Kurs

Die Städtische Musikschule Herdecke bietet nach den Sommerferien wieder einen neuen Ballettkurs für Kinder im Alter von drei bis fünf Jahren an: donnerstags von 14.30 Uhr bis 15.30 Uhr können schon die Kleinsten erleben, wieviel Spaß die Bewegung zu Musik machen kann. Das klassische Balletttraining kombiniert traditionelle, folkloristische und moderne Choreographien, basierend auf den Grundlagen der russischen Technik. Eleganz und grazile Haltung, Sprünge und Drehungen – das alles macht den...

In einer Studie möchte die Universität Witten/Herdecke ein innovatives Online-Selbsthilfeprogramm für Menschen untersuchen, die häufig unter negativer und depressiver Stimmung leiden. Das Programm mit dem Namen „Body, Breath & Mind“ verbindet Übungen aus dem Qi Gong mit Elementen aus der westlichen Psychotherapie.  Qi Gong ist ein chinesisches System, das Übungen für Körper, Atmung und Geist miteinander kombiniert. Die in dem Programm enthaltenen Übungen sollen die Teilnehmenden dabei...

Kindertagespflege ist ein wichtiger Bestandteil der Kinderbetreuung in Hagen. Aufgrund der großen Nachfrage nach zusätzlichen Betreuungsplätzen sucht der Sozialdienst kath. Frauen interessierte Personen, die kleinen Kindern eine liebevolle Betreuung in familiärer Atmosphäre bieten können und eine individuelle, altersgerechte Unterstützung und Förderung ermöglichen. Viele Eltern sind auf die Unterstützung durch außerfamiliäre Angebote bei der Kinderbetreuung angewiesen. Neben den klassischen...

Einen Kurs zu Entspannungstechniken mit Klangschalen bietet die Volkshochschule Hagen (VHS) am Dienstag, 17. März, von 19.15 bis 20.45 Uhr in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38, an. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer lernen verschiedene Entspannungsverfahren für Stressabbau und Erholung in Kombination mit Klangschalen kennen. Durch die unterschiedlichen Klangfrequenzen werden im Gehirn besonders die für Entspannung zuständigen Gehirnströme angeregt. Die Dozentin Christina Gieseler ist...

Regelmäßige Saunagänger können ihre Lebenserwartung um drei bis fünf Jahre steigern, erhöhen ihre Abwehrkräfte, beugen wirksam Erkältungskrankheiten vor und stärken ihr Herz-Kreislaufsystem. Dies sind nur einige der zahlreichen positiven Auswirkungen des Saunierens auf die menschliche Gesundheit, die in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen wurden. Das gesundheitsorientierte Saunieren bedarf jedoch der Einhaltung bestimmter Abläufe, deren Sinn und Reihenfolge im Rahmen der Veranstaltung...

In den Schubladen liegen ungeliebte, ungetragene und defekte Schmuckstücke, die ein zweites Leben verdient haben? Da hilft der Schmuck-Upcycling-Workshop, der in Kooperation mit der VHS in der Weltbilder-Reihe am Mittwoch, 15. Januar, um 19 Uhr im Allerwelthaus an der Potthofstraße 22 stattfindet. Das Reparieren und Umarbeiten ungeliebter Stücke ist eine ökologische Lösung und eine Herausforderung im Design. Die Workshop-Teilnehmer*innen betrachten mit Philip Heldt die Probleme, die die...

Einen Grundkurs zum Thema Motorsägen bietet die Volkshochschule Hagen (VHS) am Samstag, 9. November, von 8 bis 15 Uhr an. Nach etwa drei Stunden Theorie in der Villa Post, Wehringhauser Straße 38, fahren die Teilnehmenden in den Wald und üben dort an der Säge. Der Lehrgang richtet sich an Interessierte, die sich zukünftig ihr Brennholz im Wald selber schneiden möchten oder sich mit der Motorsäge künstlerisch ausdrücken wollen. Mit diesem Grundkurs schaffen die Teilnehmenden die Voraussetzungen,...

