LAC Veltins Hochsauerland

Westf. Hallen-Meisterschaften für Männer und Frauen und U18 Am kommenden Samstag finden erneut Westfälischen Hallen-Meisterschaften der Leichtathleten Statt. Diesmal sind Sportler in den Altersklassen Männer /Frauen und U18 in der Dortmunder Körnig Halle gefordert. Und auch dort ist das LAC Veltins Hochsauerland dabei. Nachdem am zurückliegenden Wochenende bei den U20 Meisterschaften in Paderborn zwei Vizemeistertitel und zwei 3. Plätze errungen werden konnten, sind die Erwartungen diesmal zwar...

Am vergangenen Samstag fanden im Ahorn-Sportpark Paderborn die Westfälischen Hallenmeisterschaften der Leichtathleten in der Altersklasse U20 statt. Nach den Starterlisten in den einzelnen Disziplinen bestanden Hoffnungen auf eventuell zwei dritte Plätze und zwei weitere Platzierungen unter den besten 8 Sportlern/innen. Am Ende wurden es zwei Vizemeistertitel, zwei dritte Plätze und jeweils einmal Platz 6, 7 und 8. Über 1500m wollte Anna Gawehn (VfL Fleckenberg) nach ihren sehr guten 4:52,20min...

Am kommenden Samstag finden in Paderborn die Westfälischen Hallenmeisterschaften der Leichtathleten in der Altersklasse U20 statt. Das LAC Veltins Hochsauerland ist dabei mit 8 Sportlern/innen und einer Staffel vertreten. Die größten Chancen auf einen der ersten 3 Plätze in ihrer jeweiligen Disziplin sind Anna Gawehn (VfL Fleckenberg) und Marie Berghoff (TuS Oeventrop) einzuräumen. Anna geht über 1500m an den Start. Nach einer etwas schwächeren Sommersaison im vergangenen Jahr konnte sie ab...

Erfolgreicher kann das Jahr 2015 für LAC Langstreckler Ralf Klauke kaum beginnen. Beim 3. Welver Crosslauf siegte er im Hauptlauf über 7050 Meter in 28:39 Minuten überzeugend vor Volker Greis (28:53 Min.)vom Laufteam Unna. Auf dem schwierigen Crossparcour bei dem es neben Trailpassagen durch Dornenbüsche, wassergetränkter Wiese und reichlich Matsch erstmals auch einen Wassergraben zu überwinden galt, hielt sich Ralf in der ersten von drei zu laufenden Runden noch in Lauerstellung hinter RC...

Und man kann bewusst von einem guten Lauf sprechen. Es waren zahlreiche Sauerländer am Start eines etwa 4 Grad frischen nieseligen Laufes über die B1 von Werl nach Soest. Nach dem Startschuss des ehemaligen Fußball-Profi des Bundesligisten BvB Wolfgang Paul gingen die einen auf Tempo und die anderen Läufer auf Spaß beim größten Silvesterlauf in Deutschland. Was Veranstalter Ingo Schaffranka dort auf die Beine stellt ist schon klasse. Und das seit Jahren. Es verspricht guten ehrlichen Sport mit...

und das sind die unter Arnsberg angemeldeten Teilnehmerinnen und Teilnehmer, denen das LAC Veltins Hochsauerland einen schönen Lauf wünscht. Macht es gut und viel Spaß, der Pressewart Michael Küsgen Aßheuer, Sebastian 15km Lauf 1984 Arnsberg 2212 Atmaca, Özcan 15km Lauf 1972 Arnsberg 3150 Augustini, Elke 15km Lauf 1961 Arnsberg 395 Becker, Mattin 15km Lauf 1960 Arnsberg 1818 Bergner, Stefan 15km Lauf 1958 Arnsberg 2720 Bertelsmann, Bastian 15km Lauf 1982 Arnsberg 2602 Bertelsmann, Fabian 15km...

Bereits am 21. Dezember nahmen 7 Sportler-/innen des LAC Veltins Hochsauerland an einem Hallensportfest in Dortmund teil. Sie nutzten diesen weiteren Hallenwettkampf zur Formüberprüfung und Qualifikation für die Deutschen- und Westfälischen Hallenmeisterschaften. Für die Fleckenbergerin Anna Gawehn ist dieser Test sehr gut verlaufen. Über die 1500m Strecke lief sie in der AK Frauen eine gute Zeit mit 4:52,20 min. und konnte sich damit für die Deutschen Jugendmeisterschaften im Februar 2015 in...

Am vergangenen Sonntag nutzen 12 Einzelsportler und 2 Staffeln des LAC Veltins Hochsauerland ein Hallensportfest in Paderborn zum Einstieg in die Hallensaison der Leichtathleten 2014/15. Dabei ging es vor allem auch um die Erfüllung der Qualifikationsnormen für die schon in 4 Wochen anstehenden Westfälischen Hallenmeisterschaften der Männlichen und Weiblichen Jugend U20 und der eine Woche später folgenden Meisterschaften der Altersklasse U18. Nachdem Niklas Markmann (TV Herdringen) nach einer...

