Kurs

Die Junior Uni Essen lädt Jugendliche in der letzten Ferienwoche zur Teilnahme am Sportcamp "Open Academy" ein. Vom 12. bis 16. August 2024 können junge Menschen im Alter von 14 bis 20 Jahren auf dem Sport-Campus an der Gladbecker Straße zahlreiche Bewegungskünste und Trendsportarten ausprobieren. Für eine Teilnahmegebühr von 10,00 Euro, inklusive Mittagessen, steht den Teilnehmerinnen und Teilnehmern ein umfangreiches Programm zur Verfügung. Das Camp bietet die Möglichkeit im Rahmen von...

Du bist zwischen 10 und 14 Jahren ?? Du wolltest schon immer das Jonglieren lernen ? Dann komm zu uns! Vom 09.04.24 – 02.07.24 (Das Ende ist pünktlich vor den Sommerferien) findet bei uns die Juggling School statt. Dort kannst du lernen wie man mit Bällen, Tüchern, Tellern, Diabolos und Flowersticks jongliert. Hast du Spaß daran ? Dann melde dich doch zu unserem Kurs an, und komme jeden Dienstag zum trainieren. Am 02.07.24 findet eine kleine Aufführung statt, bei der du zeigen kannst, was du...

Fitness - Yoga vom 10.  Januar 2024, 10 Termine, mittwochs 18:00 – 19:30 Uhr im Vereinsheim der Erler-Sportgemeinschaft e.V., Oststr. 23, vom 11.  Januar 2024,10 Termine, donnerstags 19:30–21:00 Uhr Turnhalle der Gemeinschaftsgrundschule Hohenfriedberger Str. 2, Fitness Yoga ist ein sehr dynamischer sowie kraftvoller Yogastil und baut auf den Asanas (Übungen) auf. Atemübungen und Entspannungsübungen dürfen natürlich nicht fehlen und runden die Yoga-Praxis ab. Sie ist die perfekte Ergänzung und...

Das Familienzentrum Meilenstein, Pastoratstraße 8, Hemer, bietet unter der Leitung von Klaus Schotte den Kurs Zumba Gold Tanz, an. Jeweils montags von 18 bis 19 Uhr finden insgesamt 11 kostenlose Sitzungen statt. Beginn ist am Montag, 29. August, Anmeldung unter Tel. 02372/ 556366 –15. Für Zumba Gold muss man nicht tanzen können. Das Wichtigste ist, sich nach Musik bewegen zu wollen und eine Menge Lust und Freude an der Bewegung mitzubringen. Mitzubringen sind Sportkleidung und  Sportschuhe,...

"Mawiba-Mix Tanzkurse" finden ab freitags, 26. August, von 16 bis 17.30 Uhr im Evangelischen Familienbildungswerk (Turmstraße 10/Angerstraße 11 in Ratingen-Mitte statt. "Mawiba-Mix" ist für Mamas mit Babys in der Trage, Schwangere und Frauen aller Altersgruppen, die Spaß am Tanzen und kennenlernen Gleichgesinnter haben. Mit einem sanften Beckenbodentraining, erlernen die Teilnehmerinnen wöchentlich wechselnde Choreografien, bestehend aus einem bunten Mix von bekannten Liedern. Vorkenntnisse...

Die integrative Sportgemeinschaft DJK Franz Sales Haus bietet Kurse für Jung und Alt an, um aktiv und fit zu werden und zu bleiben. Die Kurse beginnen ab dem 21. September und finden im Sportzentrum Ruhr statt, wo ein umfassendes Hygienekonzept dafür sorgt, dass alle Aktiven sicher Sport treiben können. In einigen Kursen gibt es noch freie Restplätze: Montags, 8:30-9:30 Uhr: Bei „Fit ab 70“ dreht sich alles um das gesunde Älterwerdenmit Spaß. Dienstags, 17:30-18:30 Uhr: Der Fitnessmix ist ein...

Am 23 März 2019 startet das Sportbildungswerk Oberhausen unter Leitung von CONSTANZA FATAL wieder einen tollen Burlesque Workshop. Dieses Mal werden die Hüften mit Federboa (Schal), Charme und Witz zu dem erotischen Lied "The Stripper" von David Rose & his Orchestra geschwungen. Was ist New Burlesque? Die New Burlesque ist eine sexy Tanzform in der es um ein gekonntes Ausziehen von Kleidung geht. Sie ist humorvoll und erotisch, aber kein Striptase, sondern mehr Unterhaltung als der Anmache. In...

Immer dienstags um 20.30 Uhr trifft sich die Aktivgruppe des Holzwickeder Sport Club zum Bewegungstraining in der Halle vom Sport Center Mielke, Max-Planck-Str. 6, Unna (Inustriegebiet Unna-Ost). Beweglichkeit zu erhalten und Muskeln und Gelenke zu aktivieren ist das oberste Ziel in dieser Gruppe. Ab und an wird auch mal eine Kraft- oder Spieleeinheit praktiziert. Der Kurs wird geleitet von der Chefin des Gesundheitssport bei HSC Susanne Werbinsky. Hier kann man sich auch unter Tel. 02301/12109...

