Yoga – was zählt ist die Erfahrung
Yoga - Dozentin M. Matthey
Kurs L2454001Z Yoga– Was zählt, ist die Erfahrung Yoga ist ein Werkzeug, mit dem der Körper, die Art des Denkens und das Empfinden geschult werden, wodurch sich das Erleben des Alltags zum Positiven hin verändern kann. Mehr Stabilität, mehr Selbstwert, mehr Verbindung (zu mir, zu meinen Mitmenschen, zu Gott). Dieser Kurs nutzt u.a. Elemente von kräftigenden und stabilisierenden Bewegungen, intensivierter bewusster Atemführung und Meditationen aus der Kundalini Yoga Lehre. Vertrauen, Kraft und...