Würdiger Abschluss in der KulturSchmiede in Arnsberg. Es beginnt immer Anfang März mit dem Eichholzcup in Arnsberg und endet nach 11 Läufen Ende Oktober mit dem Straßenlauf in Oeventrop, der Volksbank Sauerland Lauf Cup. Die Regeln sind seit Jahren die gleichen: Eine Teilnahme erfolgt ohne zusätzliche Startgebühr und ohne separate Anmeldung. In die Wertung für den Cup kommen automatisch alle Läuferinnen und Läufer, die mindestens fünf Wertungsläufe beendet haben. Bei mehr als fünf Teilnahmen...

Bereits 58 Läuferinnen und Läufer des LAC Veltins Hochsauerland und 24 Begleiter sind dieses Jahr für den Silvesterlauf auf der 15 km Strecke als Läufer und Nordic Walker dabei. Eine so große Zahl hatte das LAC Veltins Hochsauerland schon lange nicht mehr. Das LAC setzt dafür wieder einen Bus für die Hin- und Rückfahrt zum Silvesterlauf von Werl nach Soest ein. Auf Grund der hohen Anmeldezahlen sind es jetzt sogar schon 2 Busse. Abgerundet wird der Service beim LAC dadurch, dass die...

264 Finisher erlebten eine gelungene 5. Finnensturmauflage. „Wir hatten noch bessere Bedingungen als je vorher und sind mit 264 in 2014 (305 in 2013) Finisher weiter voll im Trend. Ein Lauf zum Verlieben –einfach geil- für Läufer und Zuschauer“ äußerte Thomas Vielhaber der zufriedene Veranstalter und zugleich Vorsitzender des LAC Veltins Hochsauerland. „Es ist die Bahn mit dem Holzschnitzelbelag aber vor allem auch der mit unzähligen Lichtern und Fackeln und angestrahlten Bäumen und Sträuchern...

Der TSC Eintracht Dortmund veranstaltete am 22.11. den 49. Lauf "Rund um den Fernsehturm" im Dortmunder Westfalenpark. Vom LAC Veltins Hochsauerland / VfL Fleckenberg war Ralf Klauke beim Lauf der Männer u. Frauen über die 10 km lange Strecke gestartet. Der Lauf fand sozusagen vor seiner Haustür statt. Ralf Klauke wohnt seit einigen Jahren in Dortmund, für ihn war es quasi ein Heimspiel. Bei den für Mitte November optimalen Wetterbedingungen konnte er damit das Rennen genießen. Kurz nach dem...

in 3 Tagen ist es soweit. Dann startet der noch junge Finnensturm mit seinem 5. Geburtstag. Aber schon ist er Tradition geworden im Sportpark in Hüsten tief im November. Da wo sich viele Sportler schon in die Hallen zurückgezogen haben, wo Mützen und Schals, dicke Pullover und Mäntel das Bild der Straßen bestimmen - jedenfalls in den meisten Novembern / 2014 ist ja eh alles anders - wo auch Rennräder längst im Keller stehen und Überschuhe auf bikes normal geworden sind, da gibt es sowas wie...

Zwei Wochen nach dem Trainingswochenende des Schülerteams in Hachen, trafen am 22.11.2014 insgesamt 50 Nachwuchsathletinnen und –athleten aus 8 LAC-Stammvereinen im Alter von 9 - 12 Jahren (AK 9-12) in der Sporthalle „Große Wiese“ in Hüsten zu ihrem Trainingswochenende ein. Für die Kinder stand zunächst das bewährte Programm mit einer Trainingseinheit am Samstagnachmittag, wo zunächst das tolle Wetter genutzt wurde. Nach dem Einlaufen auf der Finnenbahn wurde die gesamte Gruppe in 5...

Das LAC Veltins Hochsauerland wird am kommenden Samstag in Herten bei den diesjährigen Crosslaufmeisterschaften mit 12 Läufer/innen vertreten sein. Die größten Chancen sind den Mädchen der WJ U18 einzuräumen. In dieser Altersklasse werden 33 Teilnehmerinnen an den Start gehen. Obwohl in der gegenwärtigen Phase des Neuaufbaus für das kommende Jahr über ihre aktuelle Form nicht viel ausgesagt werden kann, sollten Anna Gawehn (VfL Fleckenberg) und Julia Altrup (TV Neheim) in der Einzelwertung über...

Der Gesamtvorstand des LAC Veltins Hochsauerland traf sich am 12.11. zur jährlichen Zwischenbilanz - Sitzung mit seinen Mitgliedsvereinen. Es war wieder mal Zeit eine Zwischen-Bilanz zu ziehen und Veränderungen vorzustellen. Nach Begrüßung durch den Vorsitzenden des LAC Thomas Vielhaber erfuhren die Anwesenden, dass alle 20 Stammvereine wiederum eine Erklärung zur Weiterführung im LAC abgegeben hatten. Eine Aufnahme des TuS Voßwinkel sei laut Thomas Vielhaber zur Zeit nicht angedacht, man sehe...