Ihr wollt euch zu HipHop - Musik bewegen können wie eure Stars aus angesagten Musikclips? Coole „moves and grooves“, Choreografien und „freestyle“ lernt ihr jeden Donnerstag bei Ljuba im Balou unter dem Motto: „Spaß beim Tanzen“. Es gibt nur noch wenige Restplätze! Donnerstags, 01.09 – 08.12.2016 von 16.45 – 17.45 ; 70 € / 60 € balou e.V., Oberdorfstr. 23, Dortmund-Brackel. Anmeldung unter post@balou-dortmund.de oder telefonisch unter 0231.201866.

Am Montag den 12. September 2016 starten die "Tap Breakers" ihren nächste Clogging Anfängerkurs. Der Kurs umfasst ca. 15 Abende und findet wöchenlich montags von 19.00 bis 20.00 Uhr in der Friedenskirche am Schiffshebewerk, Provinzialstr. 16-18, Datteln, statt. Clogging ist eine moderne Kategorie des Stepptanzes. Zur rhythmischen Betonung werden Halbschuhe getragen, die vorne und hinten mit Eisen-Plättchen (Taps) beschlagen sind. Früher trug man anfänglich Holzschuhe. Alle Musikrichtungen sind...

Bei dem Wort "Tanz" neigt die Eine oder der Andere zu einem abrupten Themenwechsel. Aber bei Squaredance ist das unbegründet. Kommen Sie zu einem unserer kostenlos und unverbindlichen Schnupperabende (26.08.2016 und 02.09.2016) und lassen Sie sich für Square Dance begeistern. Die Square Breakers Recklinghausen starten anschließend am 09. September 2016 ihren nächsten Anfängerkurs. Der Kurs umfasst ca. 40 Abende, findet wöchentlich freitags von 19.30 bis 21.30 Uhr im Jochen-Klepper-Haus,...

Eine fast schon perfekte Inszenierung. Hattingen ist im Wandel. Nach nur wenigen Monaten ist diese Stadt nicht wieder zu erkennen. Nach einem Besuch des Bürgermeisters Dirk Glaser auf dem Dortmunder Weihnachtsmarkt fiel es ihm wie Schuppen von den Augen. "Warum sind wir nicht schon längst selebr drauf gekommen? Hattingen muss sich ändern!" Seit dem baut und plant die Stadt einen ganz anderen Kurs als noch vor knapp einem Jahr zu vermuten wäre. Das Antlitz der geschätzten Altstadt mit den vielen...

In der Grundschule im Steeler Rott (Fürstinstraße 1) wird am Mittwoch, den 12. November 2014 von 17-19 Uhr im Rahmen des alljährlichen Sankt Martin Umzuges eine farbenfrohe Mosaikausstellung präsentiert. Die Kunstwerke sind Ergebnisse eines inklusiven Kulturangebotes (Mosaikkurs) des Franz Sales Hauses. „Mosaike können z. B. aus Glas, Ton, Kieselsteinen, Muscheln oder Spiegelscherben hergestellt werden“, erklärt die Kursleiterin Beate Fortmann. „Die Gestaltungsmöglichkeiten sind nahezu...

Bei überwiegend bedecktem Himmel mit leichten Nieseleinlagen konnte dies auch in diesem Jahr einige Mitglieder des Wassersportvereins Moers e.V. nicht abschrecken ihren Paddelverein vorzustellen, denn echte Wassersportler sind dann erst in ihrem Element: „Rain ist liquid sunshine!“. Geworben wurde für mitgliedsunabhängige Kurse wie Schnupperpaddeln 30./ 31.08.14, Wildwasser-Einsteigerkurs 26./27.04 und 10./ 11.05.14 und verschiedenen Terminen zum Familienpaddeln, insbesondere mit Kindern...

Der erste Einsteiger Wildwasserkurs des Wassersportvereins Moers e.V. startete mit sonnigen jedoch windigen Bedingungen auf dem Schwafheimer Bergsee. Von den sieben Teilnehmern waren zur Überraschung und Freude des Veranstalters vier Ü50. Gemäß dem Motto: „Nein ich gehe nicht zum Seniorentreff sondern Wildwasser paddeln“ übten sie beherzt die Umsetzung der Theorie in die Praxis und zeigten, dass auch Ältere Spaß an neuen Herausforderungen haben. Das Erlernte wurde am zweiten Tag auf der Lippe...

vermittelt der JSC Heiligenhaus e.V. Er erinnert noch einmal an den Beginn der Führer­scheinkurse für Wassersportler. Am Donnerstag, den 4.11.2010 informiert der Verein über die angebotenen Kurse zum Sportbootführerschein Binnen, Sportbootführerschein See und den Sportküstenschifferschein. Ort des Informations­abends ist der Übungsraum im Gymnasium an der Herzogstraße, Osteingang zur Turnhal­le (Tribüneneingang), erster Stock. Beginn 18:00 Uhr. Es gibt viele Informationen für alle...