Kurs

Beiträge zum Thema Kurs

Sport
Ab Donnerstag, 18. August, bietet der TV-Jahn wöchentlich einen Yoga Kurs in der Sporthalle der Overbergschule an. | Foto: Symbolbild/ pixabay

Neuer Yoga Kurs beim TV-Jahn

Ab Donnerstag, 18. August, bietet der TV-Jahn wöchentlich einen Yoga Kurs in der Sporthalle der Overbergschule unter der Leitung von Meike Liß an. Beginn ist um 18.30 Uhr. Yoga eignet sich besonders gut gegen Rückenschmerzen und Verspannungen im Schulter-und Nackenbereich. Durch bewusstes körperorientiertes Dehnen und Strecken wird sanft die Flexibilität der Wirbelsäule mobilisiert. Zudem bietet Yoga die Möglichkeit zum nachhaltigen Stressabbau durch bewusstes Einsetzen der Atmung. Der Kurs...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 17.08.22
Sport
Parkour ist ein Sport für Jeden, unabhängig von der Sportlichkeit. | Foto: Symbolbild: pixabay

Jump and Run
Parkour-Kurs für Jugendliche

Vom 24. bis zum 26. Juni bietet die Jugendbildungsstätte des Märkischen Kreises den Parkour Kurs: „Jump and Run – Parkour Basics“ für Jugendliche im Alter von 12 bis 15 Jahren an. Das Seminar startet am Freitag, 24. Juni, um 17 Uhr und endet am Sonntag um 15 Uhr. Alternativtermin: 30. September bis 2. Oktober. Unter Anleitung des Parkour-Sportlers Norman Gadomski können die Teilnehmer selbst erfahren, was hinter dem Sport steckt und die ersten Grundlagen Schritt für Schritt erlernen. Parkour...

  • Menden (Sauerland)
  • 07.06.22
LK-Gemeinschaft

Upcycling-Kurs für Kinder und Teenies
Aus Alt mach Neu

Lendringsen. Der Stadtteiltreff Lendringsen bietet vom 19. bis einschließlich 22. August einen Upcycling-Kurs für Kinder und Teenies im Alter von 7 bis 14 Jahren an. Die Stadt Menden weist auf noch einige freie Plätze in dem Kurs hin. Dort lernen die Teilnehmer, wie sie aus zum Beispiel alten T-Shirts, Hosen oder Hemden mit Unterstützung der Kursleitung neue angesagte Kleidungsstücke machen können. Der Kurs beginnt am Montag, 19. August, um 14 Uhr im Stadtteiltreff Lendringsen, Böingser Weg 5....

  • Menden-Lendringsen
  • 01.08.19
Überregionales
Besonderer Bedarf an Erste-Hilfe-Ausbildern besteht aktuell in Brakel, Hagen, Siegen, Paderborn, Dortmund und Gütersloh. Das Foto zeigt einen Erste-Hilfe-Kurs in Braunschweig aus dem Jahr 2016. | Foto: Jens Schulze

Erste-Hilfe-Nachfrage groß - Ausbilder bei Maltesern gesucht

Die Erste-Hilfe-Ausbildungen der Malteser brummen – auch in der Erzdiözese Paderborn, von Höxter bis Herne und von Minden bis Siegen. Immer mehr Menschen werden von den Maltesern zu Ersthelfern ausgebildet. Eine positive Entwicklung, die jedoch ein Problem birgt: Aktuell werden dringend Ausbilder gesucht. Kreis. 22.000 Teilnehmer besuchten im vergangenen Jahr Erste-Hilfe-Kurse der Malteser in der Erzdiözese Paderborn. 1.900 Kurse wurden von den Ausbildern der Malteser durchgeführt. „Im...

  • Menden (Sauerland)
  • 12.02.18
Überregionales

Im Kurs das Sterben begleiten lernen

Menden. Jedes zweite Jahr bietet der Hospizkreis Menden einen Sterbebegleiterkurs an. Er wird vom 23. Februar bis 15. April (nicht in den Osterferien) im Seniorenzentrum der Gewoge an der Lendringser Hauptstraße 68 stattfinden. Der Kursus beinhaltet eine Einführung in die Theorie, Selbsterfahrung, Spiritualität, Grundlagen der Kommunikation, Praxiserfahrungen aus der Sterbebegleitung, Abschiedsrituale, Umgang mit Trauer sowie Abschluss und Ausblick. Das Seminar findet in sechs Wochenendblöcken...

