Kultur
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Lerne, was wirklich elementar im Yoga ist!
Hatha Yoga mit Arno Kurs I
Lerne die rechte Geisteshaltung, die die Seele des Yogas ausmacht. Praktische und erfahrbare Bewusstseinsforschung am eigenen Leib, die Dich entspannt, befreit und innerlich wachsen lässt. Für Dich Geübt wird klassisches Hatha-Yoga auf sehr achtsame Weise. Deine individuellen Bedürfnisse werden berücksichtigt und die Übungen angepasst. Eine typische Stunde beinhaltet wohlige geführte Tiefenentspannungen, erfrischende Körper- und nährende Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und...
