Sport
Tageslehrgang in Bottrop
Am 25.1.2015 wurde wieder einmal ein Lehrgang in Bottrop, für die Jahrgänge 2000-2002, angeboten. Zwei Judokas vom Judo-Club Haldern 1978 e.V. nahmen an den Lehrgang teil: Kim Huyzendfeld und Anna Ehringfeld. Der Lehrgang fing mit Aufwärmübungen an und ging dann zu den Standübungen O Uchi Gari und Uchi mata über. Nach diesen Übungen fand von 12 Uhr bis 13 Uhr die Mittagspause statt. Die zweite Trainingseinheit begann mit Bodenübungen wie verschiedene Formen des Sankakus. Zuletzt fanden...
