Kulturzentrumbalouev

Brackel. In unserer hektischen Welt kann es schwierig sein, einen Moment der Ruhe zu finden und in Einklang mit sich selbst zu kommen. Das Kulturzentrum balou lädt hierfür am Samstag, den 29. Juni 24, zu einer wohltuenden Wandertour unter Leitung von Entspannungstrainer und Wald-Gesundheits-Scout Manfred Plieske ein. Der Waldspaziergang zwischen 10:00 – 13:00 Uhr ist ein Angebot für Körper, Geist und Seele. In Bewegung im Wald können die Teilnehmenden bei dieser wohltuenden Wanderung den...

Brackel. Die „Zahl was Du willst – Gib Kultur einen Wert“ - Veranstaltungsreihe des Kulturzentrums balou ist ein innovatives Konzept, das den Zugang zu Kunst und Kultur unabhängig von finanziellen Möglichkeiten ermöglicht. Hier bestimmt das Publikum den Eintritt. Neben Lesungen und Konzerten lädt der balou e.V. am Sonntag, den 21. April 24 um 18:00 Uhr, zu einer Soirée in die Oberdorfstraße 23. Unter dem Titel „LIEBESQUALLE“ präsentiert der Dortmunder Chor Sang&Klang:Los! ein Überraschungspaket...

Brackel. Mit dem Stück „Honk und Hanna - Detektive auf dem Reiterhof“ präsentiert das Kulturzentrum balou am Sonntag, den 3. März 24, um 15:00 Uhr ein Kindertheater für kleine Detektive ab 4 Jahren. Das Stück von und mit Schauspielerin Mareike Lenz handelt von den beiden Freunden Honk und Hanna, die Ferien auf dem Reiterhof machen. Als die beiden im Heu ihren Rucksack auspacken, merken sie: Hannas Oma hat sich mitgeschmuggelt! Aber sie muss sich verstecken, denn schließlich haben Honk und Hanna...

Brackel. Das spezielle Training im Kulturzentrum balou namens BioGym sorgt mit den gleichnamigen Hanteln für eine sehr hohe Muskelaktivität und damit für ein hocheffektives Training. Das Workout ab dem 28. Juni – 2. August 23 immer mittwochs zwischen 20:20 – 21:20 Uhr trainiert die Oberkörper-, Arm- und Rumpfmuskulatur. Zudem strafft es das Bindegewebe und verbessert Ausdauer und Kraft. Das Training ist für jede*n geeignet, da es individuell dosiert werden kann. Die Gelenkbelastung wird durch...

Brackel. Bewegung im Wald hebt die Stimmung und baut Stress ab, da ist sich die Wissenschaft sicher. Beim Waldbaden mit Entspannungstrainer Manfred Plieske kann diese Wirkung im Angebot „Seele und Bewegung“ vom Kulturzentrum balou ausprobiert werden. Der Trainer für Wald-Gesundheits-Scout bietet im an unterschiedlichen Tagen wohltuenden Spaziergang von zirka 4km Länge an. In Bewegung im Wald vermittelt Manfred Plieske seinen Gästen Methodenund Ansätze für mehr Stabilität - nicht nur körperlich....

Brackel. Wissen Sie, welcher Figurtyp Sie sind oder welche Schnitte und Materialien zu Ihnen passen? Am Sonntag, den 4. Juni 2023 sowie Sonntag, den 16. Juli 23 geht „Klamottencoach“ Silke Rüther-Kienitz jeweils zwischen 15:00 – 18:00 Uhr auf die Suche nach Farben, die Ihrer Kompetenz, Ihrer Kreativität oder Ihrer inneren Haltung Ausdruck verleihen und Ihre Persönlichkeit unterstreichen. In dem jeweils 3-stündigen Workshop zeigt die Expertin die kleinen (und großen) Kniffe, mit denen sich die...

Brackel. Westafrikanische Rhythmen sind energiegeladen und explosiv. Diese einmal selbst erklingen zu lassen ist für alle Interessent*innen am Samstag, den 4. März 2023 zwischen 10:00 – 14:30 Uhr möglich. Das Angebot „Das Feuer der Djembe“ vom Kulturzentrum balou e.V. wird von Dozentin Michaele Mohr geleitet und kostet 51 Euro pro Person. Es wartet ein Tag voller Erfahrungen, Inspiration und Spaß auf alle teilnehmer*innen! Michaele Mohr erzählt viel Wissenswertes über Westafrika und seine...

