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Neuer Sonntag-Kurs im Nordic Walking
Der SV Westfalen Dortmund bietet ab dem 20. September erstmals einen Nordic Walking Kurs an. Die Trainerin Annette Hesse lehrt sonntagvormittags ab 10 Uhr Anfängern die richtige Technik. Das Alter spielt beim Nordic Walking keine Rolle. Die Grundvoraussetzung für die Teilnahme am Kurs ist eine normale physische Belastbarkeit für ein Herz-Kreislauf-Training. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer des Kurses erlernen die richtige Lauftechnik des Nordic Walkings und nehmen "Haltung" an. Soll heißen:...
