Kurs

Lerne die rechte Geisteshaltung, die die Seele des Yogas ausmacht. Praktische und erfahrbare Bewusstseinsforschung am eigenen Leib, die Dich entspannt, befreit und innerlich wachsen lässt. Für Dich Geübt wird klassisches Hatha-Yoga auf sehr achtsame Weise. Deine individuellen Bedürfnisse werden berücksichtigt und die Übungen angepasst. Eine typische Stunde beinhaltet wohlige geführte Tiefenentspannungen, erfrischende Körper- und nährende Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und...

Die Ferienprojekte des Community Circus schaffen einen sicheren Raum, in dem es darum geht, die eigene Kreativität zu entdecken und im gemeinsamen Austausch zum Ausdruck zu bringen. Wir lieben alle Formen der kreativen Bewegung: Akrobatik, Luftartistik, Tanz, Airtrack und mehr. Die Teilnehmenden lernen in dieser Woche aber nicht nur spektakuläre Zirkustricks. Ein achtsames Umgehen mit dem eigenen Körper und ein harmonisches Miteinander in der Gruppe werden ebenso gefördert wie die individuellen...

Bist du zwischen 11 und 16 Jahren und hast Lust, die Welt der Graffiti-Kunst zu entdecken? Dann ist unser Graffiti-Workshop genau das Richtige für dich! Unter der Anleitung des erfahrenen Graffiti-Künstlers Jan Bockholt lernst du die Techniken und Tricks der Sprühkunst kennen. In einer kreativen und entspannten Umgebung kannst du dich austoben und deine eigenen Kunstwerke gestalten. Alle Materialien werden gestellt, sodass du dich voll und ganz auf deine Kunst konzentrieren kannst. Ob du schon...

Tauche ein in die Welt des Films und erzähle deine Geschichte! Das Filmprojekt "Beyond the Spectrum: Queere Jugendliche im Fokus" lädt dich ein, gemeinsam mit anderen queeren Jugendlichen deine Erfahrungen und Lebensrealitäten zu teilen und sichtbar zu machen. Unter der professionellen Workshopleitung von Anna Sowo Koenning und der pädagogischen Begleitung von Dirk Neugebauer hast du die Möglichkeit, in einem sicheren Raum deine Erlebnisse zu reflektieren und kreativ zu verarbeiten. Durch eine...

Bist du bereit, in eine Welt voller Fantasie, Spannung und Kreativität einzutauchen? Dann ist unser Teens Theater Club (TTC) genau das Richtige für dich! Hier hast du die Chance, deine eigene Geschichte auf die Bühne zu bringen und dabei unvergessliche Momente zu erleben. Lass deiner Fantasie freien Lauf! Gemeinsam mit anderen Jugendlichen entwickelst du ein eigenes Theaterstück von Grund auf. Deine Ideen stehen im Mittelpunkt – egal wie verrückt oder außergewöhnlich sie sind! Erlebe den...

Willkommen zu unserem wöchentlichen Jonglier-Workshop! Hier lernst du die faszinierende Kunst des Jonglierens mit Bällen, Tüchern, Tellern, Diabolos und Flowersticks. Ob du ein kompletter Anfänger oder ein erfahrener Jongleur bist – unser Workshop bietet für jeden die richtige Herausforderung. Unter der Anleitung erfahrener Trainer steigerst du deine Geschicklichkeit, Konzentration und Koordination in einer entspannten und spaßigen Atmosphäre. Jonglieren ist eine großartige Möglichkeit, neue...

Glück im Unglück? Schreibworkshop und Poetry Slam für Jugendliche zwischen 14 - 21 Jahren. Der Workshop des Poetry Slammers Florian Stein richtet sich an bis zu 15 Teilnehmer*innen. Im Mittelpunkt steht die Frage: Wieviel Glück steckt im Unglück? Werbung und Social Media erklären Glück zur Maxime, aber müssen wir wirklich immer glücklich sein? Wie gehen wir mit Trauer, Ängsten, Schmerz und Abschied um, und wie können wir daraus Kreativität und somit auch wieder Glück schöpfen? Die...

Yoga ist eine sehr alte „Wissenschaft vom Leben“ und hat seinen Ursprung in Indien. Die Lebensphilosophie des Yoga beinhaltet nicht nur die hier im Westen bekannten körperlichen Aspekte, sondern bezieht auch das bewusste Denken und Handeln im Alltag mit ein. Wirkungen bei regelmäßigem üben von Yoga: Vom Stressabbau zur Entspannung Zum Muskelaufbau Für eine gerade Haltung Für mehr Körper-Bewusst-Sein Für einen gesunden Atem Für eine bessere Konzentration Als Weg zur Meditation Inhalte eines...