Das Therapiezentrum am Mops (TZM) lädt ein, etwas für die Gesundheit zu tun. Pünktlich zum neuen Quartal beginnen neue Aqua Fit Präventionskurse. Anmeldungen sind noch möglich. Die Therapiedienste Volmarstein GmbH (TDV) bietet am Standort Haspe auch im dritten Quartal eine große Angebotspalette an Präventionskursen an. Es gibt noch freie Plätze für die Aqua Fit Kurse. Alle sind nach dem Präventionsgesetz zertifiziert und werden mit einer Kostenbeteiligung durch die Krankenkassen gefördert. Das...

In den Herbstferien bietet das Westfalenbad in drei verschiedenen Kursen die Möglichkeit, sich auf das Seepferdchen-Abzeichen vorzubereiten und die Prüfung abzulegen. Die Kurse laufen vom 15. Oktober bis zum 26. Oktober und beinhalten jeweils acht Kurseinheiten. Jeweils montags, dienstags, donnerstags und freitags finden die Kurse entweder um 10 Uhr, 11 Uhr oder um 12 Uhr statt und laufen über 45 Minuten. Der Preis für einen Intensivkurs beträgt 80 Euro. Weitere Informationen unter der Nummer...

Das städtische Sport- und Freizeitbad in Oberwengern öffnet am kommenden Mittwoch, 29. August, wieder zu den gewohnten Zeiten. Die Sanierungsarbeiten, die während der Sommerferien stattfanden, sind abgeschlossen.

Neues Angebot am Gemeinschaftskrankenhaus / Ermöglicht durch Sterntaler e.V. Am Gemeinschaftskrankenhaus Herdecke gibt es seit März eine Ambulante Stillberatung. Dieses neue, niedrigschwellige Angebot richtet sich an alle Mütter, die Fragen und Probleme rund ums Thema Stillen haben. Besonders angesprochen sind Eltern von früh- oder krankgeborenen Kindern, aber nicht nur die: „Wir beraten alle Familien“, sagt Anika Scheel, Kinderkrankenschwester und Still- und Laktationsberaterin. Und ergänzt:...

Im Rahmen der Geburtsvorbereitungskurse lädt das Ev. Krankenhaus Hagen-Haspe zu einem Arztvortrag ein, zu dem alle Interessierten herzlich willkommen sind: Am Montag, 11. Dezember, um 19 Uhr im Schulungsraum des Krankenhauses Haspe, spricht Dr. Ulf Schimmel, Oberarzt der Kinderklinik im Allgemeinen Krankenhaus Hagen, über die Erstversorgung der Neugeborenen im Kreissaal, die Vorsorgeuntersuchungen U1 und U 2, Kinderernährung, Stillen oder Flaschengabe sowie Impfungen und...

„Unterstützung bei der Früherkennung: Brust abtasten zur Selbstuntersuchung“ so lautet der Titel des Patientenforums am Mops. Eva-Maria Fasselt, leitende Oberärztin der Frauenklinik des Ev. Krankenhauses Hagen-Haspe, bietet viele Tipps und Informationen und erklärt wichtige Handgriffe. Der Vortrag beginnt am Donnerstag, 12. Oktober, um 18 Uhr im Schulungsraum des Krankenhauses, Brusebrinkstraße 20. „Zu den zuverlässigsten Untersuchungsinstrumenten gehören die eigenen Hände der Frau“, betont die...

In der Frauenklinik des Ev. Krankenhauses Hagen-Haspe beginnt ein neuer Vorbereitungskurs für werdende Eltern am Montag, den 25. September, um 18 Uhr. Treffpunkt ist die Information in der Eingangshalle des Krankenhauses, Brusebrinkstraße 20. Das Team von Ärztinnen, Ärzten, Hebammen und Schwestern bietet neben der Schwangerschaftsgymnastik zusätzlich Arztvorträge, einen Geburtsfilm, Kreißsaalführungen, Wassergymnastik, Säuglingspflege und Stillinformationen an. „Die Schwangerschaft ist ein...