Kurs

Start eines neuen Mediationskurses im Haus der Kirche, Potthoffstraße. 40 in Schwelm am 8. März. Er findet 5x mittwochs von 19 bis 20 Uhr statt. Atemübungen und die Fokussierung auf einzelne Körperbereiche sind Bestandteile des Schnupperkurses. Die Wirkung ist unterschiedlich, innere Ruhe und Gelassenheit gewinnen, Stärkung des Immunsystems, bessere Konzentrationsfähigkeit, Verminderung von Angstgefühlen und Müdigkeit, Aktivierung von Selbstheilungskräften und mehr. Die Leitung übernimmt...

Nun können sie auch bei medizinischen Notfällen helfen: Das Team des Flüchtlingshilfe-Treffs MachMit und einige ehrenamtliche Kursleiter haben beim Deutschen Roten Kreuz in Haßlinghausen eine achtstündige Ersthelfer-Schulung absolviert. Die frischgebackenen Ersthelfer und Ersthelferinnen wissen nun, was im Ernstfall zu tun ist. Zur Ausbildung gehörten auch praktische Übungen zum Stillen von Blutungen, die stabile Seitenlage unter Einbezug einer Rettungsdecke und Maßnahmen zur Wiederbelebung....

Ein Smartphonekurs für Einsteiger bietet die evangelische Erwachsenenbildung Ennepe-Ruhr in Hattingen an. In dem Kurs wird die Bedienung des Smartphons gezeigt. Das Surfen im Internet sowie E-Mails verschicken, gehört in den Kurs. Außerdem werden interessante Programme (sogenannte Apps) auf das Smartphone geladen. Fragen "Wie kann man über WLAN ins Internet gehen? Wie verschicke ich Fotos? Welche Einstellungen sind ratsam" werden in dem Kurs ebenso behandelt. Er Kurs findet zwei mal freitags...

Beim TuS Hiddinghausen startet am Mittwoch, 15. Februar, um 16.15 Uhr ein neuer Aqua Fitness Kurs im Schwimmbecken der kleinen Turnhalle in Haßlinghausen (neben der Feuerwehr). Dieser Kurs beinhaltet gesundheitsorientiertes - Haltungs- und Bewegungstraining im Wasser sowie gelenkschonendes Krafttraining. Das richtig durchgeführte Wasser-Training dient der Kräftigung der gesamten Muskulatur, auch der des Rumpfes. Durch den Widerstand des Wassers muss man mehr Kraft aufwenden, aber der Auftrieb...

Die Ev. Erwachsenenbildung Ennepe-Ruhr bietet einen Einführungskurs in die Nutzung des i-Phones an. In diesem Kurs werden die Grundlagen des iPhones und seiner Nutzung vermittelt: Tasten und Anschlüsse; Menü- Einstellungen; Telefonieren und Simsen (Nachrichten); Organisieren: Kontakte, Termine, Notizen, Sync; Surfen und Mails; Foto, Video, Navigation Ortsbestimmung und immer wieder neueste Apps. Der zweitägige Kurs findet zwei Mal dienstags von 10 bis 13 Uhr am 14. und 21. Februar im...

Die Stadt Ennepetal sagt einen Kurs im Klutertbad ab.  Am 27. Mai müssen die Wassergymnastik-Kurse mit Dagmar Backs im Klutertbad aus Krankheitsgründen leider ausfallen

Vergangene Woche war es wieder so weit: Rund zehn Personen sind nun zertifizierte Nachbarschaftshelfer. Veranstaltet wird der Kurs in Hattingen regelmäßig vom Seniorenbüro der Stadt Hattingen in Kooperation mit dem Regionalbüro Alter, Pflege und Demenz Ruhr. Die Einkäufe mitbringen, beim Kochen helfen oder einfach Gesellschaft leisten: Diese Aufgaben werden häufig wie selbstverständlich und gerne von Nachbarn oder Bekannten übernommen. Oft besteht der Wunsch seitens der...

Ein Kurs für Nachbarschaftshelfer in Sprockhövel ist für den 16. Februar 2021 geplant. "Pflegebedürftige Menschen können im Rahmen der Leistungen der Pflegekasse einen monatlichen Betrag von 125 Euro zur Entlastung ihrer Pflegeperson verwenden.", heißt es in der Presseinfo der Stadtverwaltung Sprockhövel. Entsprechende „Betreuungs- und Entlastungsleistungen“ werden von Pflegediensten und anderen Dienstleistern angeboten. Manchmal gibt es aber auch nachbarschaftliche Helfer, die unterstützend...

Die TG Rote Erde hat ab Mittwoch, 1. Juli, eine neue Gruppe Präventionsgymnastik im Angebot.Die Gruppe trifft sich um 10.15 Uhr im Mehrzweckraum der Dreifeldhalle an der Milsper Straße. Die Präventionsgymnastik ermöglicht einen Ausgleich zum Alltagsstress, fördert die Beweglichkeit und stärkt das Selbstbewusstsein.Das Angebot unter Leitung von Lara Ganswind richtet sich an Damen und Herren jeden Alters. Geschäftsstelle auch in den Ferien geöffnetWeitere Informationen gibt es in der...

Passend zum neuen Jahr lädt die Turnabteilung der Sportfreunde Eintracht Gevelsberg wieder zu den Kursen „Fit bis ins hohe Alter“ ein. Die Präventionskurse „Fit bis ins hohe Alter“ aus dem Bereich „Haltung und Bewegung“ haben die Schwerpunkte Mobilität, Stabilität sowie Kraft und Beweglichkeit für die Wirbelsäule und die Gelenke. Wo und wann?Der nächste Kurs in der Körnestraße 85 findet am Mittwoch, 15. Januar, von 9 bis 10 Uhr in der Turnhalle unter der Leitung von Ursel Stöcker (Tel....