Kursprogramm

Beiträge zum Thema Kursprogramm

Sport
Raketenhaft ins neue Jahr - mit den attraktiven Sportangeboten des VfL Gladbeck | Foto: Inspector_Clouseau - pixabay.com

Sportkurse
VfL Gladbeck startet neues Kursprogramm

Mit dem Ende der Schulferien startet der VfL Gladbeck wieder mit seinen Sportkursen. Genau das richtige Mittel, gegen die Weihnachts-Pfunde anzugehen, die Fitness zu steigern und die Beweglichkeit zu erhöhen. So startet Ihr perfekt ins neue Jahr! In den VfL-Gymnastikräumen an der Schützenstraße können wir noch wenige freie Plätze bei folgenden Programmen anbieten: KRAV MAGAMittwochs von 19.30 - 21.00 Uhr ENTSPANNUNG, FITNESS UND MOBILITÄTDienstags von 20.00 - 21.00 Uhr ZUMBAMittwochs von 18.00...

  • Gladbeck
  • 05.01.24
Sport
Krav Maga | Foto: pedjasayeret1/pixabay

Selbstverteidigung
Krav Maga im VfL Gladbeck

VfL Gladbeck freut sich über weitere Teilnehmer*innen Zwei mal pro Woche bietet der VfL Gladbeck unter Leitung von Manfred Goretzki (Fullinstructor und Belt Level 3) und Matthias Weiß sowie weiteren Helfer*innen KRAV MAGA an. Diese Form der Selbstverteidigung kommt aus dem hebräischen Raum und wurde dort um 1930 entwickelt. Es handelt sich um ein schnell zu erlernendes System, das auf natürlichen und instinktiven Reflexen aufbaut. Körperliche Fitness, Koordination und Beweglichkeit kommen...

  • Gladbeck
  • 23.04.23
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