Bewegung und Qualitätszeit verbinden – das ist im Kulturzentrum balou e.V. für Familien möglich. Folgende Angebote haben noch freie Plätze frei: Babymassage, dienstags: 28.02.-28.3.23, 13:15-14:15 Uhr, 40 Euro In gemütlicher Atmosphäre können Eltern und Babys (6-12 Wochen) ab dem 28. Februar bei der Babymassage entspannen und gemeinsam Zeit genießen. Durch die Massage entsteht ein Augenblick intensiver Bindung, durch achtsame Berührung, liebevolle Ansprache und Augenkontakt entsteht ein...

Brackel. Indian Balance ist ein ganzheitliches Body-Mind-Programm, das Körper und Geist in Harmonie bringt. Im Kulturzentrum balou zeigt Trainer Bernd Burchert seinen Teilnehmer*innen ab dem 10. Januar immer dienstags zwischen 19:30 -20:45 Uhr, wie dieses gezielte Workout für Rücken, Bauch, Beine und Po die persönliche Fitness verbessert. Indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergie wird hier mit moderner Bewegungslehre verbunden. Die Beitragsgebühr beträgt für die insgesamt 10 Einheiten...

Brackel. Geistig und körperlich aktiv sein und bleiben ist für alle Altersklassen Grundlage für ein gesundes und ausgeglichenes Leben. Das Kulturzentrum balou hat für 2023 ein Freizeit-Paket für Senior*innen zusammengeschnürt, das Bewegung für Kopf und Körper beinhaltet. Senior*innen Yoga 60 + | Sanftes Yoga - am Stuhl ausgeführt |Für Anfänger*innen 16. Jan.-8. Feb.23 | 9:00-10:00 Uhr | 48,00 Euro Senior*innen Yoga 60 + | Sanftes Yoga - am Stuhl ausgeführt | Mit Vorkenntnissen 16. Jan.-3. April...

Brackel. Was tun mit abgetragener Kleidung oder Stoffresten? Der Workshop „Geschenkverpackungen nähen & verzieren“ des Kulturzentrums balou bietet die Antwort. Hier verwandeln sich am Samstag, den 19. November, zwischen 11:00 – 14:00 Uhr (noch) ungenutzte Stoffe oder (Erinnerungs-)Textilien in wiederverwendbare Geschenkbeutel, die mit der „Nähmalmethode“ verziert und individualisiert werden. Das Kulturzentrum balou hat einen großen Fundus an Stoffresten, der für die Umsetzung der Projekte,...

Brackel. Was passiert, wenn ich einen Tag erlebe, dessen Schicksal mich trifft. Wenn mein Schicksal den Tag trifft – DEN Tag. Welche Geschichte erzählen wir dann? Die beiden Musiker Michael Gerlinger und Martin Paul bieten am Mittwoch, den 9. November ab 19:30 Uhr im Kulturzentrum balou einen Theaterabend der besonderen Art. Die Zuschauer*innen erwartet ein Abend mit Texten, Gesten und Musik, der nach dem Schicksalstag und seiner Vorgeschichte sucht und mit dem Publikum die Spur aufnimmt. Und...

Brackel. Sie lieben gelungene Geschichten und möchten selbst gern literarisch schreiben? Die Autorin Judith Schäfer begleitet Sie am Samstag, den 29. Oktober 22 im Kulturzentrum balou auf diesem Weg! Zwischen 10:00 – 16:00 Uhr lernen Sie Techniken und Methoden des Kreativen Schreibens kennen und wenden sie in praktischen Übungen an. Sie erwecken glaubwürdige Figuren zum Leben, entwerfen schlüssige Handlungen, schreiben lebendige Dialoge und gestalten stimmige Atmosphären und Schauplätze. Der...

Die Solidarität und Spendenaktionen für die Menschen in der Ukraine sind auch in Dortmund enorm groß. Das Kulturzentrum balou e.V. engagiert sich ebenfalls und veranstaltet am 27. März und 22. April jeweils um 19:30 Uhr ein Benefizkonzert, um die desolate Situation der Menschen im Kriegsgebiet zu unterstützen. „Musik, Kunst, Kultur verbindet uns als Menschen, sind Ausdruck der Völkerverständigung und unserer persönlichen Geschichte“, sagt Martin Werner, Veranstaltungsmanager des Vereins. Die...