Du bist zwischen 12 und 18 Jahre alt und möchtest in die spannende Welt des Filmemachens eintauchen? Dann ist unser regelmäßiger Filmkurs in der endstation.akademie genau das Richtige für dich! Über ein ganzes Schuljahr hinweg, jede Woche, lernst du nicht nur die praktischen Grundlagen des Filmemachens, sondern erhältst auch tiefere Einblicke in verwandte Bereiche der Filmproduktion. Unser Kurs besteht aus sieben verschiedenen Modulen, die dir umfassende Kenntnisse und praktische Fähigkeiten...

Die Ferienprojekte des Community Circus schaffen einen sicheren Raum, in dem es darum geht, die eigene Kreativität zu entdecken und im gemeinsamen Austausch zum Ausdruck zu bringen. Wir lieben alle Formen der kreativen Bewegung: Akrobatik, Luftartistik, Tanz, Airtrack und mehr. Die Teilnehmenden lernen in dieser Woche aber nicht nur spektakuläre Zirkustricks. Ein achtsames Umgehen mit dem eigenen Körper und ein harmonisches Miteinander in der Gruppe werden ebenso gefördert wie die individuellen...

Am 3. und 4. Juli bietet das Netzwerk Demenz Witten/Wetter/Herdecke in Zusammenarbeit mit dem Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz wieder den Kurs „Fit für die Nachbarschaftshilfe“ (gem. §11 AnFöVO, Kurs nach §45 SGB XI) an. In diesem Kurs werden die Teilnehmenden für die nachbarschaftliche Unterstützung von Menschen mit Pflegebedarf qualifiziert. Der Kurs richtet sich an alle, die weiterhin oder in Zukunft einen Bekannten oder Nachbarn bei der Lebens- und Haushaltsführung Zuhause unterstützen...

Du bist zwischen 10 und 14 Jahren ?? Du wolltest schon immer das Jonglieren lernen ? Dann komm zu uns! Vom 09.04.24 – 02.07.24 (Das Ende ist pünktlich vor den Sommerferien) findet bei uns die Juggling School statt. Dort kannst du lernen wie man mit Bällen, Tüchern, Tellern, Diabolos und Flowersticks jongliert. Hast du Spaß daran ? Dann melde dich doch zu unserem Kurs an, und komme jeden Dienstag zum trainieren. Am 02.07.24 findet eine kleine Aufführung statt, bei der du zeigen kannst, was du...

Was haben Kokosnussschalen mit Hufgetrappel zu tun? Wer das wissen möchte, sollte sich zum kostenlosen Hörspiel-Workshop in den Herbstferien in der Werkstadt anmelden. Bei dem Workshop können 10- bis 12-Jährige zum Teil ihres eigenen Hörspiels werden – mit einer eigenen Geschichte, der eigenen Stimme, mit Geräuschen und Musik. Ganz viele spannende Aufgaben fließen dabei zusammen: Regie, Schauspiel, Sounddesign und Tontechnik. Am Ende des Workshops können die Teilnehmer natürlich ihr eigenes...

Schulbegleiter, deren Aufgabe es ist, Kinder und Jugendliche mit unterschiedlichen Beeinträchtigungen, wie Lernstörungen, Autismus und Körperbehinderungen, im Schulalltag zu unterstützen, haben nach wie vor gute Einstellungschancen. Die Awo EN bietet vom 23. September bis zum 13. Dezember 2019 erneut eine Qualifizierung für Schulbegleiter an. Interessenten sind eingeladen, das Qualifizierungsangebot näher kennen zu lernen. Dazu gibt es zwei Infotermine im Schulungsraum, Kälberweg 2:  Mittwoch,...

Wie kann man verhindern, Opfer eines Übergriffes, wie zum Beispiel eines Sexualdeliktes, zu werden? Vor allem, wenn sie durch eine Behinderung in der Beweglichkeit eingeschränkt ist. Das Referat für Gleichstellung, Familie und Inklusion der Stadt Bochum bietet gemeinsam mit der Polizei Bochum Kurse zu diesem Thema u.a. für Rollstuhlfahrerinnen an. Themen sind zum Beispiel Hinweise zu Täter- und Opferverhalten, dem Weg einer Anzeige bei der Polizei, Spurensicherung, Hilfeangeboten für Opfer,...

In der Gesellschaft finden ist Gewalt gegen Frauen und Kinder eine traurige Realität. Jeden Tag werden zahlreiche Frauen und Kinder verschiedenen Gewaltformen ausgesetzt und konfrontiert. Zudem sind die sehr verschiedenartig. Vergewaltigung, sexueller Missbrauch und Körperverletzung zählen zu den Weltweit am bekannten Tatbeständen der physischen Gewalt. Dazu kommen die vielfältigsten Formen von psychischer Gewalt sowie die subtilen Gewaltarten, wie Ausgrenzung und Missachtung, denen Frauen und...