  • Menden (Sauerland)
  • 25.01.18
Überregionales

Spielerisch ins Gleichgewicht - Kurs für Kinder mit Eltern in Menden

Menden. In Zusammenarbeit mit den Familienzentren der Stadt Menden bietet die Volkshochschule Menden einen Eltern-Kind-Kurs für Kinder von vier bis sechs Jahren mit Eltern an.Im Mittelpunkt des VHS-Kurses „Spielerisch ins Gleichgewicht“ steht die Freude an der gemeinsamen Bewegung. Die Übungseinheiten (zum Beispiel Übungen zur Konzentration, Koordination und Geschicklichkeit) orientieren sich am individuellen Entwicklungsstand der Kinder. Fragen zur Bewegungsentwicklung sind willkommen. Der...

  • Menden (Sauerland)
  • 24.01.18
Überregionales

Neues bei den Turnern

Menden. Die Turnabteilung des SV Menden präsentiert ein neues Intervalltraining zu Musik! "Strong by Zumba" kombiniert hochintensives Intervalltraining mit der Wissenschaft hinter der Motivation durch Musik und findet jeden Dienstag von 19 bis 20 Uhr in der Sporthalle der Gesamtschule Menden, Windthorststraße 36, statt. Weitere Informationen sind zu erfragen bei Trainerin Silvana Antler unter 0151/16011859 (ab 18 Uhr) oder silvanaantler@yahoo.de.

  • Menden (Sauerland)
  • 28.08.17
Vereine + Ehrenamt
Roland Schelp leitete den Selbstverteidigungskurs für Frauen beim TuS Lendringsen. Foto: Verein

Volltreffer bei Selbstverteidigung

Lendringsen. Der Selbstverteidigungskurs für Frauen war nach Angaben der Judo-Abteilung des TuS Lendringsen ein Volltreffer. Fast 20 Frauen nahmen an dem Kurs der Judo-Abteilung zwischen den Oster- und Sommerferien teil. Die Teilnehmerinnen lernten zunächst Ihre Hemmungen zu überwinden und laut und energisch zu reagieren. Die grundlegenden Techniken wurden mithilfe von Schaumstoff-Pratzen geübt. So konnte mit voller Kraft zugeschlagen werden, ohne jegliches Verletzungsrisiko. Im Laufe der...

  • Menden (Sauerland)
  • 03.08.17
Überregionales

Erste-Hilfe-am-Kind-Kurs für Erwachsene

Menden. Ein "Erste Hilfe am Kind" Kurs für Erwachsene startet am Montag, 22. Mai, um 19.30 Uhr im Seminarraum 3 des St. Vincenz-Krankenhauses Menden. Der Anästhesiepfleger Uli Tolksdorf bereitet die Teilnehmer theoretisch und praktisch auf plötzliche Notfälle vor. Eltern erlernen, wie sie bei Verletzungen und Stürzen, bei Verbrennungen, Verbrühungen oder Verschlucken von Gegenständen helfen können. Die Kursteilnehmer haben Gelegenheit die Wiederbelebung an speziellen Puppen zu üben. Eine...

  • Menden (Sauerland)
  • 18.05.17
Überregionales

Neuer Anfängerkurs für Gitarre

Fröndenberg. Wer Spaß am Gitarrenspiel und Freude an der Musik hat, ist im neuen Anfängerkurs der Evangelischen Familienbildung des Kirchenkreises Unna willkommen. Vor- und Notenkenntnisse sind nicht erforderlich. Kursleiter Marcus Paschedag vermittelt in zehn Wochen die ersten Handgriffe für das Gitarrenspiel, mit denen erste Songs gespielt werden können. Der Kurs ist für Interessierte ab 16 Jahren und beginnt am Dienstag, 2. Mai, um 19 Uhr. Insgesamt finden zehn Treffen im Haus der Kirche,...

  • Menden (Sauerland)
  • 03.04.17
  • 1
Überregionales
Macht mit ihrem Kinderyoga-Kurs erst einmal ein Schnupperangebot in der Windmühle: Monika Holler.

Nachwuchs baut Stress ab

Mit einem neuen Angebot im Jugendtreff Windemühle soll es Kindern ermöglicht werden, den Alltagsstress abzubauen. Monika Holler bietet einen Schnupperkurs „Kinderyoga“ an. „Es ist ein Versuch“, erläutert Thomas Reimann, Leiter der Einrichtung. „Kommt allerdings das Angebot sehr gut an bei unseren kleinen Gästen, werden wir es in das Programm für das zweite Halbjahr aufnehmen.“ Am kommenden Mittwoch, 9. Mai, startet der Versuch. Dabei werden die Teilnehmer in zwei Altersgruppen eingeteilt. Von...

  • Fröndenberg/Ruhr
  • 04.05.12
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