Kurs

Im Lockdown bewegen sich sportlich interessierte Menschen viel an der frischen Luft, walken, joggen und fahren Fahrrad. Das ausgleichende Muskel erhaltende und kräftigende Training kommt im Moment zu kurz. Daher hat das Paul-Gerhardt-Haus einen neuen online-Kurs eingerichtet: „Athletiks via zoom“. Unter Anleitung von Regina Dietz wird donnerstags morgens die Rumpfmuskulatur gestärkt und gedehnt. Interesse TeilnehmerInnen können sich anmelden über die Website der Evang. Familienbildungsstätte...

"Heute gönne ich mir etwas – Entspannung und Wohlbefinden" – unter diesem Titel bietet das Paul-Gerhardt-Haus in Zusammenarbeit mit dem Ev. Familienzentrum Hand in Hand 135 Minuten nur für sich selbst an. Dieses Angebot ist kostenlos. Das Konzept:Ankommen, loslassen, entdecken, was einem gut tut. Die Teilnehmenden lernen kleine Meditationen kennen, Phantasiereisen in Verbindung mit Einheiten aus dem Autogenen Training und Qigong-Übungen… Sie dürfen sich einfach mal eine Pause gönnen. Die...

Der orientalische Tanz mit seinen anmutigen, geschmeidigen und kraftvollen Bewegungen eignet sich als Rückbildungsgymnastik für das Training der von Schwangerschaft und Geburt strapazierten Bauch- und Beckenbodenmuskulatur. Er löst Verspannungen, lindert Beschwerden in der Lendenwirbelsäule, bringt Kraft und Ausdauer und bietet ein effektives Haltungstraining. Die Babys sind mit dabei, sie können zuschauen oder können auf dem Arm oder im Tragetuch unmittelbar mitmachen. Der Kurs hat schon...

Holsterhausen. In Kooperation mit den Kindergärten bietet das Paul-Gerhardt-Haus Ende November Kursabende für Weihnachtsdekoration an. Die Teilnehmer haben die Möglichkeit einen Adventskranz, einen Weihnachtsstrauß oder eine weihnachtliche Türdekoration herzustellen. Als Material wird Nobilistanne, Koniferengrün, Moos und aktuelles Dekomaterial verarbeitet. Die Kursgebühr beträgt 5 Euro zzgl. Materialkosten. Bitte Seitenschneider und Kneifzange mitbringen. Die Kurse finden von 19 - 22 Uhr in...

Soll ich immer konsequent sein? Was soll ich tun, wenn mein Kind trotzdem nicht folgt oder die Situation dann erst recht eskaliert? Solche Fragen stellen sich wohl alle Eltern im Umgang mit ihren Kindern. Der Kurs „Konsequentes Verhalten in der Erziehung“ gibt darauf am Mittwoch, 11. Mai, von 20 Uhr bis 21:30 Uhr konkrete Antworten. Gemeinsam mit der Referentin Maria Frenzel (Pädagogin M.A.) werden Verhaltensweisen erarbeitet, die es leichter machen, konsequent zu handeln und sich in...