Thomas Kufen...

„Lachen macht Spaß, ist aber anstrengend“, sagt Petra Marth. Sie muss es wissen, denn seit knapp zwei Monaten leitet die 55-jährige Lachyoga-Therapeutin den Lachclub Recklinghausen. Alle zwei Wochen kommen die Mitglieder im Pfarrheim St. Marien an der Sedanstraße 21 zusammen, um miteinander zu lachen – anschließender Muskelkater nicht ausgeschlossen. Wenn man denn überhaupt von Nebenwirkungen sprechen wollte, wäre das aber auch die einzige. Denn grundsätzlich unterstützen die gezielten...

Wer neugierig auf die aktuellen Tipps der Redaktion ist, sollte weiterlesen! Lendringser Feuerwehrfest an der Florian-Eiche Am Samstag,17. Juni, 19 Uhr, wird das Fest eröffnet, ab 20 Uhr heißt es "Musik und Tanz". Am Sonntag wird ab 11 Uhr ein buntes Programm mit Fahrzeugschau, Hüpfburg, Kinderfeuerwehr und Brandschutz Infomobil geboten. Musik, Spaß und schräge Pointen "Brits 60" - Im Scaramouche besteht am Samstag, 17. Juni, 20.30 Uhr, noch einmal die Gelegenheit mit dem Urgestein der...

Fröndenberg. Der Lachyogatreff Fröndenberg, unter der Leitung von Ilona Degenhardt und Beate Kloke, konnte zum Weltlachtag stolze 200 Euro an Theo Beiske für die Isabell Zachert Stiftung überreichen. Der nächste Lachspaziergang startet am Donnerstag, 18. Mai, um 10 Uhr im Hindenburghain Fröndenberg, Eingang Graf-Adolfstraße, und dauert eine Stunde. Die nächste Lachyogastunde findet am 11. Juni von 17 bis 18 Uhr im LIFE Fitnessstudio statt. Weitere Infos unter Tel. 02373/7608844 bei Ilona...

Der traditionelle 39. Bollerwagenzug durch Werden kann kommen Nun dauert es nicht mehr lange und der traditionelle närrische Bollerwagenzug schlängelt sich durch die Werdener Altstadt. Einiges muss sich ändern, das verschärfte Sicherheitskonzept der Stadt zeigt Wirkung. Die Veranstalter Anja Kirchhoff und Ulf Korten werben bei den betroffenen Anwohnern um Verständnis: „Es ist ja für alle das erste Mal, dass die Veranstaltung so organisiert wird. Trotz der neu zu erfüllenden Voraussetzungen...

Ab Montag, 6. Juni, gibt es die Möglichkeit, jeden Montag (bis Mitte September) ab 18.08 Uhr im Grugapark an der Wiese vor der Orangerie "auf Spendenbasis" zu lachen. Soll heißen: Wer teilnehmen möchte, wird um eine Spende gebeten, diese werden an den Grugapark für Pflanzungen weiter geleitet. Es werden ca. 45 Minuten Lach-und Atemübungen angeboten. Bei schlechtem Wetter ist Treffpunkt am Musikpavillon. Abgerechnet wird auf Spendenbasis Weitere Informationen erhalten Interessierte unter Tel....

Das Lachen gesund ist und das Leben schöner macht, das wusste nicht nur Charlie Chaplin. Wie schwer dies im Alltag umzusetzen ist, das weiß jeder. In einer gemeinsamen Aktion mitten in Kamen soll der Zugang zum Lachen als beste Medizin erleichtert werden. Es darf gelacht werden, auch öffentlich. Das ist eine das Konzept hinter dem Weltlachtag am Sonntag, 3. Mai, der seit 17 Jahren weltweit gefeiert wird. Und da Lachen ja bekanntlich ansteckend sein soll, treffen sich Freunde einer positiven...

Es ist nicht zum Heulen, sondern zum Lachen, denn jedes Jahr wird am ersten Sonntag im Mai in zahlreichen Städten weltweit zur gleichen Zeit gelacht. Am Sonntag wurde kräftig in der Gruppe gelacht, in Düsseldorf zum Beispiel im Volksgarten nahe dem Kurhaus. Heitere Menschen entspannten sich unter der Leitung von Lachtrainerin Gisela Dombrowsky beim so genannten Lachyoga. Gegen Mittag ging eine Lachwelle für den Weltfrieden um die Welt, davor zeigte die Trainerin, wie ansteckend Lachen mit Spiel...

Wir alle wissen: Lachen ist die beste Medizin. Und wie man diese Medizin "einnimmt", das können Interessierte am Sonntag erfahren. In Kamen-Heeren startet um 11 bei Friedhelm Koch, Luisenstraße 9, das erste öffentliche Treffen des Lachclubs Kamen statt. Nachfolgetermine stehen schon fest. Lachen und Yoga? Wie passt das denn zusammen? Sehr gut, sind sich Friedhelm Koch und Hedwig Münch, die Initiatoren des Lachclubs sicher. 1995 erfand der indische Arzt, Dr. Madan Kataria mit seiner Frau Madhuri...

Da kommt etwas großes auf Dahlhausen zu: Das dritte Sommerfest des Vereins Prokulturgut.net, dem Betreiber des Bola am Hedtberg, wird diesmal über drei Tage gefeiert und soll vom 31. August bis 2. September ein fröhliches Kulturfestival auf der Hedtbergwiese werden. Positive Gespräche in der Sozialraumkonferenz des Bochumer Südwestens haben Reinhard Kreckel als treibende Kraft des Vereins ermutigt, das Fest mit vielen Partnern und Gruppen aus Linden-Dahlhausen und darüberhinaus zu stemmen....