Kreissportbund HSK

Beiträge zum Thema Kreissportbund HSK

Ratgeber
Bewegung kann helfen, die Gedächtnisleistung und Lebensqualität zu verbessern. | Foto: LSB NRW / Andrea Bowinkelmann

Gesundheit im Alter
Workshop zum Thema Sport und Demenz

ARNSBERG. Im Rahmen des Landesprogramms „Bewegt ÄLTER werden in NRW!“ veranstaltet der KreisSportBund HSK eine Informationsveranstaltung und einen Workshop zum Thema Sport und Demenz. Derzeit sind weltweit über 46 Millionen Menschen an Demenz erkrankt und es werden immer mehr. Bewegung kann helfen, die Gedächtnisleistung und Lebensqualität zu verbessern. Entscheidend dafür sind jedoch die Qualität und Quantität der Sport- und Bewegungsangebote. Hier möchten der KreisSportBund HSK ansetzen und...

  • Arnsberg
  • 14.04.21
Sport
Wie man die Bauchmuskeln stärkt, zeigt der KreisSportBund HSK im Online-Kurs. | Foto: Michael Menzebach

Neues Kursangebot beim KreisSportBund HSK
Anmelden für digitale Gymnastik

Hochsauerlandkreis. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer jeden Alters, die unter digitaler Anleitung gemeinsam Sport treiben möchten. Die Übungsleiterin Gisela Pfitzner wird über Zoom anleiten und unter anderem Übungen zum Muskelaufbau und zur Verbesserung der Ausdauer vermitteln. Zudem zielt das Kursangebot darauf ab, die Beweglichkeit, aber auch die Stabilität des Stütz- und Bewegungsapparats zu verbessern und erhalten. Der erste Kurstermin ist am Freitag, 16. April, um 16.30 Uhr....

  • Arnsberg
  • 07.04.21
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