Joachim Hennig, Langstreckenläufer des LAC Veltins Hochsauerland / VfL Fleckenberg, nahm jetzt in seiner Heimatstadt Duisburg am „Imperial Halloween Run" teil. Er startete über die 10 Kilometer Strecke und kam bei einem Teilnehmerfeld von 914 Läufer-/innen mit einer Zeit von 48:56 Minuten ins Ziel. Über die 10-km-Distanz konnte Karol Grunenberg das Rennen für sich entscheiden. Er erreichte nach 32:25 Minuten das Ziel. Zweiter wurde Nikki Johnstone in 33:47 Minuten. Platz Drei belegte Armin Gero...

Vom 7.11.-9.11. nahmen 39 Sportler/innen aus 9 Stammvereinen das LAC Veltins Hochsauerland an einem Trainingswochenende in der Sportschule Hachen teil. Trainerin Lena Wiesemann vom TuS Rumbeck hatte in Vorbereitung und Durchführung des Wochenendes die organisatorischen Aufgaben übernommen. In Abstimmung mit der Sportschule konnte sie eine reibungslose Durchführung des Aufenthaltes der Leichtathleten des LAC absichern. Galerie s.u. Entsprechend Alter und Disziplinausrichtung wurden 5 Gruppen...

Langstreckenläufer des LAC Veltins Hochsauerland bei verschiedenen Wettkämpfen aktiv - Ralf Klauke siegt beim beim Internationalen Hellweglauf in Unna In Unna-Lünern wurde jetzt der 17. Internationale Hellweglauf ausgetragen. Ralf Klauke vom LAC/VfL Fleckenberg ging hier beim Lauf über 10 Kilometer an den Start. Bei optimalen Wetterbedingungen dominierte Ralf Klauke bei einem Teilnehmerfeld von 124 Läufer-/innen das Rennen und überquerte als Erster die Ziellinie mit einer hervorragenden Zeit...

Das LAC Veltins Hochsauerland scheut kein stürmisches Wetter. Denn mit der Vorbereitung für die beliebte LAC Veranstaltung am 28.11. rund um das Stadion Große Wiese in Hüsten sind Prognosen für das Wetter unwichtig. Diese Veranstaltung so der Vorsitzende des LAC Veltins Hochsauerland Thomas Vielhaber ist für diesen Monat wie gemacht. Die Fleyer sind gedruckt und an viele Vereine bereits versandt. Jetzt heißt es sich für die Ausdauerläufer und –läuferinnen gedanklich und körperlich auf den...

Mit den Oeventroper Straßenläufen über 10, 5 u. 1,6 km fand am Sonntag der Volksbank Sauerland Lauf Cup 2014 seinen sportlichen Abschluss. Bei herbstlichen Bedingungen siegte über die 10km Distanz bei den Frauen wie schon oft in Oeventrop Luciene Cramer vom Laufladen Endspurt vor der Ironwoman Diana Peters vom Tritus SV Neptun Neheim Hüsten und Stefanie Quitschorek vom TV Calle einem Mitgliedsverein des LAC Veltins Hochsauerland. Die Siegerzeit war 40,49Min. Den Lauf der Männer entschied schon...

Sein letztes Rennen vor der langen OP-Pause. Andrè: „ich hatte mir einiges vorgenommen, auch wenn der körperliche Zustand, nach deutlich zurückgeschraubten Trainingsumfang und jeder Menge anstrengender Läufe in 2014, wahrlich nicht mehr der beste war. Wenn man im Vorjahr auf Platz 2 einläuft, dann fährst du im folgenden Jahr nicht bis nach Bayern um 10. oder so zu werden, ganz klar. Ich hatte Platz 1 im Visier und wollte hierfür noch mal alle Kräfte bündeln.“ Ausgeschrieben war die Strecke mit...

Traditionell am letzten Wochenende im Sept. wird im Sauerland der Abschluss des Volksbank-Sauerland Lauf Cup durchgeführt. Und das ist jedes Jahr wieder beim TuS Oeventrop wo diesmal die 33 ‚Auflage dieses beliebten Volkslaufes stattfindet. So eine Zahl ist in dieser laufbegeisterten Region nicht ungewöhnlich. Start und Ziel ist der Sportplatz an den Oeren in Arnsberg-Oeventrop, die Einfahrt für den PKW befindet sich neben der Schützenhalle. Die Anmeldung erfolgt über Winfried Koch, Ringstraße...

An Dienstag sind 6 Sportler/innen des LAC Veltins Hochsauerland von ihrem Trainingslager auf dem Rabenberg (Erzgebirge – 900m ü. NHN) zurückgekehrt. Wie im vergangenen Jahr gestalteten sich diese Tage zu einem ausgezeichneten Einstieg in das Trainings- und Wettkampfjahr 2014/15. An 8 Tagen wurden 17 Trainingseinheiten zu jeweils ca. 2,5Std. absolviert. Ein Nachmittag wurde zu einem Ausflug nach Zwickau genutzt, an 2 Abenden stand als 3. Einheit ein Schwimmprogramm auf dem Plan. Daraus ergaben...